“看不见的盒子”挑战
　　操场上，一位女生站得笔直，过了一会儿，她弯下腰，用右手摸了摸她的前方，那里似乎放着个看不见的物体。她直起腰，抬起右腿，右脚似乎踩在了这个看不见的物体上，左腿奋力一跃，整个人在空中停滞了一瞬，然后向前落地。
　　这是美国社交网络上风靡一时的视频，视频出自美国德克萨斯州一所高中的拉拉队长，视频中的女生就是这位拉拉队长。而她所做的，就是广受欢迎的“看不见的盒子”挑战。你大概不会为此发出惊叹，因为你也许会认为那里确实存在着一个盒子，只是因为它是透明的，所以视频上看不出来，又或者是在制作视频的过程中，人为地将盒子抹去。
　　然而，那个“盒子”的的確确是不存在的，她的膝盖前方只有空气。当然，视频拍摄的地点不是火星不是月球，也不是任何失重的地方，而是地球上某一所中学的操场上，她的确在空中停滞了，在重力存在的情况下。
　　这似乎很神奇，这位女生是否有超能力？一时间，人人都想尝试一番，掀起了一股挑战热潮。
　　“看不见的盒子”科学吗？答案是肯定的。
　　“盒子”里的物理
　　一位物理学家用视频分析技术分析了女生上传的视频。首先，他绘制出了垂直方向上女生右脚的位置随时间推移的变化图。整个动作的过程持续了0.8秒，从绘制出的图像可以看出，女生右脚在大约0.35秒至0.55秒这段时间内高度没有发生变化，处于静止状态。也就是说，她的右脚在空中停滞了大约0.2秒。0.2秒似乎非常短暂，但这0.2秒已经能够给人留下她悬空的印象，并且我们眼睛的关注点、注意力的集中点就在她的右脚上，所以能够很快地捕捉到这0.2秒的停留。
　　我们知道盒子并不存在，女生的运动可以看作是抛物运动，忽略空气阻力，她在运动过程中，垂直方向上只受重力作用，所以，她应该持续地以9.8m/s2的加速度下落，但是，为什么她整个人在以这样的加速度下落，右脚却能够保持静止呢？
　　其实答案并不复杂，下落的是她的重心，而她整个人的重心并不在右腿上。如果你观察的是女生的左腿或者是她的躯干，你就会发现其实她并没有静止。能够做到短时间内重心下落，而局部保持静止，虽然这个时间可能很短暂，但这个空中停滞的表演是完全可行的。
　　这位物理学家再次使用视频分析技术，根据女生整体的质量分布，绘制出了整个运动过程中她的四肢及躯干的重心随时间变化的图像。从图像上，可以很明显地看出，她的躯干重心的移动路线呈抛物线，而相较于其他部分，她右腿的重心位置几乎没有什么变化。她的左腿重心位置大约在前0.33秒的时间内一直低于右腿重心，在0.33～0.6秒这段时间内则高于右腿重心，显然在这段时间内，左腿跳得很高。也就是说，右腿姿势不变，左腿做了完成了整体的弹跳动作。
　　从视频上看，要完成这样一个动作似乎挺简单，其实，这并没有看上去那么容易。想要挑战成功“看不见的盒子”首先要具备两个条件。
　　第一，要跳得够高。你跳得越高，能够维持静止的时间就越长。因为你的整体是做抛物运动的，跳得高了，重心下落的时间就越长。如果想要在空中停留0.5秒，那你大概要跳30厘米高。这个高度看起来并没有那么高，但其实没那么容易达到。
　　第二，你需要很好的弹跳力。为了实现“看不见的盒子”，你需要保持一条腿几乎静止，也就意味着你只能用另一条腿进行跳跃，这就需要考验你的弹跳能力了。
　　明白了其中的物理原理，你是否跃跃欲试了呢？开始挑战“看不见的盒子”吧。
　　挑战“看不见的盒子”
　　首先，用手摸一摸你的前方，造成盒子存在的假象，让观众相信那儿有一个看不见的盒子，当然，你也可以说服自己盒子的确存在，毕竟有时候心理作用十分强大，说不定就能够帮助你挑战成功。
　　其次，屈起你的一条腿，固定好。记住好像脚踩盒子顶部，收紧腿部肌肉。然后起跳吧，用你的另一条腿奋力跳跃，让它高于静止的那条。最后落地，恭喜你，挑战成功。
　　对于运动员、舞者和经常练普拉提或瑜伽的人来说，完成“看不见的盒子”挑战更容易一些，因为他们通常有强壮、发达的髋部来支撑维持腿的位置静止。而其他人，多加练习，挑战成功也并非不可能。
　　请接收“看不见的盒子”挑战，跳跃吧！