【摘 要】
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美女们总是在不断地想着减肥,下面是十种网友公认的最有效的减脂运动,收集起来,为大家做参考。1、12分钟的自由泳,可以消耗836KJ的热量每天消耗836KJ的运动,每周进行3次,就可
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美女们总是在不断地想着减肥,下面是十种网友公认的最有效的减脂运动,收集起来,为大家做参考。1、12分钟的自由泳,可以消耗836KJ的热量每天消耗836KJ的运动,每周进行3次,就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同样是游泳,自由泳的运动量比较大,只需要
The beauty is always thinking about weight loss, the following is ten kinds of users recognized the most effective lipid-lowering exercise, collected, for your reference. 1,12 freestyle, you can consume 836KJ calories daily consumption of 836KJ exercise, 3 times a week, you can stay away from obesity. Short swimming time and heat consumption is the best time-saving choice. The same is swimming, freestyle swimming exercise is relatively large, only need
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