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小心!甜食吃多了抑郁风险高
众所周知,甜食吃得过多,会增加肥胖、糖尿病和心脏病风险。不过,近期日本福冈女子大学研究小组在《英国营养学杂志》发表的一项纵向研究报告显示,蛋糕、曲奇饼干、巧克力、冰淇淋等甜食攝取量多的人,抑郁风险也会上升。
研究小组以911名制造业企业员工为对象(其中男性812人,既往无抑郁症和精神病史),采取调查问卷方式,对包括甜食在内的饮食生活等相关因素进行调查。