【摘 要】
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目的研究补充乳清蛋白(whey protein,WP)对参加训练的新入伍军人的体能影响。方法选自北部战区陆军某部新入伍军人64名,其中研究组和对照组各32名,入伍第2周起研究组每天补充
【基金项目】
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解放军第960医院院长基金(2018HL05)。
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目的研究补充乳清蛋白(whey protein,WP)对参加训练的新入伍军人的体能影响。方法选自北部战区陆军某部新入伍军人64名,其中研究组和对照组各32名,入伍第2周起研究组每天补充两次乳清蛋白,对照组每天补充两次能量相当的功能性饮料,持续10周。入伍第2周开始体能训练和测试,入伍第10周再次体能测试,比较两组体能测试成绩的差异。结果64名新入伍军人共61名(WP组31名,功能性饮料组30名)完成了整个研究。入伍第10周时两组体能测试成绩单杠引体向上优于该组入伍第2周时。入伍第10周时WP组与功能性饮料
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