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<正>上班族抑郁自救手册,[英]野村总一郎著,张侠译,印刷工业出版社,2011每个人都有心情低落的时候,也各有对忧郁的排解能力。所谓抑郁症,就是忧郁感强烈、持续、难以得以自我排解,以至于对人的身心健康和外在状态造成强烈影响的病态。抑郁症在工业化国家和转型国家有较高的发病率。这很大程度上来源于这两类国家社会经济发展带来的居住、工作流动性高,家庭关系不稳定等因素。