奶奶今年87岁，2014年8月份因胸痛、呼吸困难送到医院，医院检查发现心肌大面积缺血梗死，诊断为心肌梗死型冠心病，心功能四级。经过两个多星期的抢救，奶奶才脱离危险期，由于年龄的原因，做手术的危险性很大，所以只好选择了保守治疗。出院后奶奶只能卧床休息，生活起居靠人照料。后来家里人给奶奶买了一台制氧机坚持吸氧，在身体条件允许的情况下，积极做康复运动，按时服药，定期检查。如今奶奶已经能自己做饭，做些家务，还能逛街了。回想三年来奶奶康复的过程，有许多有益于健康的方法值得归纳总结，现在整理出来，希望对正在康复中的人们有用。
　　吸氧
　　奶奶刚出院时，每天通过制氧机吸氧15小时，氧气流量3升/分钟。两个月后改为早中晚各2小时，氧气的流量为3升/分钟。一年后改为每日2小时，氧气流量2.5升/分钟。两年后至今改为隔日2小时，氧气流量2.5升/分钟。吸氧让奶奶的疾病症状明显缓解，而且身体越来越好。
　　医学知识告诉我们，冠心病是一种缺血缺氧性心脏疾病，吸氧可以起到迅速提高血液氧含量，增加心肌氧供应，减轻缺血和疼痛的作用，对心梗病人有着重要的作用。
　　积极锻炼
　　奶奶是个闲不住的人，不愿天天躺在床上，在症状有所改善后，就下床在房间里走动。逐步增加走动时间，每天坚持。身体好一点后，她还不时做点家务，我们一再嘱咐她活动要适度，但她说身体就像机器一样要动起来。
　　精神乐观
　　奶奶每天都是乐呵呵的，善于“话疗”。与人交流时总是面带笑容，让自己保持良好心态，每天都高高兴兴的。从医学角度讲，愉悦的心情，能让人体血管舒展放松，有利于血液循环、身体康复。

　　合理飲食，定期复查
　　病后恢复期，奶奶听从医生的话，吃饭细嚼慢咽，每餐保持七分饱，不吃肥肉，不吃油炸食品，多吃蔬菜水果，遵从低盐饮食。并且坚持半年去医院检查一次，如此持之以恒，现在控制病情的用药量已经减去许多。
　　从我奶奶的自疗实践，我们看到患病之后配合治疗的重要性。面对疾病困扰，不仅需要积极就医，遵医嘱治疗，还需要做好自我保健。自疗与治疗的配合才是疾病康复的法宝。