【摘 要】
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本文通过对运动员进行主观体力强度感觉等级(RPE量表)监测,就海拔2260m和3150m交替训练对运动员疲劳及恢复程度的影响作初步研究.监测对象是世居高原的耐力性项目的运动员,监
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本文通过对运动员进行主观体力强度感觉等级(RPE量表)监测,就海拔2260m和3150m交替训练对运动员疲劳及恢复程度的影响作初步研究.监测对象是世居高原的耐力性项目的运动员,监测为期四周共八次.监测结果表明;世居高原的耐力性项目的运动员在不同海拔地区交替训练,其疲劳及恢复程度的变化在训练初期波动较大,在训练后期逐步稳定在一个适宜的水平.因此建议在安排不同海拔地区交替训练时,在训练初期,要注意运动强度的科学安排,力求做到循序渐进.
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