勤刷牙头脑更聪明
　　聪明并不都是天生的，近日，美国《预防》杂志刊文指出，头脑聪明跟口腔卫生也有关系。
　　英国精神病与牙科专家研究证实，口腔健康与大脑健康直接相关，牙周疾病与认知障碍有关，每天应至少刷牙2分钟，或使用牙线保持口腔卫生。
　　
　　被窝温度影响睡眠
　　由于在睡眠时全身肌肉处于松弛状态，新陈代谢约下降30％，人体出汗多，身体的散热量增加，体温下降，而人体85％～90％的身体部位在睡眠时会被被子所覆盖，因此被子对维持人体睡眠舒适性有着重要意义。
　　被窝里的温度过高会导致身体出汗过多，造成水分流失，而且会令螨虫滋生。反之，如果温度过低则会引起机体的自我保护，也会干扰正常睡眠，降低睡眠质量。这是因为人体入睡后副交感神经被抑制，体温较清醒时要低2℃左右，这也是为什么许多人在后半夜或清晨易早醒并有寒冷感觉的原因，因此被窝温度是影响睡眠的重要因素。
　　
　　臭氧注射可缓解背痛
　　英国《每日邮报》1月4日报道，德国法兰克福大学科学家研究发现，“臭氧注射疗法”可缓解背痛。科学家表示，在接受椎间盘病灶部位臭氧注射治疗后，37%的背痛患者6个月后不再背痛，34%的患者背痛不再频繁发生。核磁共振成像扫描发现，患者接受该疗法之后，肿胀的椎间盘缩小2％～15％。
　　科学家表示，“臭氧注射疗法”可使患者免受开刀之苦，其原理是，臭氧有助于降低前列腺素（人体内诱发炎症和疼痛的物质）水平，进而减小椎间盘肿胀，缓解神经压迫。