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各式名称:
1、预备2、起式伸剑3、仙人指路4、金鸡独立5、左弓平分6、盘根交剑7、横劈独立8、提步捧剑9、右弓步平刺10、回马剑11、立劈华山12、举火烧天13、左弓后劈14、盘根回扫15、箭步平刺16、左点剑17、右崩剑18、甩袍封眼19、下劈20、白猿献桃21、轮劈三剑22、揽腰横扫23、盘根备剑24、白蛇吐吞25、拔草寻蛇26、反身盘劈27、王小补鱼28、并步平刺29、左劈30、飞腿举剑31、童子拜观音32、盘根举鼎33、顶天立地34、跳跃双叉35、弓步前刺36、蛟龙翻海37、倒插提腿38、朝天蹬39、交剑收式
套路图解
1、预备:
两目向前直视,左手握剑,右手剑诀,挺胸缩腹(图1)。
2、起式伸剑:
右脚震步有声,左脚向前伸半步脚尖点地(图2),右手抻剑诀手心向上置于右胁部,左手握剑向前平伸手心向下(图3)。
3、仙人指路:
左手握剑用力向左方向甩剑,左脚向左方迈出(图4),左脚迈出形成左弓步,左手剑随甩剑离于体外侧;右手剑诀手心向下平行伸出指向前方(图5)。
4、金鸡独立:
右手剑诀从右腿的大腿面前碰过,眼向右侧视(图6),将右手的掌心向上举向头顶上方。左肘曲屈。将左腿提起(图7)。
5、左弓平分:
将左腿向左方向迈出成左弓步式,两手双展,目视右方(图8)。
6、盘根交剑:
右脚从左脚后面进入左脚左边,蹲下将臀部坐在右脚脚跟,双手从背后作交剑式,眼向右侧平视(图9)。
7、横劈独立:
原步站立,先向右侧方向扭转(图1 0),转过身后提起左腿,左手剑诀举过头顶;右手剑从上向下劈去(图1 1)。
8、提步捧剑:
前式左脚落地,右转身提右剑(图12),双手捧剑,收提右腿成独立式(图13)。
9、右弓平刺:
迈右腿,左手剑诀横伸,右剑平刺(图14)。
10、回马剑:
左转身(图15),退左步剑从右上方回正中向右下劈去(图16)。
11、立劈华山:
进左步,剑向前方立劈下去(图17)。
12、举火烧天:
提左腿,左手剑诀下直指,右手剑向上方刺(图侣)。
13、左弓后臂:
前式提左腿,双手捧剑(图19),分手左弓剑步向前指,右手剑向后下方劈去(图20)。
14、盘根回扫:
左手剑诀向右旋,右剑后撤(图21),原步不动,身体向右施,臀部坐于左脚跟,右剑向右侧甩去(图22、23)。
15、箭步平刺:
原步站立(图24、25),跳左步(图26),再跳右步(图27),再出左步,左手剑诀横出,右剑向正前方平刺(图28)。
16、左点剑:
进右步(图29),左脚从右脚后边插八前方;右剑从右前向右上再向下点对方的手腕(图30)。
17、右崩剑:
进右步(图31),左脚还从右脚后边插入前方,用剑尖从下向上崩对方手碗(图32)。
18、甩袍封眼:
上式进右步,双手举剑从右向左用剑坠(穗)横扫对方眼睛(图33)。
19、下劈:
将左脚从右脚后边插入右方,用剑斜劈下去(图34)。
20、白猿献桃:
向左扭身提左腿盘坐右膝之上,双手握剑,剑尖笔直朝天(图35)。
21、轮劈三剑:
起立上左步,剑向右后方劈去,劈后向右转身(图36),提左腿,右剑向右上举(图37)。左脚落地,右脚向左前方迈步,右剑向左方劈去,为一劈(图38)。
提左腿,全身向左方旋转,右脚原地拧转,右剑也随身转动(图39)。转身后,再提左脚落左脚{图40),右脚向左方向进步,随之将右剑向前劈去,为二劈(图41)。
提左腿,全身向左方旋转,右脚原地拧转,右剑也随身转动(图42)。转身后再提左脚,落左脚(图43),右脚向左方向进右步,随之将右剑向前劈去,为三劈(图44)。
22、揽腰横扫:
上式上左步,右剑向后横扫出去(图45)。
23、盘根备剑:
前式将剑向上立起(图46),原地不动全身向右后旋转(图47),转过身后,剑尖从左肋间挑起向正前方平置心口,剑尖向前,蹲步,臀部坐在左脚跟上,剑诀向左横出平指(图48)。
24、白蛇吐信:
双手捧剑,左脚向后平伸,脚尖向上方(图49)。
25、拔草寻蛇:
原式身左翻面朝天,左脚不落地站立(图50),举剑向后拨去,左手剑诀上举,眼向后视(图51)。
26、反身点劈:
前式左脚步就地落下,身向右前旋转成左弓步,剑尖向前下方点劈(图52)。
27、王小补鱼:
原势不动,双手成十字形(图53),然后左右分开(图54),全身向右旋转,头身向左侧横卧。右脚踏地,左腿平伸不着地,右手剑平伸,右臂内侧压于右膝,全身重心均落在右腿。这个动作优美,但较难做,需下功夫才能做到(图55),
28、并步平刺:
前式左脚就地着落,原步不动扭身站立,左手剑诀指向左方,右剑指右上方(图56)。两脚相并,两手捧剑平刺(图57)。
29、左劈:
上右步,剑向左侧后方劈去(图58)。
30、飞腿举剑:
原势不动,剑向右后方劈去,随之右腿飞敌(图60)。
31、童子拜观音:
前式落右腿,提左脚插入右腿腘间,双手捧剑向下蹲立(图61)。
32、盘根拳鼎:
上式进左步,剑向后劈,左手剑诀向上指(图62),右脚向左进一步,右剑向前左划。原地双脚不动,全身向左侧转动,随之下蹲,双手举剑(图63)。
33、顶天立地:
原步不动,身子再向右转站立,双手仍举剑(图64)。
34、跳越双叉:
双脚相并,双手握剑,跳越(图65),跳越后右腿在前左腿在后放叉(图66),再抽剑上举,左手横指(图67)。
35、弓步前刺:
落步后原式站立(图68),左腿弓步,左手剑诀上举,右剑平刺(图69)。
36、蛟龙翻海:
前式向前进左步,右剑从右下方上挑(图70),再进左步,剑尖顺左下方、左上方、右上方划动(图71),再向左迈左脚。剑左划(图72)。原步不动,身向右转,形成左弓步,剑向右下、右上再向右平刺(图73)。
蛟龙翻海(二):原步不动,右手剑移至左上方(图74),迈左步,剑循弧线划,身子向右转(图75),再向右迈左脚(图76),原步不动,剑向左下划,将至左下方时立即向右转身,剑向左上劈至右侧(图77)。
37、倒插提腿:
从77图右剑从右腿后边插过,左手向前移,身子向右转(图79),退右步,右剑从右下向右上、左上移至裆前(图79)。上身向左侧倾斜,右剑右拨(图80),向右转身,右剑提起。左腿提起形成金鸡独立式,左手剑诀置于左脚后跟上边(图81)。
38、朝天蹬:
原式右剑平举,左手剑诀用力将左腿攀起(图82)。
39、交剑收式:
将左腿落地,左手将至右剑托处(图83),左手持剑后,身子向左转,左手剑置左侧,右手剑诀向前上方指(图84),退左步(图85),右手放下(图86)。(完)
1、预备2、起式伸剑3、仙人指路4、金鸡独立5、左弓平分6、盘根交剑7、横劈独立8、提步捧剑9、右弓步平刺10、回马剑11、立劈华山12、举火烧天13、左弓后劈14、盘根回扫15、箭步平刺16、左点剑17、右崩剑18、甩袍封眼19、下劈20、白猿献桃21、轮劈三剑22、揽腰横扫23、盘根备剑24、白蛇吐吞25、拔草寻蛇26、反身盘劈27、王小补鱼28、并步平刺29、左劈30、飞腿举剑31、童子拜观音32、盘根举鼎33、顶天立地34、跳跃双叉35、弓步前刺36、蛟龙翻海37、倒插提腿38、朝天蹬39、交剑收式
套路图解
1、预备:
两目向前直视,左手握剑,右手剑诀,挺胸缩腹(图1)。
2、起式伸剑:
右脚震步有声,左脚向前伸半步脚尖点地(图2),右手抻剑诀手心向上置于右胁部,左手握剑向前平伸手心向下(图3)。
3、仙人指路:
左手握剑用力向左方向甩剑,左脚向左方迈出(图4),左脚迈出形成左弓步,左手剑随甩剑离于体外侧;右手剑诀手心向下平行伸出指向前方(图5)。
4、金鸡独立:
右手剑诀从右腿的大腿面前碰过,眼向右侧视(图6),将右手的掌心向上举向头顶上方。左肘曲屈。将左腿提起(图7)。
5、左弓平分:
将左腿向左方向迈出成左弓步式,两手双展,目视右方(图8)。
6、盘根交剑:
右脚从左脚后面进入左脚左边,蹲下将臀部坐在右脚脚跟,双手从背后作交剑式,眼向右侧平视(图9)。
7、横劈独立:
原步站立,先向右侧方向扭转(图1 0),转过身后提起左腿,左手剑诀举过头顶;右手剑从上向下劈去(图1 1)。
8、提步捧剑:
前式左脚落地,右转身提右剑(图12),双手捧剑,收提右腿成独立式(图13)。
9、右弓平刺:
迈右腿,左手剑诀横伸,右剑平刺(图14)。
10、回马剑:
左转身(图15),退左步剑从右上方回正中向右下劈去(图16)。
11、立劈华山:
进左步,剑向前方立劈下去(图17)。
12、举火烧天:
提左腿,左手剑诀下直指,右手剑向上方刺(图侣)。
13、左弓后臂:
前式提左腿,双手捧剑(图19),分手左弓剑步向前指,右手剑向后下方劈去(图20)。
14、盘根回扫:
左手剑诀向右旋,右剑后撤(图21),原步不动,身体向右施,臀部坐于左脚跟,右剑向右侧甩去(图22、23)。
15、箭步平刺:
原步站立(图24、25),跳左步(图26),再跳右步(图27),再出左步,左手剑诀横出,右剑向正前方平刺(图28)。
16、左点剑:
进右步(图29),左脚从右脚后边插八前方;右剑从右前向右上再向下点对方的手腕(图30)。
17、右崩剑:
进右步(图31),左脚还从右脚后边插入前方,用剑尖从下向上崩对方手碗(图32)。
18、甩袍封眼:
上式进右步,双手举剑从右向左用剑坠(穗)横扫对方眼睛(图33)。
19、下劈:
将左脚从右脚后边插入右方,用剑斜劈下去(图34)。
20、白猿献桃:
向左扭身提左腿盘坐右膝之上,双手握剑,剑尖笔直朝天(图35)。
21、轮劈三剑:
起立上左步,剑向右后方劈去,劈后向右转身(图36),提左腿,右剑向右上举(图37)。左脚落地,右脚向左前方迈步,右剑向左方劈去,为一劈(图38)。
提左腿,全身向左方旋转,右脚原地拧转,右剑也随身转动(图39)。转身后,再提左脚落左脚{图40),右脚向左方向进步,随之将右剑向前劈去,为二劈(图41)。
提左腿,全身向左方旋转,右脚原地拧转,右剑也随身转动(图42)。转身后再提左脚,落左脚(图43),右脚向左方向进右步,随之将右剑向前劈去,为三劈(图44)。
22、揽腰横扫:
上式上左步,右剑向后横扫出去(图45)。
23、盘根备剑:
前式将剑向上立起(图46),原地不动全身向右后旋转(图47),转过身后,剑尖从左肋间挑起向正前方平置心口,剑尖向前,蹲步,臀部坐在左脚跟上,剑诀向左横出平指(图48)。
24、白蛇吐信:
双手捧剑,左脚向后平伸,脚尖向上方(图49)。
25、拔草寻蛇:
原式身左翻面朝天,左脚不落地站立(图50),举剑向后拨去,左手剑诀上举,眼向后视(图51)。
26、反身点劈:
前式左脚步就地落下,身向右前旋转成左弓步,剑尖向前下方点劈(图52)。
27、王小补鱼:
原势不动,双手成十字形(图53),然后左右分开(图54),全身向右旋转,头身向左侧横卧。右脚踏地,左腿平伸不着地,右手剑平伸,右臂内侧压于右膝,全身重心均落在右腿。这个动作优美,但较难做,需下功夫才能做到(图55),
28、并步平刺:
前式左脚就地着落,原步不动扭身站立,左手剑诀指向左方,右剑指右上方(图56)。两脚相并,两手捧剑平刺(图57)。
29、左劈:
上右步,剑向左侧后方劈去(图58)。
30、飞腿举剑:
原势不动,剑向右后方劈去,随之右腿飞敌(图60)。
31、童子拜观音:
前式落右腿,提左脚插入右腿腘间,双手捧剑向下蹲立(图61)。
32、盘根拳鼎:
上式进左步,剑向后劈,左手剑诀向上指(图62),右脚向左进一步,右剑向前左划。原地双脚不动,全身向左侧转动,随之下蹲,双手举剑(图63)。
33、顶天立地:
原步不动,身子再向右转站立,双手仍举剑(图64)。
34、跳越双叉:
双脚相并,双手握剑,跳越(图65),跳越后右腿在前左腿在后放叉(图66),再抽剑上举,左手横指(图67)。
35、弓步前刺:
落步后原式站立(图68),左腿弓步,左手剑诀上举,右剑平刺(图69)。
36、蛟龙翻海:
前式向前进左步,右剑从右下方上挑(图70),再进左步,剑尖顺左下方、左上方、右上方划动(图71),再向左迈左脚。剑左划(图72)。原步不动,身向右转,形成左弓步,剑向右下、右上再向右平刺(图73)。
蛟龙翻海(二):原步不动,右手剑移至左上方(图74),迈左步,剑循弧线划,身子向右转(图75),再向右迈左脚(图76),原步不动,剑向左下划,将至左下方时立即向右转身,剑向左上劈至右侧(图77)。
37、倒插提腿:
从77图右剑从右腿后边插过,左手向前移,身子向右转(图79),退右步,右剑从右下向右上、左上移至裆前(图79)。上身向左侧倾斜,右剑右拨(图80),向右转身,右剑提起。左腿提起形成金鸡独立式,左手剑诀置于左脚后跟上边(图81)。
38、朝天蹬:
原式右剑平举,左手剑诀用力将左腿攀起(图82)。
39、交剑收式:
将左腿落地,左手将至右剑托处(图83),左手持剑后,身子向左转,左手剑置左侧,右手剑诀向前上方指(图84),退左步(图85),右手放下(图86)。(完)