纪玉生艺术馆作品选登

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关于健康的标准,从古至今众说纷纭。随着时代的发展,医学模式的改变,对健康的认识也在不断深化和扩展。概括起来,老年人身体是否健康主要从以下几方面看。  1.眼有神 目光炯炯有神,说明视觉器官与大脑皮层生理功能良好。肾开窍于耳,肝开窍于目;而且为肝气所通,肝肾充足,则耳聪目明。眼睛是人体精气汇集的地方,故眼有神,是精气旺盛,肝、肾功能良好的明证。所以身体健康的老年人,眼睛应该是亮的。  2.声息和 说
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高频机械振动对人体进行刺激性按摩,促进受激部位的血液循环,加速该部位组织的新陈代谢,调节中枢神经系统,从而获得健身的效果。由于老人们缺乏必要的使用常识,滥用或使用不当所造成的不良后果也逐渐显现出来。已年过花甲的刘老师,一直有腰腿疼的毛病,前不久女儿为他买了一个按摩椅,平时没有事的时候,刘老师便会用它做按摩。起初感觉挺好,渐渐用上了瘾,使用按摩椅的时间越来越长,可连续按摩了半个月左右,他的腰椎酸痛却
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如今老年人不愁吃不愁穿,就怕得不到别人的尊重,长期与外界隔离势必会造成“高楼综合征”。所谓高楼综合征,是指一种因长期居住于城市的高层闭合式住宅里,与外界很少接触,户外活动减少,从而引起一系列生理上和心理上异常反应的疾病。这种病症在不少离退休后久住高楼而深居简出的老年人身上有明显表现。其常见症状是:四肢无力,脸色苍白,体质虚弱,消化不良,适应能力差,不合群。它是导致老年肥胖症、高血压病、冠心病、糖尿
历史课堂面对众多学生,过多地分析讲解,教学效果不一定好,为提高课堂教学效果,要采用调动学生学习兴趣的学习方法。 In the face of many students in the history classroo
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曾国藩,湖南湘乡人,清道光年间进士,曾任两江总督,为晚清名重一时的权臣。他体质本弱,又“心血积亏太过”,却能道德、军功、文章三不朽,很大程度上得益于他独特的二三四五养生之道。  二字和两事:曾国藩主张眠食有恒,有一整套顺应自然的养生观。他强调,治心以“广大”(襟怀开阔)二字为药,治身以“不药”二字为药,有病时要慎重吃药,无病时可偶服补剂调理。因为“药能活人,亦能害人。庸医活人者十之有三,害人者十之