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当今社会的发展变化节奏非常快,学生在学习与生活中面临着较大的压力,而很多初中学生受到学习要求及外部环境的影响,他们很难有效地参与到体育锻炼之中,同时学生也未能保持良好的生活状态与作息规律,这都对初中学生的体质健康产生了负面影响.为了有效改善学生的体质状况,提升下一代青少年的体质,我们必须要采取有效的方式与策略促使初中生体质健康达标,引导学生进入健康成长状态.