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大学生良好的心理素质，主要体现在优良的个性心理品质和较强的心理能力两大方面。具有良好的心理素质，既是大学生实现可持续发展的必备条件，也是现代社会对人才素质的客观要求。加强自我心理保健，改变不良的自我认知结构，学会调节和控制情绪，提高抗挫折的能力，寻求心理咨询的指导是发展大学生心理素质的重要途径。