【摘 要】
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以山西体育职业学院2015级与2016级126名武术公开课学生为研究对象,平均分为对照组与观察组。对照组采取传统武术套路训练模式,观察组采取多项综合训练模式。对比两组学生在
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以山西体育职业学院2015级与2016级126名武术公开课学生为研究对象,平均分为对照组与观察组。对照组采取传统武术套路训练模式,观察组采取多项综合训练模式。对比两组学生在身体机能方面的影响效果。经过两学期的训练后,发现采取综合训练模式,通过不同训练方法的综合运用,能够优化武术套路训练模式,优于单纯武术套路训练方式。能够有效提高运动员的身体机能,进而更好地完成武术套路,达到预期的训练效果。
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