【摘 要】
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目的分析保健体操对亚健康人群的健康促进作用。方法将2016年6月～2017年6月本院收治的100例体检结果为亚健康的患者进行观察,采用随机分组法将患者分为对照组、保健组各50例。
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目的分析保健体操对亚健康人群的健康促进作用。方法将2016年6月～2017年6月本院收治的100例体检结果为亚健康的患者进行观察,采用随机分组法将患者分为对照组、保健组各50例。对照组采取生活调理、适量运动等健康指导,保健组同时给予保健体操干预。2月后,记录两组患者健康达标率、满意度评分、生活质量（QOL）评分情况。结果保健组健康达标率、满意度评分、QOL评分均比对照组高,各组数据差异有统计学意义（P〈0.05）。结论亚健康人群坚持做保健体操能增强机体免疫力,提高健康达标率,提升患者的运动能力及生活质量,
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