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市面上常见的浆果类水果很多,像草莓、葡萄、树莓、蓝莓、猕猴桃、蔓越莓……这类果实外果皮薄,中果皮、内果皮及果肉多汁,内有一至多粒种子。浆果果肉中的维生素C和多酚含量通常要高于其他水果。今天,我们就简单介绍一下树莓、蓝莓、蔓越莓三种浆果,看看它们都有什么营养及功效。
除了草莓初春这些莓果也别错过
【摘 要】
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市面上常见的浆果类水果很多,像草莓、葡萄、树莓、蓝莓、猕猴桃、蔓越莓……这类果实外果皮薄,中果皮、内果皮及果肉多汁,内有一至多粒种子。浆果果肉中的维生素C和多酚含量
【机 构】
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不详
【出 处】
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乐活老年
【发表日期】
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2019年4期
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