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冬季是养生的黄金期,饮食养生是最方便的方法.但绝大多数的人都对冬季的养生实物不甚了解,黑豆、牛奶等其他我们常见的食物其实就是冬季养生的佳品.黑豆黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的,它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。
几种不得不吃的养生食物
【摘 要】
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冬季是养生的黄金期,饮食养生是最方便的方法.但绝大多数的人都对冬季的养生实物不甚了解,黑豆、牛奶等其他我们常见的食物其实就是冬季养生的佳品.黑豆黑豆是各种豆类中蛋白
【出 处】
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农化市场十日讯
【发表日期】
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2016年4期
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