常有人会抱怨无法拥有快乐，然而，何为快乐，又有谁能够说得清楚呢？有的人仅将快乐建立在物质条件之上，以为拥有更多的东西，才会快乐。可却不知，这样建立起来的快乐，如同海市蜃楼，很快便会消失。
　　快乐不应该是单一的，而应该是可以创造和持续的。同时，在很大程度上，快乐取悦于我们内心，我们内心如果拥有一个强大的快乐体系，我们所拥有的快乐也就越多。
　　我们至少应该拥有一次刻骨铭心的爱情，我们也必须要拥有一两个知心朋友，我们要热爱自己的专业，当然，我们也要热爱属于我们的生活。我们还要爱惜自己的身体，善待身边的亲人，我们对别人做得越多，我们就会越快乐。
　　常可以听到有人对我说，不知道生活有什么意义，很久都没有快乐的感觉了。我想，这样的人，不是不快乐，而是他根本没有意识到快乐是什么。他们的快乐很肤浅，仅只是一件好事，一句好笑的话，就可以理解为快乐。
　　其实，快乐并不需要太多的好事，太多好笑的话语，有时，即便一个人独处，也能够享受到真正的快乐。快乐不是热闹，快乐是内心的一种感觉，甚至于有时你仅只是看着你对面的这盆花，你的内心便会有快乐的感觉。
　　可是太多的人，无法意识到这一点，他们的快乐与否，完全取决于外在的条件。一旦外在条件不允许，他们便会怨天尤人，觉得是这世上最痛苦的人。他们害怕孤独，害怕一个人面对自己，害怕没有好事情来刺激他们的神经系统。在此，我敢肯定地说，这样的人，注定无法拥有快乐，即便是拥有，也不持久。
　　其实，快乐真的是很简单的一件事情，就像我前面所说的，好好地爱一个人，拥有一两个朋友，热爱自己的专业，热爱生活，善待他人，学会一个人独处。拥有了这些，快乐就离你不远了。
　　（据《牛城晚报》朱凌/文）