生老病死这个人生必然的过程，“病”是最多人讨论的，“死”中国人最忌讳，从前不敢去提到它，今天要聊的是“老”。
　　从时间角度去看，我们十几岁时，觉得三十岁的人已经很老。到自己是三十多岁的阶段，就说六十方老。古来稀了，还自圆其说：“人老心不老”。我们对渐进式的改变从来没有感觉。
　　应该怎么老呢？我觉得老要老得有尊严，老要老得干干净净。不管你有钱没钱，一件衬衫总得洗净烫平。做得到的话，怎么老都可以接受的，不一定要穿什么名牌。
　　如何学着变老呢？从年轻开始，就要不断学习，别无他途。学识丰富了，任何一种专长都可以用来做生财工具，我们就可以不怕穷，不怕老了。年轻人，别再打电子游戏机和听无聊的流行音乐了。不然，你就会变成你想象中的老。
　　老要老得有尊严，干干净净就有尊严。头发，如果还剩下的话，要梳一梳。胡子，也要修整，不然就刮光。这也不是做给别人看，是给自己留一份活力和尊严。
　　（摘自《廣州日报》 蔡澜/文）