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春季到来，本应是阳光明媚，心情大好的时节，可一些伴随着暖空气而来的小毛病，却给生活添了不少麻烦：明明没有感冒，喷嚏却一个接一个，睡觉至半夜还会突然干咳不止；本想去公园晒晒太阳，可花丛中走一走，脸上身上就起了恼人的红疹块，痛痒难忍，这些都是“过敏”在作怪。过敏性疾病的发病率大约占人口的20%，它虽不引起身体疼痛，但那种痒实在容易让你在关键场合丢“面子”。这还不算，严重的过敏可能让生命受到威胁。
了解过敏这回事
每个人的过敏表现都不相同，容易发生过敏的部位也有差异。有些人脸部皮肤比较薄，长时间的日晒或花粉和飞絮，都会引起脸部的不适应；有些人在睡前常常会觉得皮肤瘙痒，抓挠后会留下一道道隆起的痕迹，这种病俗称“抓痕症”，又称人工荨麻疹，也属于过敏症状的一种；还有一些人的过敏症状表现在呼吸道方面，例如上面提到的睡前干咳，或者过敏性哮喘；过敏性鼻炎更是令很多人头疼的著名“顽症”，鼻涕眼泪一齐“飞流直下”的烦恼，或许你也深有体会。
总结上面提到的这些过敏症状，就可以发现：过敏多发的位置多与身体黏膜组织有关，这就可以解释为什么眼、呼吸道、皮肤等部分细胞分裂较快及较常接触到外界刺激的部位会成为过敏滋生的“温床”了。
身边的过敏原
飞扬的花粉、微小的花粉颗粒从各种树、草、花等植物中飞散出来，隐藏在空气中，并随着空气的流动到处游荡，是很强的过敏原。
飘浮的灰尘过敏是景常见的过敏，主要来自各种织物的纤维，如棉纤、皮毛和其他纤维，尤其在春天，灰尘会随着流动的空气而四处飞扬。
家中的宠物猫、狗的毛发与皮屑随着跑动而散落在空气中。猫比狗更加容易致敏，因为它们更爱抖动毛发，几乎整天呆在室内，并且和人的接触十分亲密。
化妆品的某些成分香精是典型的护肤品致敏成分；收缩水中的酒精对肌肤有刺激性；生化合成的防腐剂；有去死皮作用的果酸对肌肤有刺激性。
3种常见的过敏疾病
过敏性鼻炎
鼻子是孩子呼吸的主要工具，在第一时间里接触到吸人性过敏原。当空气中含有刺激性的物质时，如花粉、尘螨、油漆等，就会刺激鼻腔黏膜，出现打喷嚏、鼻子痒、流清水等症状。
过敏性鼻炎是因为人体对某种物质过敏，所引发鼻腔黏膜发炎反应的一种疾病，分为季节性和常年性两种。季节性鼻炎是指在某个特定季节比较容易发生，比如春秋季节，又称花粉症，发作时间比较短暂。常年性鼻炎属于慢性鼻炎，一年四季都可能发生，具有连续性打喷嚏、流鼻涕现象。春天最多见的鼻炎是季节性鼻炎，而且大多是与花粉有关。
皮肤过敏
湿疹
湿疹是由内、外因素引起的皮肤炎症反应，会反复发作。婴儿期的湿疹叫婴儿湿疹，一般出现在出生后1个月
2岁期间；儿童期湿疹大多是由婴儿湿疹延续而来。
湿疹主要表现为皮肤表面长出很多红斑或者小丘疹，有明显渗出，如果用手挠抓，会使皮肤表面溃烂，皮肤溃烂处会流出黄色液体而结痂。湿疹常发于头部和面部，比如额部、双颊、头顶部等，也有可能蔓延至全身。
荨麻疹
荨麻疹也是婴幼儿常发的疾病，引发荨麻疹的因素有很多，如食品、药物、花粉、感染等。荨麻疹的临床特点是皮肤上出现大小不等的鲜红色、淡红色的风团，这种风团常突然出现，数小时后又迅速消退，消退后不留任何痕迹。急性荨麻疹发病急，但容易寻找病因，来得快，去得也快，使用药物治疗以后，很快就能消失。
药物过敏
药物过敏是一种经常的现象，且危害性很大，严重的话会导致死亡。一般来说，药物引起的过敏大都会有发热现象，一旦停用引致过敏的药物，体温就会下降。很多人觉得自己根本就不懂药物，怎么能够避免过敏呢？其实只要你在医生的指导下用药，不要滥用药，一般来说很少会引起药物过敏，就算引起药物过敏，也能够及时治疗。
抗过敏要养成好习惯
对抗过敏，可以说是一项长期而艰难的斗争。每个人的“过敏原”都不尽相同，因此，找到自己的过敏原是抑制过敏的根本性方法。当然，如果你不清楚自己究竟对什么东西过敏，有一些基本的抗过敏方法还是值得尝试的。
在春天，饮食方面要特别加以注意，忌辛辣刺激的食物，慎食鱼虾等异性蛋白，多摄取一些富含维生素的蔬菜水果；一旦皮肤出现瘙痒或疼痛，不要用热水烫冼，也不宜使用高碱性的肥皂，否则极有可能产生反效果；被褥枕头中潜伏的尘螨也是引起过敏的罪魁祸首之一，因此趁着春季阳光充足，建议每隔两周左右就烘晒贴身的床上用品，降低尘螨过敏的可能性。
在护肤方面，春季皮肤易缺水，油水不平衡会让人感觉皮肤干燥，应选用具有保湿功效的护肤品，例如水分平衡露、保湿滋润液等，避免油性成分很大的面霜。春季尽量要选用天然、无刺激的护肤品。若已过敏，就要选用具有消炎、镇静的皮肤专用保养品，在用清水冼脸之后使用。如果皮肤持续发红，就要去医院脱敏治疗。外出归来先冼脸，将浮尘、花粉等可能造成过敏的物质彻底洗净。不要用药皂等皂性冼剂或有去角质功能的磨砂膏对付敏感脆弱的皮肤。最好使用乳剂或非皂性的肥皂。
深层清洁皮肤完全可以在家中进行。将滚烫的水倒在盆内，脸靠近蒸汽上升处熏蒸，接着用毛巾将脸包起覆盖10～15分钟，即可清除污垢，使毛孔顺畅。该法尤其适合油性肌肤，还能有效改善淋巴和血液循环。
自制酸奶面膜
酸奶中含有大量的乳酸，它们可以发挥剥离性面膜的功效，作用温和，不会刺激皮肤，安全、方便、实惠。
步骤1：将纯鲜牛奶涂抹全脸，最好连颈部也涂上，按摩一分钟。
步骤2：用热毛巾拭净。
步骤3：将酸奶（以不含任何水果口味的原味酸奶为佳）涂满脸部、颈部，涂抹的厚度相当于一分钱硬币。静卧20～30分钟后，以温水洗净。
步骤4：最后涂上保湿液即可。
了解过敏这回事
每个人的过敏表现都不相同，容易发生过敏的部位也有差异。有些人脸部皮肤比较薄，长时间的日晒或花粉和飞絮，都会引起脸部的不适应；有些人在睡前常常会觉得皮肤瘙痒，抓挠后会留下一道道隆起的痕迹，这种病俗称“抓痕症”，又称人工荨麻疹，也属于过敏症状的一种；还有一些人的过敏症状表现在呼吸道方面，例如上面提到的睡前干咳，或者过敏性哮喘；过敏性鼻炎更是令很多人头疼的著名“顽症”，鼻涕眼泪一齐“飞流直下”的烦恼，或许你也深有体会。
总结上面提到的这些过敏症状，就可以发现：过敏多发的位置多与身体黏膜组织有关，这就可以解释为什么眼、呼吸道、皮肤等部分细胞分裂较快及较常接触到外界刺激的部位会成为过敏滋生的“温床”了。
身边的过敏原
飞扬的花粉、微小的花粉颗粒从各种树、草、花等植物中飞散出来，隐藏在空气中，并随着空气的流动到处游荡，是很强的过敏原。
飘浮的灰尘过敏是景常见的过敏，主要来自各种织物的纤维，如棉纤、皮毛和其他纤维，尤其在春天，灰尘会随着流动的空气而四处飞扬。
家中的宠物猫、狗的毛发与皮屑随着跑动而散落在空气中。猫比狗更加容易致敏，因为它们更爱抖动毛发，几乎整天呆在室内，并且和人的接触十分亲密。
化妆品的某些成分香精是典型的护肤品致敏成分；收缩水中的酒精对肌肤有刺激性；生化合成的防腐剂；有去死皮作用的果酸对肌肤有刺激性。
3种常见的过敏疾病
过敏性鼻炎
鼻子是孩子呼吸的主要工具，在第一时间里接触到吸人性过敏原。当空气中含有刺激性的物质时，如花粉、尘螨、油漆等，就会刺激鼻腔黏膜，出现打喷嚏、鼻子痒、流清水等症状。
过敏性鼻炎是因为人体对某种物质过敏，所引发鼻腔黏膜发炎反应的一种疾病，分为季节性和常年性两种。季节性鼻炎是指在某个特定季节比较容易发生，比如春秋季节，又称花粉症，发作时间比较短暂。常年性鼻炎属于慢性鼻炎，一年四季都可能发生，具有连续性打喷嚏、流鼻涕现象。春天最多见的鼻炎是季节性鼻炎，而且大多是与花粉有关。
皮肤过敏
湿疹
湿疹是由内、外因素引起的皮肤炎症反应，会反复发作。婴儿期的湿疹叫婴儿湿疹，一般出现在出生后1个月
2岁期间；儿童期湿疹大多是由婴儿湿疹延续而来。
湿疹主要表现为皮肤表面长出很多红斑或者小丘疹，有明显渗出，如果用手挠抓，会使皮肤表面溃烂，皮肤溃烂处会流出黄色液体而结痂。湿疹常发于头部和面部，比如额部、双颊、头顶部等，也有可能蔓延至全身。
荨麻疹
荨麻疹也是婴幼儿常发的疾病，引发荨麻疹的因素有很多，如食品、药物、花粉、感染等。荨麻疹的临床特点是皮肤上出现大小不等的鲜红色、淡红色的风团，这种风团常突然出现，数小时后又迅速消退，消退后不留任何痕迹。急性荨麻疹发病急，但容易寻找病因，来得快，去得也快，使用药物治疗以后，很快就能消失。
药物过敏
药物过敏是一种经常的现象，且危害性很大，严重的话会导致死亡。一般来说，药物引起的过敏大都会有发热现象，一旦停用引致过敏的药物，体温就会下降。很多人觉得自己根本就不懂药物，怎么能够避免过敏呢？其实只要你在医生的指导下用药，不要滥用药，一般来说很少会引起药物过敏，就算引起药物过敏，也能够及时治疗。
抗过敏要养成好习惯
对抗过敏，可以说是一项长期而艰难的斗争。每个人的“过敏原”都不尽相同，因此，找到自己的过敏原是抑制过敏的根本性方法。当然，如果你不清楚自己究竟对什么东西过敏，有一些基本的抗过敏方法还是值得尝试的。
在春天，饮食方面要特别加以注意，忌辛辣刺激的食物，慎食鱼虾等异性蛋白，多摄取一些富含维生素的蔬菜水果；一旦皮肤出现瘙痒或疼痛，不要用热水烫冼，也不宜使用高碱性的肥皂，否则极有可能产生反效果；被褥枕头中潜伏的尘螨也是引起过敏的罪魁祸首之一，因此趁着春季阳光充足，建议每隔两周左右就烘晒贴身的床上用品，降低尘螨过敏的可能性。
在护肤方面，春季皮肤易缺水，油水不平衡会让人感觉皮肤干燥，应选用具有保湿功效的护肤品，例如水分平衡露、保湿滋润液等，避免油性成分很大的面霜。春季尽量要选用天然、无刺激的护肤品。若已过敏，就要选用具有消炎、镇静的皮肤专用保养品，在用清水冼脸之后使用。如果皮肤持续发红，就要去医院脱敏治疗。外出归来先冼脸，将浮尘、花粉等可能造成过敏的物质彻底洗净。不要用药皂等皂性冼剂或有去角质功能的磨砂膏对付敏感脆弱的皮肤。最好使用乳剂或非皂性的肥皂。
深层清洁皮肤完全可以在家中进行。将滚烫的水倒在盆内，脸靠近蒸汽上升处熏蒸，接着用毛巾将脸包起覆盖10～15分钟，即可清除污垢，使毛孔顺畅。该法尤其适合油性肌肤，还能有效改善淋巴和血液循环。
自制酸奶面膜
酸奶中含有大量的乳酸，它们可以发挥剥离性面膜的功效，作用温和，不会刺激皮肤，安全、方便、实惠。
步骤1：将纯鲜牛奶涂抹全脸，最好连颈部也涂上，按摩一分钟。
步骤2：用热毛巾拭净。
步骤3：将酸奶（以不含任何水果口味的原味酸奶为佳）涂满脸部、颈部，涂抹的厚度相当于一分钱硬币。静卧20～30分钟后，以温水洗净。
步骤4：最后涂上保湿液即可。