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竞技体操发展到现阶段,其特点是更加早期专业化,难度不断增加,所以必须进一步提高少年运动员选材体系的实效性,以及进一步改进训练水平的方法。
长期以来,选材、预测和训练水平各方面的考核问题一直引起许多学者和实践家的重视。
一、竞技体操选材的组合教学原理
运动员选材――它是多年多阶段的过程,包括了运动训练的各个阶段。它在全面研究运动员天赋和能力的基础上根据该项目的要求,为培养能力提供先决条件,使之在选择的项目中顺利的提高水平。
要通过教学、医学、生物学和心理学研究方法的综合研究来确定运动能力。例如在竞技体操中用教育学方法来评定身体素质,技术和专项运动能力、协调能力、接受能力和完成技巧的能力,医学、生物学的方法可以弄清运动员健康状况,形态 特点和身体发育水平。心理学方法可以了解运动员个性特点及对运动成绩有影响的行为特点。
选材有两种:
第一种是挑选儿童和少年进行他们所选择项目的训练,以及进一步提高其运动水平。
第二种是选拔参加比赛的运动员。
科学研究的结果提出了一些选材标准,在训练某一阶段的成绩与这些标准有关。
(一)健康状况是训练各个阶段运动选材的最重要标准。
(二)形态机能特点和年龄(体重、身高、身体比例、形态类型、生物和公民年龄)在确定其是否适宜进行该项目训练的前三个阶段,尤其在第一、二阶段,当身体类型对掌握复杂的运动技能有关时,这些指标是十分重要的。
(三)心理生理提点,个性特点在各个阶段都是十分重要的,但选材的各个阶段,上述各指标有不同的侧重。
(四)身体训练和发展各种身体素质(速度力量、绝对和相对力量、力量耐力、柔韧)在各训练阶段均应有所安排。
(五)运动员成绩和技术训练技术训练水平内容,包括运动等级、比赛成绩,根据现代体操的要求掌握难度动作和跳马难度动作的水平。
(六)接受能力和协调特点。
对每个不同年龄时期的选材均有对该时期提高水平有重要影响的主要指标。众所周知,这与各时期训练任务不同有关,也与在少年儿童时期身体素质特点变化的异时现象有关。
二、运动选材的医学生物指标
少年体操运动员经过二年的系统训练,同时进行深入的医学观察,这可以发现,通过体校大纲的训练,儿童机能内隐发的一些影响训练的病理变化。细致地观察心血、呼吸和神经系统,确诊孩子的身体发育水平。
在体操医学选材方面,根据身体测量指标和体型特点来研究身体发育水平居重要地位。
运动员的体格是对人体结构的特点形式比例,以及个人身体成长和发育速度,进行综合试验研究的成果。
利用施切夫克-奥斯特洛夫斯基的分类法成年运动员的体格类型可以在儿童时期确定出来。7-8岁的男孩子,体格的类型有肌型、胸肌型和胸肌无力型。最有才能的少年运动员主要是肌型和胸肌型。
无力型的孩子往往由于肌肉不够发达,力量指标差而被淘汰。
最有前途少年运动员的特点是身高、体重、胸围居中等水平。
多年来的观察表明,最强体操选手发育主要指标的水平级别,从开始训练初期直至性成熟期到来,也就是到15-16岁均没有变化。
在训练过程中淘汰那些身体发育处于边缘水平低或是高水平的孩子。身体发育属于中上或是中等孩子,可以认为是有发展前途的。众所周知,各种形态指标对对运动水平的提高有不同的影响,在初级训练阶段,肌肉发达的孩子,上下肢围度和胸围值高(正是这些指标表面力量好),他们的训练效果是突出的。
在少年性成熟时期,那些身体发育指标发展比较平稳,并且逐渐变化的孩子,情况比较好,那些发育很好的孩子,身高体重增长比较快。按一般规律,他们经过一段时间训练,往往因为成绩不突出而被青少体淘汰。
在选材的初级掌握身体发育指标有重要意义,因为个体发育时一些不适合或不太适合特点将阻碍少年体操运动员的训练效果。
三、确定少年体操运动员才能的教育学方法
初选教育学的评定方法包括确定专项身体和技术训练水平,协调能力和接受能力。
专项身体训练水平评定方法:
专项身体训练是体操运动员训练的重要组成部分,其目的是为了学习复杂的体操技能,提高完成动作的可靠性和达到大纲的要求打下身体素质基础。与此同时,适宜的专项训练水平是保护运动员身体健康的先决条件,它能使机体避免超量负担和防止受伤。
协调能力的评定方法:
协调能力是形成运动的多方面的机制。提高运动成绩取决于它的发展水平。在竞技体操中,运动各种参数(力量、时间、空间)的转化和分辨能力是十分重要的。一个接一个地完成各种动作是靠转化能力来实现的。分辨能力能保证在完成整动作时各阶段动作的准确性。
为了评价转化能力,可以采用完成手臂、腿和身体各部位各种不同方向迅速交替的动作。采用在时间、力量或空间方面模仿和附加动作的方法是确定一些参数分辨能力的方法之一。还常常采用再现完整或某一部分动作指标的方法。
四、心理学评价
现代竞技体操对少年体操运动员的个性和行为特点提出了很高的要求。在初学和深化训练阶段尤为重要的是:鉴定的目的性,自信心提高成绩的能力,集中力和接受能力。这些特点可以用鉴定评分法确定。
为了选材必须进行两次鉴定评分(第一、二年训练年度末)。当正确进行评定时,每个人两年测试结果所处的级别应当是相吻合的。
五、有发展前途运动员的评价方法
在综合研究各训练阶段对提高成绩重要作用的天赋和才能的基础上确定少年运动员的发展前途。在初选阶段,评价运动员的发展前途和适合从事体操训练主要根据各时期获取下列研究材料:第一时期至招生时的测试材料;第二时期至第一时期末的材料;第三时期至第二时期末的材料。为了确定每名运动员适合从事体操训练的程度,必须评阶每种能力的表现水平,见表1。
根据研究的指标,少年运动员属侧重水平的,我们可以把他编入有发展前途组,可进一步进行专项训练。属不太侧重水平的应补偿某些素质。那样运动员应有条件地编入适合从事体操组。在1-2年时间里,当他的弱素质得到补偿,向好的方面发展时,则可编入有发展前途组。
那些素质发展属于不侧重水平的人,他们不能按计划达到大纲的要求,被认为是没有发展前途的。但是,个人素质特点不适合练体操并不一定不适合从事其他项目的训练。
六、结论与建议
竞技体操发展到现阶段,其特点是更加早期专业化,难度不断增加,所以必须进一步提高少年运动员选材体系的实效性,以及进一步改进训练水平的方法。长期以来,选材、预测和训练水平各方面的考核问题一直引起许多学者和实践家的重视。因此,综合地、多方面地观察儿童素质特点的发展水平,可以使我们挑选那些在体操项目中,为顺利进行训练具备必要先决条件的少年运动员。
参考文献:
[1]体操[J].2006,6.
[2]体操情报[J].2005,5.
[3]张劲涵,刘建生,张繁.我国青少年男子竞技体操运动员竞技实力分析[J].中国体育科技,2004,6.
[4]邵斌.论竞技体操运动员训练水平的评价原则,内容与方法[J].上海体育学院学报,2001,5.
长期以来,选材、预测和训练水平各方面的考核问题一直引起许多学者和实践家的重视。
一、竞技体操选材的组合教学原理
运动员选材――它是多年多阶段的过程,包括了运动训练的各个阶段。它在全面研究运动员天赋和能力的基础上根据该项目的要求,为培养能力提供先决条件,使之在选择的项目中顺利的提高水平。
要通过教学、医学、生物学和心理学研究方法的综合研究来确定运动能力。例如在竞技体操中用教育学方法来评定身体素质,技术和专项运动能力、协调能力、接受能力和完成技巧的能力,医学、生物学的方法可以弄清运动员健康状况,形态 特点和身体发育水平。心理学方法可以了解运动员个性特点及对运动成绩有影响的行为特点。
选材有两种:
第一种是挑选儿童和少年进行他们所选择项目的训练,以及进一步提高其运动水平。
第二种是选拔参加比赛的运动员。
科学研究的结果提出了一些选材标准,在训练某一阶段的成绩与这些标准有关。
(一)健康状况是训练各个阶段运动选材的最重要标准。
(二)形态机能特点和年龄(体重、身高、身体比例、形态类型、生物和公民年龄)在确定其是否适宜进行该项目训练的前三个阶段,尤其在第一、二阶段,当身体类型对掌握复杂的运动技能有关时,这些指标是十分重要的。
(三)心理生理提点,个性特点在各个阶段都是十分重要的,但选材的各个阶段,上述各指标有不同的侧重。
(四)身体训练和发展各种身体素质(速度力量、绝对和相对力量、力量耐力、柔韧)在各训练阶段均应有所安排。
(五)运动员成绩和技术训练技术训练水平内容,包括运动等级、比赛成绩,根据现代体操的要求掌握难度动作和跳马难度动作的水平。
(六)接受能力和协调特点。
对每个不同年龄时期的选材均有对该时期提高水平有重要影响的主要指标。众所周知,这与各时期训练任务不同有关,也与在少年儿童时期身体素质特点变化的异时现象有关。
二、运动选材的医学生物指标
少年体操运动员经过二年的系统训练,同时进行深入的医学观察,这可以发现,通过体校大纲的训练,儿童机能内隐发的一些影响训练的病理变化。细致地观察心血、呼吸和神经系统,确诊孩子的身体发育水平。
在体操医学选材方面,根据身体测量指标和体型特点来研究身体发育水平居重要地位。
运动员的体格是对人体结构的特点形式比例,以及个人身体成长和发育速度,进行综合试验研究的成果。
利用施切夫克-奥斯特洛夫斯基的分类法成年运动员的体格类型可以在儿童时期确定出来。7-8岁的男孩子,体格的类型有肌型、胸肌型和胸肌无力型。最有才能的少年运动员主要是肌型和胸肌型。
无力型的孩子往往由于肌肉不够发达,力量指标差而被淘汰。
最有前途少年运动员的特点是身高、体重、胸围居中等水平。
多年来的观察表明,最强体操选手发育主要指标的水平级别,从开始训练初期直至性成熟期到来,也就是到15-16岁均没有变化。
在训练过程中淘汰那些身体发育处于边缘水平低或是高水平的孩子。身体发育属于中上或是中等孩子,可以认为是有发展前途的。众所周知,各种形态指标对对运动水平的提高有不同的影响,在初级训练阶段,肌肉发达的孩子,上下肢围度和胸围值高(正是这些指标表面力量好),他们的训练效果是突出的。
在少年性成熟时期,那些身体发育指标发展比较平稳,并且逐渐变化的孩子,情况比较好,那些发育很好的孩子,身高体重增长比较快。按一般规律,他们经过一段时间训练,往往因为成绩不突出而被青少体淘汰。
在选材的初级掌握身体发育指标有重要意义,因为个体发育时一些不适合或不太适合特点将阻碍少年体操运动员的训练效果。
三、确定少年体操运动员才能的教育学方法
初选教育学的评定方法包括确定专项身体和技术训练水平,协调能力和接受能力。
专项身体训练水平评定方法:
专项身体训练是体操运动员训练的重要组成部分,其目的是为了学习复杂的体操技能,提高完成动作的可靠性和达到大纲的要求打下身体素质基础。与此同时,适宜的专项训练水平是保护运动员身体健康的先决条件,它能使机体避免超量负担和防止受伤。
协调能力的评定方法:
协调能力是形成运动的多方面的机制。提高运动成绩取决于它的发展水平。在竞技体操中,运动各种参数(力量、时间、空间)的转化和分辨能力是十分重要的。一个接一个地完成各种动作是靠转化能力来实现的。分辨能力能保证在完成整动作时各阶段动作的准确性。
为了评价转化能力,可以采用完成手臂、腿和身体各部位各种不同方向迅速交替的动作。采用在时间、力量或空间方面模仿和附加动作的方法是确定一些参数分辨能力的方法之一。还常常采用再现完整或某一部分动作指标的方法。
四、心理学评价
现代竞技体操对少年体操运动员的个性和行为特点提出了很高的要求。在初学和深化训练阶段尤为重要的是:鉴定的目的性,自信心提高成绩的能力,集中力和接受能力。这些特点可以用鉴定评分法确定。
为了选材必须进行两次鉴定评分(第一、二年训练年度末)。当正确进行评定时,每个人两年测试结果所处的级别应当是相吻合的。
五、有发展前途运动员的评价方法
在综合研究各训练阶段对提高成绩重要作用的天赋和才能的基础上确定少年运动员的发展前途。在初选阶段,评价运动员的发展前途和适合从事体操训练主要根据各时期获取下列研究材料:第一时期至招生时的测试材料;第二时期至第一时期末的材料;第三时期至第二时期末的材料。为了确定每名运动员适合从事体操训练的程度,必须评阶每种能力的表现水平,见表1。
根据研究的指标,少年运动员属侧重水平的,我们可以把他编入有发展前途组,可进一步进行专项训练。属不太侧重水平的应补偿某些素质。那样运动员应有条件地编入适合从事体操组。在1-2年时间里,当他的弱素质得到补偿,向好的方面发展时,则可编入有发展前途组。
那些素质发展属于不侧重水平的人,他们不能按计划达到大纲的要求,被认为是没有发展前途的。但是,个人素质特点不适合练体操并不一定不适合从事其他项目的训练。
六、结论与建议
竞技体操发展到现阶段,其特点是更加早期专业化,难度不断增加,所以必须进一步提高少年运动员选材体系的实效性,以及进一步改进训练水平的方法。长期以来,选材、预测和训练水平各方面的考核问题一直引起许多学者和实践家的重视。因此,综合地、多方面地观察儿童素质特点的发展水平,可以使我们挑选那些在体操项目中,为顺利进行训练具备必要先决条件的少年运动员。
参考文献:
[1]体操[J].2006,6.
[2]体操情报[J].2005,5.
[3]张劲涵,刘建生,张繁.我国青少年男子竞技体操运动员竞技实力分析[J].中国体育科技,2004,6.
[4]邵斌.论竞技体操运动员训练水平的评价原则,内容与方法[J].上海体育学院学报,2001,5.