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摘 要：社会不断地向前发展，高校对大学生的要求也越来越高，在加强对大学生理论教育的同时，心理健康教育较为薄弱，导致在校大学生的心理问题频发、心理问题出现的人群范围在扩大，程度也在加深。阐述了对和田师专少数民族大学生进行心理健康教育的重要性、可行性和必要性，总结出当前进行心理健康教育应采取的具体措施。
关键词： 心理健康教育；重要性；少数民族大学生
中图分类号：G4 文献标识码：A doi：10.19311/j.cnki.1672-3198.2018.03.082
1 引言
和田师范专科学校位于新疆和田市，1978年11月，经国家教育部批准成立，是一所由新疆维吾尔自治区教育厅主管的全日制师范类专科学校。学校是由民汉学生共同组成的和谐大家庭。近年来学校落实双语教育即汉语和维吾尔语的学习，给学生的就业注入了活力，学生就业的主要方向是南疆中小学教师，少数民族大学生占有很大的比重，因此少数民族大学生是就业的主力军，他们的心理健康状况直接影响到现阶段的学习、生活及以后的工作状态，还将影响着青少年的身心健康发展。
2 心理健康教育的重要性
所谓心理健康教育是指指导人们能够认识自己优点和缺点，为自己今后的发展奠定基础，并指明正确的方向，调动自己学习动力和认真工作的潜力，不断锻炼和提高自己的智力水平，在学习和生活中始终保持积极健康向上的情绪，能够很好的适应社会，最后达到自我完善的教育。在当前的高校教育中，往往只强调专业课程的学习却忽视了心理健康教育，即重视知识的学习而轻视心理素质的培养。现在，很多学校都开设了心理健康相关的课程，一是教会从事教师职业的老师知晓基本心理健康理论和进行简单心理疏导；二是提高学生自身的心理调节能力。但是需要指出的是：在学生中进行的心理健康教育具有很强的现实意义，它与专业课程的学习不同，不是仅仅让学生学习具体的专业知识，而是师生一起解决和处理学生出现的心理问题和困惑，促进他们学习效率的提高，更加自由幸福地成长；在心理健康教育中要触及学生的内心深处，所以心理健康教育的内容一定要满足学生最直接的心理需求。
通过对和田师专少数民族大学生心理素质的调查研究，显示学生的心理健康问题主要表现为：人际交往障碍、学习效率不高、不会很好地控制自己情绪、恋爱方式的问题、未来发展方向问题和职业生涯规划目标不确定问题等。应该把解决学生心理出现的这些问题作为心理健康教育的主要内容，所以进行系统、直接的心理健康教育，使学生能调整自己的不良心理状态，避免心理问题的出现。
3 心理健康教育的可行性和必要性
3.1 心理健康教育的可行性
目前在和田师专工作的重点主要让学生进行专业课程的学习，忽视了心理健康教育，所以迫切需要通过进行专门的心理健康教育来提高教育的总体水平和质量。例如：在大多数学生中，对恋爱的内涵知道的不多，即使懂得一些也是从阅读相关杂志和收听广播以及上网查到的一些内容，知识面非常狭窄，有的同学做了错事还浑然不觉，性成熟引起的身体冲动及恋爱道德所禁止行为成使他们不知道怎么做才好。他们不了解青年时期生理的阶段性特征、青年心理特点，面对一些恋爱问题常使他们处于迷茫之中，在压力下对一些问题产生困惑。在校大学生物质生活水平比之前大学生提高不少，大学生更关注自己的身体饮食健康状况、心理是否健康以及宿舍生活环境的好坏更为关注，由于他们离开了家乡和父母来到学校独自生活；要自己处理面对在学校期間产生的各种学习和生活压力，到了毕业的时候面临的就业竞争压力也要自己处理。因此，心理健康教育对他们应对各种压力有很大的帮助，能够满足他们的心理需求。
3.2 心理健康教育的必要性
在和田师专少数民族大学生中进行心理健康教育，能够更好地提高他们的心理素质，提高他们应对各种压力的心理承受能力，作为未来的学校教师，他们将成为心理健康教育实施的主体，他们主要是对中小学生的教育，所以首先要对少数民族大学生自身进行心理健康教育。
有这样一个案例：一位平时表现良好、身心都很健康的学生，由于着急用钱，又没人借给他，于是偷拿了班级同学的钱，事后自己的内心感到深深的自责，于是他主动找到班主任说明情况并承认了自己的行为是不应该发生的。但由于该教师处理方法不合理，他被大家看成是小偷，自己父母的责备、老师和同学的不理解，使他心理产生了很多不该有的困惑，不但学习成绩退步了，而且变得害怕面对其他人，总是感觉别人在背后议论自己，后来越来越严重，以至于影响到正常的学习。
而另一位学生也出现了类似的情况但是结果却截然不同，在向老师说明缘由的时候不是一味地埋怨而是理解和宽容，作为教师要对心理健康教育在基础理论知识学习过程中的重要性，培养出来的学生不仅学习好而且心理素质高。所以，加强教师自身心理健康知识的学习很重要。随着社会发展进步，社会黑暗面层出不穷，各地区各民族风俗习惯不同，各地区经济发展水平差异，当前的大学生群体中，不良的行为习惯和生活方式逐渐显现出来，因为这些不良行为习惯和生活方式对心理产生的危害不是很快就能发现的，使大部分学生对这些不良行为和方式的危害认识不足。
和田师专培养出来的大学生，很大一部分是从事教师这个职业，当了教师以后与学生朝夕相处，他们的心理健康状况将影响着以后所教育的中小学生良好心理素质的形成，他们对心理健康知识在基础理论知识学习过程中重要性的认识程度对中小学生心理健康起到的作用是长远的，学生会模仿老师的言行举止作为自己行为的准则；如果教师本人心理素质水平不高，将会对他的学生心理造成不可逆转的影响。
一方面，目前中小学的学生正处于身心生长发育的关键时期，在这一阶段一旦形成不良的行为习惯就会对未来的发展产生不利的影响。另一方面，心理健康教育不能停留在讲授相关的理论课程上，与此同时，教师自身也要严格要求自己，把自己的心理素质提高上去，并且学会应用各种有效的心理疏导方式对学生进行教育。和田师专的学生就业主要方向是南疆中小学教师，必须注重培养在校学生良好的心理素质，让他们掌握充足的心理健康知识，使他们不仅能够健康的生活学习，为以后的就业奠定良好的基础。 对于未来从事教师职业的大学生来说，进行心理健康教育是他们工作的组成部分。据抽样调查表明：在中小学生中的有心理障碍的占到 36.5%，有心理缺陷的学生有16.5%，心理异常的学生占到28.6%。这些数据从侧面说明了我国中小学学校中需要有一批教师来推动教育事业的发展，这些老师要有一颗热爱教育事业的心，并且懂得心理健康教育的重要性。
4 心理健康教育应采取的具体措施
4.1 多渠道来进行心理健康教育
心理健康教育不能仅局限于学习心理健康理论知识来达到目的，而要通过多种方式对学生实施心理健康教育。在教育中应该组织心理专业相关教师成立心理咨询室，了解学生的心理发展最新动态，发现学生有心理异常的及时进行心理疏导和教育。各个学院的辅导员、各班班主任老师、专业课教师和学生会干部共同参加到心理健康教育的过程中，为学生提供咨询服务。另一方面，在进行心理健康教育过程中，也需要心理学专业课的教师参与进去，提高对学生进行心理健康教育的成效。此外班主任在心理健康教育过程中作用要发挥出来，因为作为班主任老师，通晓教育学相关理论，熟悉本班学生的身体健康状况、个人卫生习惯，有利于对学生进行针对性的心理健康教育引导。
4.2 有的放矢地进行教育
一方面，要根据学生的年龄层次有计划对他们进行心理健康教育，大一的学生是最容易出现心理问题的，因为他们刚刚离开家乡，面对大学陌生的环境，与高中完全不同的学习方式和生活方式，在心理上需要有个适应过程，需要老师的帮助和支持，让他们尽快融入大学环境，在这个时期是最容易发现问题和解决问题的，是实施心理健康教育效率最高和最容易纠正问题的时期。大二的学生所面临的主要困惑是人际关系的处理问题，他们都了解人际交往对自己生活和学习的重要性，不断地尝试着与其他人进行沟通和交流，但是由于平时和老师、同学接触的时间不多，有的同学又处于被动，使他们的人际交往能力提升的空间变窄，这一时期应该以指导学生如何处理人际关系作为教育的主要内容。大三的学生由于面临毕业，压力主要来自找到合适的工作，他们很在意自己以后的工作好坏，父母辛苦供养自己读书，毕业之际希望自己能找到一份合适或体面的工作，如果事与愿违，在心理就会失去平衡，积累多了，就容易产生心理焦虑症，此时学校应该及时进行教育采取相应的措施，来缓解学生就业引起的压力。根据学生的不同的心理特点，有的放矢对他们进行心理健康教育才能达到最佳的效果。
4.2 心理健康教育与思想政治教育相结合
心理健康教育和思想政治教育看似没有多大联系，但却是相互影响的，进行思想政治教育可以使学生树立中国特色社会主义的理想信念和符合社会发展的思想道德品质。心理健康教育是提高大学生应对心理问题和培养心理品质的主要途径之一，在这样的教育环境下学生能够形成正确的世界观，人生观、道德观和价值观，而大学生思想政治教育的教学目的正是对大学生进行这几个方面的教育。所以，心理健康教育和思想政治教育的目标都是一致的，是培养大学生具有正确的价值观和世界观以及良好心理素质，努力培养其成为中国特色社会主义事业的拥护者和建设者。
4.3 要做好与学生相关联的心理健康教育工作
在学校接受的心理健康教育对大学生心理素质的养成具有非常重要的意义，但是家庭和社会对其产生的影响也是不能忽略的。家庭教育良好的学生，他们心态比其他同学会更积极乐观；社会经济体制和政治体制的完善、和谐的社会环境，都会对大学生心理健康产生一定的影响。所以，大学生健康心理素质的形成是由社会、学校和家庭三者互相影响共同作用的，只有把三者有机结合起来，才能促进大学生的心理健康成长。
参考文献
[1]黄希庭，郑涌，等.当代中国大学生心理特点与教育[M].上海：上海教育出版社，2015： 286.
[2]郑和钧.学校心育系统协同构建的理论与实践[M].长沙：湖南师范大学出版，2012：156.
[3]郑雪，王玲.高校师生心理健康教育课程的实验研究[J]. 中國学校卫生，2014，（4）：283.
[4]吕菲宜.关于高校心理健康教育课程的思考[J].教育研究，2016，8：137-138.
[5]梁彩花.重视大学生的心理健康教育[J].广西高教研究，2016，（4）31-33.
关键词： 心理健康教育；重要性；少数民族大学生
中图分类号：G4 文献标识码：A doi：10.19311/j.cnki.1672-3198.2018.03.082
1 引言
和田师范专科学校位于新疆和田市，1978年11月，经国家教育部批准成立，是一所由新疆维吾尔自治区教育厅主管的全日制师范类专科学校。学校是由民汉学生共同组成的和谐大家庭。近年来学校落实双语教育即汉语和维吾尔语的学习，给学生的就业注入了活力，学生就业的主要方向是南疆中小学教师，少数民族大学生占有很大的比重，因此少数民族大学生是就业的主力军，他们的心理健康状况直接影响到现阶段的学习、生活及以后的工作状态，还将影响着青少年的身心健康发展。
2 心理健康教育的重要性
所谓心理健康教育是指指导人们能够认识自己优点和缺点，为自己今后的发展奠定基础，并指明正确的方向，调动自己学习动力和认真工作的潜力，不断锻炼和提高自己的智力水平，在学习和生活中始终保持积极健康向上的情绪，能够很好的适应社会，最后达到自我完善的教育。在当前的高校教育中，往往只强调专业课程的学习却忽视了心理健康教育，即重视知识的学习而轻视心理素质的培养。现在，很多学校都开设了心理健康相关的课程，一是教会从事教师职业的老师知晓基本心理健康理论和进行简单心理疏导；二是提高学生自身的心理调节能力。但是需要指出的是：在学生中进行的心理健康教育具有很强的现实意义，它与专业课程的学习不同，不是仅仅让学生学习具体的专业知识，而是师生一起解决和处理学生出现的心理问题和困惑，促进他们学习效率的提高，更加自由幸福地成长；在心理健康教育中要触及学生的内心深处，所以心理健康教育的内容一定要满足学生最直接的心理需求。
通过对和田师专少数民族大学生心理素质的调查研究，显示学生的心理健康问题主要表现为：人际交往障碍、学习效率不高、不会很好地控制自己情绪、恋爱方式的问题、未来发展方向问题和职业生涯规划目标不确定问题等。应该把解决学生心理出现的这些问题作为心理健康教育的主要内容，所以进行系统、直接的心理健康教育，使学生能调整自己的不良心理状态，避免心理问题的出现。
3 心理健康教育的可行性和必要性
3.1 心理健康教育的可行性
目前在和田师专工作的重点主要让学生进行专业课程的学习，忽视了心理健康教育，所以迫切需要通过进行专门的心理健康教育来提高教育的总体水平和质量。例如：在大多数学生中，对恋爱的内涵知道的不多，即使懂得一些也是从阅读相关杂志和收听广播以及上网查到的一些内容，知识面非常狭窄，有的同学做了错事还浑然不觉，性成熟引起的身体冲动及恋爱道德所禁止行为成使他们不知道怎么做才好。他们不了解青年时期生理的阶段性特征、青年心理特点，面对一些恋爱问题常使他们处于迷茫之中，在压力下对一些问题产生困惑。在校大学生物质生活水平比之前大学生提高不少，大学生更关注自己的身体饮食健康状况、心理是否健康以及宿舍生活环境的好坏更为关注，由于他们离开了家乡和父母来到学校独自生活；要自己处理面对在学校期間产生的各种学习和生活压力，到了毕业的时候面临的就业竞争压力也要自己处理。因此，心理健康教育对他们应对各种压力有很大的帮助，能够满足他们的心理需求。
3.2 心理健康教育的必要性
在和田师专少数民族大学生中进行心理健康教育，能够更好地提高他们的心理素质，提高他们应对各种压力的心理承受能力，作为未来的学校教师，他们将成为心理健康教育实施的主体，他们主要是对中小学生的教育，所以首先要对少数民族大学生自身进行心理健康教育。
有这样一个案例：一位平时表现良好、身心都很健康的学生，由于着急用钱，又没人借给他，于是偷拿了班级同学的钱，事后自己的内心感到深深的自责，于是他主动找到班主任说明情况并承认了自己的行为是不应该发生的。但由于该教师处理方法不合理，他被大家看成是小偷，自己父母的责备、老师和同学的不理解，使他心理产生了很多不该有的困惑，不但学习成绩退步了，而且变得害怕面对其他人，总是感觉别人在背后议论自己，后来越来越严重，以至于影响到正常的学习。
而另一位学生也出现了类似的情况但是结果却截然不同，在向老师说明缘由的时候不是一味地埋怨而是理解和宽容，作为教师要对心理健康教育在基础理论知识学习过程中的重要性，培养出来的学生不仅学习好而且心理素质高。所以，加强教师自身心理健康知识的学习很重要。随着社会发展进步，社会黑暗面层出不穷，各地区各民族风俗习惯不同，各地区经济发展水平差异，当前的大学生群体中，不良的行为习惯和生活方式逐渐显现出来，因为这些不良行为习惯和生活方式对心理产生的危害不是很快就能发现的，使大部分学生对这些不良行为和方式的危害认识不足。
和田师专培养出来的大学生，很大一部分是从事教师这个职业，当了教师以后与学生朝夕相处，他们的心理健康状况将影响着以后所教育的中小学生良好心理素质的形成，他们对心理健康知识在基础理论知识学习过程中重要性的认识程度对中小学生心理健康起到的作用是长远的，学生会模仿老师的言行举止作为自己行为的准则；如果教师本人心理素质水平不高，将会对他的学生心理造成不可逆转的影响。
一方面，目前中小学的学生正处于身心生长发育的关键时期，在这一阶段一旦形成不良的行为习惯就会对未来的发展产生不利的影响。另一方面，心理健康教育不能停留在讲授相关的理论课程上，与此同时，教师自身也要严格要求自己，把自己的心理素质提高上去，并且学会应用各种有效的心理疏导方式对学生进行教育。和田师专的学生就业主要方向是南疆中小学教师，必须注重培养在校学生良好的心理素质，让他们掌握充足的心理健康知识，使他们不仅能够健康的生活学习，为以后的就业奠定良好的基础。 对于未来从事教师职业的大学生来说，进行心理健康教育是他们工作的组成部分。据抽样调查表明：在中小学生中的有心理障碍的占到 36.5%，有心理缺陷的学生有16.5%，心理异常的学生占到28.6%。这些数据从侧面说明了我国中小学学校中需要有一批教师来推动教育事业的发展，这些老师要有一颗热爱教育事业的心，并且懂得心理健康教育的重要性。
4 心理健康教育应采取的具体措施
4.1 多渠道来进行心理健康教育
心理健康教育不能仅局限于学习心理健康理论知识来达到目的，而要通过多种方式对学生实施心理健康教育。在教育中应该组织心理专业相关教师成立心理咨询室，了解学生的心理发展最新动态，发现学生有心理异常的及时进行心理疏导和教育。各个学院的辅导员、各班班主任老师、专业课教师和学生会干部共同参加到心理健康教育的过程中，为学生提供咨询服务。另一方面，在进行心理健康教育过程中，也需要心理学专业课的教师参与进去，提高对学生进行心理健康教育的成效。此外班主任在心理健康教育过程中作用要发挥出来，因为作为班主任老师，通晓教育学相关理论，熟悉本班学生的身体健康状况、个人卫生习惯，有利于对学生进行针对性的心理健康教育引导。
4.2 有的放矢地进行教育
一方面，要根据学生的年龄层次有计划对他们进行心理健康教育，大一的学生是最容易出现心理问题的，因为他们刚刚离开家乡，面对大学陌生的环境，与高中完全不同的学习方式和生活方式，在心理上需要有个适应过程，需要老师的帮助和支持，让他们尽快融入大学环境，在这个时期是最容易发现问题和解决问题的，是实施心理健康教育效率最高和最容易纠正问题的时期。大二的学生所面临的主要困惑是人际关系的处理问题，他们都了解人际交往对自己生活和学习的重要性，不断地尝试着与其他人进行沟通和交流，但是由于平时和老师、同学接触的时间不多，有的同学又处于被动，使他们的人际交往能力提升的空间变窄，这一时期应该以指导学生如何处理人际关系作为教育的主要内容。大三的学生由于面临毕业，压力主要来自找到合适的工作，他们很在意自己以后的工作好坏，父母辛苦供养自己读书，毕业之际希望自己能找到一份合适或体面的工作，如果事与愿违，在心理就会失去平衡，积累多了，就容易产生心理焦虑症，此时学校应该及时进行教育采取相应的措施，来缓解学生就业引起的压力。根据学生的不同的心理特点，有的放矢对他们进行心理健康教育才能达到最佳的效果。
4.2 心理健康教育与思想政治教育相结合
心理健康教育和思想政治教育看似没有多大联系，但却是相互影响的，进行思想政治教育可以使学生树立中国特色社会主义的理想信念和符合社会发展的思想道德品质。心理健康教育是提高大学生应对心理问题和培养心理品质的主要途径之一，在这样的教育环境下学生能够形成正确的世界观，人生观、道德观和价值观，而大学生思想政治教育的教学目的正是对大学生进行这几个方面的教育。所以，心理健康教育和思想政治教育的目标都是一致的，是培养大学生具有正确的价值观和世界观以及良好心理素质，努力培养其成为中国特色社会主义事业的拥护者和建设者。
4.3 要做好与学生相关联的心理健康教育工作
在学校接受的心理健康教育对大学生心理素质的养成具有非常重要的意义，但是家庭和社会对其产生的影响也是不能忽略的。家庭教育良好的学生，他们心态比其他同学会更积极乐观；社会经济体制和政治体制的完善、和谐的社会环境，都会对大学生心理健康产生一定的影响。所以，大学生健康心理素质的形成是由社会、学校和家庭三者互相影响共同作用的，只有把三者有机结合起来，才能促进大学生的心理健康成长。
参考文献
[1]黄希庭，郑涌，等.当代中国大学生心理特点与教育[M].上海：上海教育出版社，2015： 286.
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[3]郑雪，王玲.高校师生心理健康教育课程的实验研究[J]. 中國学校卫生，2014，（4）：283.
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