怎样防治腰酸背痛

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现代人工作时间长,精神压力大,得不到正常的休息和调养,身心处于超负荷状态,患腰酸背痛者甚多,特别是中老年同志的比例更高。不仅为自身带来痛苦,影响工作效率,而且容易引发多种更严重的疾患,千万不能等闲视之。下面介绍几种不耽误工作的防治方法,有兴趣的同志不妨一? Modern people work long hours, mental stress, not the normal rest and nursed back to health, physical and mental overload, many people suffering from back pain, especially in the proportion of middle-aged and older comrades. Not only for their own pain, affecting work efficiency, but also easily lead to a variety of more serious diseases, must not be taken lightly. Here are some do not delay the work prevention methods, interested comrades may wish to one?
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