【摘 要】
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近20多年来，在我所订阅的报纸中，我最爱的就是《文萃报》，因为它短小精悍、内容丰富。 我每次收到报纸要经“三到”，即看到、圈到、抄到。看到就是要通读一次，圈到就是要把自己认为有价值的文章打上圈圈，用红笔勾划出来，剩下来就是把所圈下的文章全部抄寫在自己的专用笔记本上。 我对每一本笔记写完后都要编目录。目录的位置是预先留出的笔记前面2至3页上，待笔记抄写完一册后，再把目录和页次排入内，有的还要
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近20多年来，在我所订阅的报纸中，我最爱的就是《文萃报》，因为它短小精悍、内容丰富。
我每次收到报纸要经“三到”，即看到、圈到、抄到。看到就是要通读一次，圈到就是要把自己认为有价值的文章打上圈圈，用红笔勾划出来，剩下来就是把所圈下的文章全部抄寫在自己的专用笔记本上。
我对每一本笔记写完后都要编目录。目录的位置是预先留出的笔记前面2至3页上，待笔记抄写完一册后，再把目录和页次排入内，有的还要写下一个简短的序言。有时我将报纸上的图片剪下，与文同行，贴在笔记中。
我把《文萃报》的《百科知识》《故事荟萃》《教育园地》《励志传奇》《美文欣赏》《风云看台》《特别报道》等都编成册了。现已编写成11个本子了。我写这些有什么用？是因为退休20余年了，年纪已近84岁了，为了防止自己被边缘化，每天了解时事，学习知识，既充实自己，又增加了乐趣。有的儿孙翻看了册子后，要求送一些给他们。我说数量有限，可以借阅。
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血脂水平過高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。推荐一个降血脂的方子，制作简单，可瘦身养颜。 具体做法为：取黄豆100克，黑芝麻20克;黄豆洗净，浸泡水中半天，黑芝麻炒焦研粉;先用黄豆煮粥，粥滚后再加入芝麻粉、盐调味即可。每日当早点吃。方中，黄豆味甘性平，归脾、大肠经，可健脾宽中、润燥消水。《日用本草》记载，黄豆能“宽中下气，利大肠，消水胀，治肿毒”。
公元前400年左右，波斯的人们就已经建造出了“冰箱”。这些古老的“冰箱”分為地面和地下两个部分，地面是一个穹顶，形状类似冬天戴的毛线帽，由黏土、沙子、灰、山羊毛和石灰混合而成的泥浆制成，可防水，顶部有一个通风口，地面有一个小门似的入口。南面建造一堵东西向的墙，减少太阳的照射。地底是一个十分宽敞的储藏室。人们从地下水道将水引入地底部分，一夜就能够结成冰，若是从山上运些冰块下来，结冰时间更快。沙漠地区
我订《文萃报》20多年，我的子女都在外地工作，我们老俩口在家中视《文萃报》为身边的亲人，它为我开拓了眼界，并学到了不少的知识，受益匪浅。 我退休已经20多年了，我在家中有多种爱好，看书报、下象棋、养花、做家务、钓鱼，剪报更是我的乐趣，就是我的外甥多次要我每年去他海南岛的家住两个月过冬，我說我要看书、剪报，只去了一次。 我搞剪报工作是从1998年开始的，那一年我想到一个问题，人总是要老的，随
1958年夏，李霖灿在台北故宫博物院研究中国古代美术，确认《溪山行旅圖》作者一事再次被提上工作日程。相传《溪山行旅图》为宋代画家范宽之作，但画作上没有名款，作者是谁一直是个谜。 李霖灿想起一件事，一只网球掉进了杂乱无章的草丛，用什么办法找到它呢？将草丛分成若干小块，一块接着一块去找，最终一定能找到丢失的网球，这个办法被李济称为“笨办法”。李霖灿决定用笨办法试一试。他将复制的《溪山行旅图》分成
作為一种日常食材，蘑菇被发现有很多功效，如增强抵抗力、增加血色素、提高智力等。不仅如此，近期日本的一项研究发现，多吃蘑菇可能会有效降低前列腺癌的患病风险。 2018年全球癌症统计数据显示，前列腺癌是男性的第二大癌症，也是世界的第五大癌症死因。尽管目前还没有预防前列腺癌的方法，但人们认为保持健康饮食习惯可有效降低其患病风险。蘑菇有很长的食用历史，在中国古代甚至被当作一味药材。迄今越来越多研究
父亲从小学教师岗位退休，已经十年。他每天除了种种小菜，为一日三餐奔劳之外，最大的兴趣爱好就是阅读报刊。 谈到阅读报刊，我不得不要回忆从前，感谢父亲。从我知事时起，在外地教书的父亲，周末回家总会捎回一摞报纸，这其中就有《文萃报》（以前叫《文萃周报》）。在上世纪八十年代中后期，对偏远山村来说，这是件难能可贵的事情。那时候，居住大山村的我们，只有通过报刊才能知晓天下大事。我有一个叫小丰的堂哥，经常来
随着健康知识的普及，我们很多人都知道不能拿茶水、果汁等送服藥物。不过，你知道吗，温水也不是送服所有药物的“万能水”，一些药物和它搭配会降低药效。此外，米汤、牛奶代替水，也可以成为一些药物的“药引子”。下面北京清华长庚医院药学部药师手把手教你怎么吃药最安全有效。 什么算空腹？ 空腹服药：一般饭前1～2小时及饭后2～3小时均属于空腹，一般泻药、补药适合空腹服用; 饭前服药：指饭前15～30
9月23日是农历二十四节气中的第十六个节气——秋分。北京中医药大学东直门医院副主任医师刘涓提醒，秋分是养生调理的重要节气，此时气候变冷，人体阳气收敛，阴精潜藏于内，故应以保养阴精为主，做好日常养生保健。 饮食调理，预防咳嗽 “秋季‘燥邪’较盛，而肺是‘喜润而恶燥’的，故秋季‘燥邪’最易伤肺。”刘涓指出，人们在炎热的夏季，过度出汗，耗伤津气，进入秋季后，干燥的环境对呼吸道非常不利，灰尘、细菌等
我是从卫生战线上退休的医生。1987年开始订阅《文萃报》至今已有32年。《文萃报》的特点是集新闻、经济、健康、文化、书刊、历史、法制等于一体的智库小报，版面紧盯时代要求，內容积极向上，标题吸引眼球，语言精练朴实，开阔读者视野。 我在医院工作时，任职于预防保健外勤工作，同时兼管医院办公室工作。订报一开始就给自己订立了规矩：“订报、读报、藏报”贵在坚持。 订报：从1987年开始，每年订阅不间断
手机不用的时候，是屏幕朝上的正放好，还是屏幕朝下的反放好呢？这是有一些讲究的。 防污问题 和三五好友愉快地吃着火锅唱着歌时，如果不小心有油渍喷溅到手机屏幕上就是一个十分尴尬的问题了。一般来讲，我们的新手机的屏幕表面都有疏油層覆盖，但是随着日常使用的磨损，这个疏油层有可能会彻底失效。 这也就解释了，为什么手机用一段时间就会容易“油渍麻花”的。而此时如果被喷溅到油腻的东西，则会变得很难清理。