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在开展业余训练活动的实践过程中，最为常见的现象之一就是运动损失。运动损伤现象的发生不仅会影响训练进度，还会进一步危害到训练者的身心健康。所以，为了进一步提升业余训练水平，提高运动成绩，相关的体育工作者和学生应重视运动损失的预防工作，采取行之有效的预防策略，预防各类伤害事故的发生，做到防范于未然。