如何穿越“成就焦虑”的黑色隧道

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  按理说,正是因为学习不好,所以,在一些强调以学习成绩作为唯一评价标准的学校里,学习成绩差的学生才往往会严重受挫。而那些与同学之间人际关系搞不好的同学,因为不能很好地被人群接纳、认可和尊重,也往往会产生相同的受挫感。正是这么说来,这两类同学最容易产生想要从学校逃避出来的想法,以免自己的身心继续受到“伤害”。
  然而,最近,咨询中心的同事却向我反映说,一些前来求助的孩子,他们学习上没有任何的障碍问题,在学校和班上的同学人际关系搞得也是相当的不错,怎么忽然也不愿意上学了呢?
  在此,我就拿上周遇到的一个例子来浅说一下吧:
  一位高三男生,是班上的学习委员,考试成绩常位居年级红榜前十名,同学羡慕,老师喜爱。要说像这样的人之骄子,理应是最乐意上学的,因为学校是他最能表现自我和展现自我价值的舞台,不是吗?但恰恰相反,让家人和老师远远不曾预料到的是,在患了一次肠胃病之后,该男同学突然也不愿意上学了。
  咨询室里,我问他:“你为什么不想上学,你心里到底在怕什么?”他二话不说便把从未对任何人透露过的缘由跟我说了:“第一,我之前得过肠胃病,这毛病落下个非常讨厌的症状,就是老放屁,回到班上,每当有异味要是别人问起我来时,我不好解释。第二,没上学这一段日子,我的功课肯定拉下了不少,我怕自己重新回去再也赶不上了。”
  这是很多人远没想到的。要知道,这位男同学可是众人眼里名副其实的“好”学生呀!这“好”更多地体现在学习成绩的“好”上,“好”为他带来了众多的赞赏,“好”为他带了巨大的肯定。一旦,他意识到这“好”将可能会丧失,意识到这“好”带给自己所赖以生活的掌声、鲜花的待遇不久后将会受到威胁,他内心的安全感难免也就大大降低,于是,产生想要“逃学”的想法也就没什么不正常的了。
  眼下,在大多数的好学生身上,最为常见的一个心理问题就是“成就焦虑”,这是一种在总想要超越他人的同时而又害怕、担心被他人所超越所引起持续的紧张、不安,并且带有恐惧性的情感体验。比如,随着每一次考试的临近,许多成绩优秀的同学常常在成绩出来的时候感到烦恼和焦虑:拿到第一名吧,害怕被其他同学追上,感到紧张;不拿第一名吧,也感到很不开心,甚至生气和愤怒,无法接受这个结果。有“成就焦虑”问题的同学还特别在意别人对自己看法,对一切与别人作对比的情境都相当的敏感,哪怕这种情境在一般眼眼里那并没有多少比较意味。“成就焦虑”,使他们习惯了把学习以及其他活动当成是超过别人的手段,因此常常无法享受到从事学习或者这些活动本身的乐趣。
  看来,“成就焦虑”害己又害人,因此需要我们去认识它,并且克服它。
  消除“成就焦虑”,关键是要正确认识合作与竞争两者之间的关系。很多同学之所以不能正确认识竞争,就是因为他们把“竞争”单纯地理解成不择手段地战胜他人,不管是在学习上还是在生活中,只要击败了对手,赢得第一,就是达到了目的,实现了最大的成功。殊不知,这种对“竞争”的认识,更多的是一份对生活意义理解不清,对目标树立不明的盲目性的争强好胜。要知道,竞争,只是促进自我学习、自我进步的一种手段,而不是最终结局、合作,更应是我们必须学会的基本技能。古人说得好:“独学而无友,则孤陋而寡闻”,这句话恰到好处地诠释了竞争与合作两者间的辩证关系。
  可见,树立竞争与合作互补的观念对消除“成就焦虑”尤为重要。要知道,我们的人生道路上虽然充满了竞争,但更多的是合作。竞争能够使人进步,但人更需要通过合作求得进步,从而奠定竞争的基础,面对高考如此,面对人生更是如此。
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