【摘 要】
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在现实生活中我们看到,凡是爱运动的人,即使过了古稀之年也是老而不衰,精神矍铄,焕发出青春般的活力。运动为何能强身延年呢?著名病理学家波尔斯特教授说过:“人老,老在血管
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在现实生活中我们看到,凡是爱运动的人,即使过了古稀之年也是老而不衰,精神矍铄,焕发出青春般的活力。运动为何能强身延年呢?著名病理学家波尔斯特教授说过:“人老,老在血管上。”动脉血管发生粥样硬化后,不仅加速身体的衰
In real life, we have seen that those who love sports, even after the seventies, are old, not faded, energetic and full of youthful vitality. Why exercise can prolong it? Well-known pathologist Professor Bo Ert said: “old people, old on the blood vessels. ” Arterial vascular atherosclerosis, not only accelerate the body’s decline
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我国著名的健康教育专家洪昭光教授在他的健康专题讲座中曾说过:“喝茶能够延年益寿,减少肿瘤,减少动脉硬化,这是肯定的。”我国的一些杰出女性和百岁女寿星之所以能够健康、
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