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摘要：体育教学是中职教育的重要组成部分，承担着提高学生综合素质，促进学生身心健康发展的任务。终身体育，是指人终身都受到体育教育并终身从事体育锻炼，使身体健康、身心愉悦、终身受益，终身体育意识是人们对体育的一种正面的认识。本文就中职学生培养终身体育意识的必要性进行分析，并对如何培养终身体育意识提几点建议。
关键词：终身体育 必要性 建议
中职学校的目标是培养从事产业技术的工作人员，而做为产业技术工人，他们工作繁重，劳动强度大，而繁重的劳动必须要靠强健的魄来支持。中职学生的这些特点，要求他们不仅要掌握好专业知识和技术，更需要强健的体格为其专业打好坚实的基础。所以，从专业要求的角度出发，中职学生必须加强体育锻炼，来适应教学和社会的要求。因此，加强中职学生对终身体育意识的培养势在必行。
一.中职体育教学中学生培养终身体育意识的必要性
培养终身体育意识，增强体质保持身体健康，发挥体育在各个领域的积极作用，有着全民性的积极影响。而中等职业学校是技能型人才的培养基地，学校“职业”性的特点，以及专业的需要，要求中职学生更应该培养终身体育意识。
(一)终身体育是社会发展的要求
首先，培养终身体育意识是由社会发展的现状和要求决定的。当今社会，科学技术迅速发展，机械化逐渐在各个领域取代了手工生产，并极大地提高了生产力。交通电信的现代化，缩短了人们的空间距离，现代社会的科技为人们的生活带来了极大的便利，并大大减少了人们的体力劳动。然而与此同时，人们的健康状况出现了令人担忧的情势，缺乏体育锻炼造成的肥胖、虚弱、肌肉萎缩、抵抗力差、机体退化等现代病。另一方面，工业化带来的污染对人们的身体健康带来了极大威胁。而预防和治疗这些疾病最好最有效的方法就是终身体育锻炼。
其次，终身体育是现代生活方式的需要。现代社会，人们在不断提高物质生活需求的同时，也不断提高精神层面的需求。随着人们闲暇时间的增多，体育便成为了现代生活方式中不可缺少的重要内容。体育不仅丰富了人们的精神文化生活，并且能提高人们的生活质量，有利于人际交流。
(二)中职教育的职业要求
首先，中职学校体育是学校体育和社会体育的衔接点，是学生培养体育兴趣的重要时期。这个阶段是学生从学校走向社会的转折点，起到一个重要的链接纽带作用，对于形成终身体育教育具有重要意义。中职体育教育对终身体育意识的培养有着至关重要的作用，能够为学生学业和工作创造条件，并为学生将来的健康生活方式奠定基础。
其次，中职生的专业技能，需要良好的体魄来支持。中职生是技术性实践性人才，具备专业所需要的身体素质，积极进行锻炼，才能提高专业水平。中职生工作的技术性特征，要求他们树立起终身体育意识，不断进行体育锻炼、接受体育知识，才能使他们成为符合社会需要的人才。
二.中职学生如何培养终身体育意识
我国大部分中职生都受应试教育的影响，很难形成正确的体育观念。这样的环境，学生缺乏体育锻炼的自觉性和主动性，对体育锻炼的意义价值认识不足，终身体育意识就谈不上，而体育教学往往忽视了对学生体育意识的培养。就这些问题，我提出以下几点建议：
(一)转变中职体育教学观念，深入认识终身体育中职教育的目标就是培养技术型的人才，因此要表现出终身化和生活化实践话的特征。中职学校的体育教学应该根据社，会的需要，与社会进行接轨，使其体育教学更具有针对性和个性化。按照中职职业性的特点，要求体育教师转变传统的体育教学观念，突出中职学校体育的特点，使体育教学的目标具有个性化和实用化。中职生树立终身体育的健康意识，对自己的学业和今后的工作、生活及社交都会产生积极和重要的影响。对未来健康状况也起着决定性作用。
(二)加强中职生终生体育意识的教育
要使学生树立起终身体育意识，首先要加强中职生终身体育意识的教育。倡导以学生全面健康发展的教育教学理念，使学生树立牢固的体育意识，学校须把体育与生活有机结合，对学生实施“生活体育”教育和实践训练，使学生逐步懂得体育是生活的有机组成部分。总之，通过学校体育，培养学生的终身体育观和养成锻炼身体的习惯，进而不断地增强学生们的体质，扩大学生的体育知识面，增强学生体育锻炼的自觉性，激发学生锻炼的热情。
(三)培养中职学生的体育兴趣
兴趣是最好的老师，培养起学生对于体育的兴趣是体育教学的基础。要树立起终身的体育意识，首先要培养学生的兴趣。坚持终身的体育锻炼，就必须充分调动起学生的自觉性和积极性，而自觉性和积极性的动力又来源于学生对体育的兴趣和爱好。在体育教学过程中，教师可以通过多样化的形式和方法，调动学生的积极性。同时还要因材施教，以人为本，在体育教学中要善于发现、培养和保护学生的兴趣和爱好，在潜移默化之中让学生形成终身体育的观念和意识。
(四)因材施教，以人为本
在体育教学中要充分考虑到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个性差异，因材施教。同时，也要根据中职不同专业的要求，进行针对性的教学。中职学校的专业设置中，由于某些专业的特性，需要与专业相关的身体素质，如幼师专业的学生需学声乐，就需要有肺活量、腹部力量等相关素质；如服装专业的学生要服装表演，就需要形体方面相关的素质等。
三.结语
终身体育意识具有全民性的积极影响，对于中职学生的影响更加深远，因此需要加强重视。在中职学生的体育教学中，教师们需要积极研究多种方法，使学生培养起终身体育意识。
参考文献：
[1]宋伟华，浅谈学生终身体育意识的培养与能力[J]，华章2009，(20)
[2]李源源，中等职业学校体育教学中贯彻终身体育意识的方法研究[J]，黑龙江科技信息，2010，(04)
[3]陈欣华，中职体育教学中学生终身体育意识的培养[J]，科技信息，2010，(07)
(责任编辑：梁天梅)
关键词：终身体育 必要性 建议
中职学校的目标是培养从事产业技术的工作人员，而做为产业技术工人，他们工作繁重，劳动强度大，而繁重的劳动必须要靠强健的魄来支持。中职学生的这些特点，要求他们不仅要掌握好专业知识和技术，更需要强健的体格为其专业打好坚实的基础。所以，从专业要求的角度出发，中职学生必须加强体育锻炼，来适应教学和社会的要求。因此，加强中职学生对终身体育意识的培养势在必行。
一.中职体育教学中学生培养终身体育意识的必要性
培养终身体育意识，增强体质保持身体健康，发挥体育在各个领域的积极作用，有着全民性的积极影响。而中等职业学校是技能型人才的培养基地，学校“职业”性的特点，以及专业的需要，要求中职学生更应该培养终身体育意识。
(一)终身体育是社会发展的要求
首先，培养终身体育意识是由社会发展的现状和要求决定的。当今社会，科学技术迅速发展，机械化逐渐在各个领域取代了手工生产，并极大地提高了生产力。交通电信的现代化，缩短了人们的空间距离，现代社会的科技为人们的生活带来了极大的便利，并大大减少了人们的体力劳动。然而与此同时，人们的健康状况出现了令人担忧的情势，缺乏体育锻炼造成的肥胖、虚弱、肌肉萎缩、抵抗力差、机体退化等现代病。另一方面，工业化带来的污染对人们的身体健康带来了极大威胁。而预防和治疗这些疾病最好最有效的方法就是终身体育锻炼。
其次，终身体育是现代生活方式的需要。现代社会，人们在不断提高物质生活需求的同时，也不断提高精神层面的需求。随着人们闲暇时间的增多，体育便成为了现代生活方式中不可缺少的重要内容。体育不仅丰富了人们的精神文化生活，并且能提高人们的生活质量，有利于人际交流。
(二)中职教育的职业要求
首先，中职学校体育是学校体育和社会体育的衔接点，是学生培养体育兴趣的重要时期。这个阶段是学生从学校走向社会的转折点，起到一个重要的链接纽带作用，对于形成终身体育教育具有重要意义。中职体育教育对终身体育意识的培养有着至关重要的作用，能够为学生学业和工作创造条件，并为学生将来的健康生活方式奠定基础。
其次，中职生的专业技能，需要良好的体魄来支持。中职生是技术性实践性人才，具备专业所需要的身体素质，积极进行锻炼，才能提高专业水平。中职生工作的技术性特征，要求他们树立起终身体育意识，不断进行体育锻炼、接受体育知识，才能使他们成为符合社会需要的人才。
二.中职学生如何培养终身体育意识
我国大部分中职生都受应试教育的影响，很难形成正确的体育观念。这样的环境，学生缺乏体育锻炼的自觉性和主动性，对体育锻炼的意义价值认识不足，终身体育意识就谈不上，而体育教学往往忽视了对学生体育意识的培养。就这些问题，我提出以下几点建议：
(一)转变中职体育教学观念，深入认识终身体育中职教育的目标就是培养技术型的人才，因此要表现出终身化和生活化实践话的特征。中职学校的体育教学应该根据社，会的需要，与社会进行接轨，使其体育教学更具有针对性和个性化。按照中职职业性的特点，要求体育教师转变传统的体育教学观念，突出中职学校体育的特点，使体育教学的目标具有个性化和实用化。中职生树立终身体育的健康意识，对自己的学业和今后的工作、生活及社交都会产生积极和重要的影响。对未来健康状况也起着决定性作用。
(二)加强中职生终生体育意识的教育
要使学生树立起终身体育意识，首先要加强中职生终身体育意识的教育。倡导以学生全面健康发展的教育教学理念，使学生树立牢固的体育意识，学校须把体育与生活有机结合，对学生实施“生活体育”教育和实践训练，使学生逐步懂得体育是生活的有机组成部分。总之，通过学校体育，培养学生的终身体育观和养成锻炼身体的习惯，进而不断地增强学生们的体质，扩大学生的体育知识面，增强学生体育锻炼的自觉性，激发学生锻炼的热情。
(三)培养中职学生的体育兴趣
兴趣是最好的老师，培养起学生对于体育的兴趣是体育教学的基础。要树立起终身的体育意识，首先要培养学生的兴趣。坚持终身的体育锻炼，就必须充分调动起学生的自觉性和积极性，而自觉性和积极性的动力又来源于学生对体育的兴趣和爱好。在体育教学过程中，教师可以通过多样化的形式和方法，调动学生的积极性。同时还要因材施教，以人为本，在体育教学中要善于发现、培养和保护学生的兴趣和爱好，在潜移默化之中让学生形成终身体育的观念和意识。
(四)因材施教，以人为本
在体育教学中要充分考虑到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个性差异，因材施教。同时，也要根据中职不同专业的要求，进行针对性的教学。中职学校的专业设置中，由于某些专业的特性，需要与专业相关的身体素质，如幼师专业的学生需学声乐，就需要有肺活量、腹部力量等相关素质；如服装专业的学生要服装表演，就需要形体方面相关的素质等。
三.结语
终身体育意识具有全民性的积极影响，对于中职学生的影响更加深远，因此需要加强重视。在中职学生的体育教学中，教师们需要积极研究多种方法，使学生培养起终身体育意识。
参考文献：
[1]宋伟华，浅谈学生终身体育意识的培养与能力[J]，华章2009，(20)
[2]李源源，中等职业学校体育教学中贯彻终身体育意识的方法研究[J]，黑龙江科技信息，2010，(04)
[3]陈欣华，中职体育教学中学生终身体育意识的培养[J]，科技信息，2010，(07)
(责任编辑：梁天梅)