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很多失眠患者过度关注睡眠问题,越临近睡眠时间越焦虑,越不能人睡,但有的单调而重复的刺激可诱导入睡,这就是所谓的学得性阻睡联想(learned sleep-preventing associa-tions,LSPA),它是多种类型失眠患者入睡困难的最常见临床表现,其实质是心理行为问题.我们针对心理生理性失眠(PI)的学得性阻睡联想展开研究和行为治疗,现报告如下。
入睡模式重构疗法治疗心理生理性失眠的临床观察
【摘 要】
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很多失眠患者过度关注睡眠问题,越临近睡眠时间越焦虑,越不能人睡,但有的单调而重复的刺激可诱导入睡,这就是所谓的学得性阻睡联想(learned sleep-preventing associa-tions,LSPA),它是多种类型失眠患者入睡困难的最常见临床表现,其实质是心理行为问题.我们针对心理生理性失眠(PI)的学得性阻睡联想展开研究和行为治疗,现报告如下。
【机 构】
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315040浙江宁波,宁波市鄞州人民医院心理睡眠科,上海精神卫生中心心理咨询中心,宁波市江东区明楼社区卫生服务中心
【出 处】
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中国基层医药
【发表日期】
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2009年16期
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