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目的：研究体育运动所致软组织损伤治疗及康复的有效方法,以便减轻患者痛苦,减少后遗症,缩短治疗时间,及早恢复功能.方法：采用按摩冰敷加运动的方法（治疗组）,与采用外敷中药、针灸（对照组）的方法进行比较.结果：治疗组治疗时间短,5天内治疗组有效率为92.6%,对照组为78%,两组间有效率比较有显著性意义.结论：短期内用按摩冰敷加运动治疗下肢急性软组织损伤比用外敷中药、针灸治疗恢复快、后遗症轻、有效率高.