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在我国高等教育进入内涵式发展和全面提高质量的新阶段，加强青年教师队伍建设。提升青年教师的教学能力，已经成为国家的主导方向和各高校的实践共识。基于全国青年教师队伍建设总体情况，着重介绍福建中医药大学近年来分宣传学习、竞赛准备、学院选拔、学校竞赛、示范推广等五个阶段开展各项教学竞赛的实践探索．探讨提升青年教师能力的有效路径。