惊蛰养生诀

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<正>惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。我国古代将惊蛰分为三候:一候桃始华;二候仓庚(黄鹂)鸣;三候鹰化为鸠。"春雷响,万物长。"我国劳动人民自古很重视惊蛰节气,把它视为春耕开始的日子。农谚说:"过了惊蛰节,春耕不能歇。"因此,到了惊蛰,我国大部地区进入春耕大忙季节。然而惊蛰过后万物复苏,也是各种病毒和细菌活跃的季节。惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺
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