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摘要：2010年10月1日起实施的FIBA新规则给篮球运动也带来的诸多影响，促使篮球比赛攻防转换速度与节奏更加迅速和流畅，并保护进攻得分和鼓励积极防守；篮下合法的身体对抗变得更加激烈，有利于发挥教练的智慧和挖掘运动员的内在潜能，大大提高了篮球比赛的观赏性；在很大程度上限制了上场的粗野性动作，净化了篮球赛场。本文将针对这一新规制进行深入的探究，以供今后篮球教学训练提供参考。
关键词：FIBA规则 篮球运动 比赛
一、引言
篮球运动的出现伴随着篮球规则的产生，两者相互作用相互依存，没有篮球运动无所谓的篮球规则，没有一定的篮球规制也谈不上所谓的篮球运动。篮球规则的本质在于不断促进篮球比赛的规范化、公平化和合理性，以增加篮球比赛的激烈性和精彩性，提高比赛的观赏性，保持篮球运动旺盛的生命力，提倡和鼓励积极、团结、公正、文明、道德的比赛，限制和反对野蛮的比赛和行为，从而保证和促进篮球运动朝着健康有序发展。从2000年起，篮球运动进入到了一个高速发展时期，为适应这种强劲的发展势头，其规则每隔1—2年都要进行修订，而承担篮球规则修订工作是国际篮球联合会，简称FIBA。2010年10月1日起，全世界开始执行2010年FIBA最新修订的规则。本文将就此新规则的修订对篮球运动的影响进行深入的分析和探讨。
二、时间限制的修订及其影响
2010年FIBA新规则对24秒进攻时间做出来明确的修订：“如果比赛因违犯停止时，24秒装置上显示的时间大于或等于14秒，24秒装置将不复位，保持原来所剩的时间。如果比赛因违犯停止时，24秒装置上显示的时间小于13秒，24秒装置应复位为14秒。”
通过FIBA近几次对篮球运动规则中时间限制的修订不难发现，关于进攻方来说，每一次进攻投篮的时间在不断缩短。而进攻投球时间的缩短不仅加快了篮球比赛的攻防速度和节奏，还要求运动员加快团队配合出手的速度和提高投球命中率，进而使篮球比赛的分数比之前更高，比赛更具有挑战性性与观赏性，不断吸引更多的人参与篮球运动。这在近10年来的篮球运动发展过程中得到了较好的体现，坚定了FIBA对24秒规则的修订方向。
2010年FIBA新规则对时间限制的修订，是坚持以往修订方向的结果，对进比赛攻方在防守违犯后加快比赛进攻配合的速度和质量提出了更高的要求。因此，在将来的篮球比赛中，要求更快的攻守转换速度和节奏，不断开发运动员的运动潜能，同时篮球运动会将具有强烈的竞争性和较高的观赏价值。
三、球场区域设置的修改及对比赛的影响
(一)限制区的变化
2010年的新规则将限制区从原来的梯形改为矩形，矩形的限制区，不仅可以为运动员提供更宽的移动区域，使运动员在进攻时能够更好地把能力发挥出来，而且能更多地减少运动员在进攻中被吹犯规的情况。
(二)3分投篮区域变化
对于3分投篮区域，2010年新出台的规则将3分线向外移了0.5米。1984年的规则引入3分线在创造许多新的技战术的同时，也使国际比赛越来越枯燥和战术单一，因为越来越多的球队开始依赖3分打法，从而放弃篮下的对抗与竞争。然而，当3分得投篮区被扩大了0.5米后，投3分球的难度增大了，2分区的空间和篮下竞技的机会的随着增多，篮下的竞争与对抗更加激烈，运动员的个人能力与技巧更能够体现。此外，防守的面积也大大增加，对于守门员体能和技能的要求也更高了。
(三)合理冲撞区的增加
NBA规则中的合理冲撞区被作为2010年FIBA新规则引入。在合理冲撞区域内没有进攻犯规。自从NBA实行合理冲撞区规则以来，篮下身体对抗更加激烈，比赛的观赏性也得到很大提高。相比之下，在FIBA的比赛中，篮下的防守“假摔”屡禁不止，球员常常骗取进攻犯规，而2010年增加合理冲撞区以后，就可以很好地防止“假摔”现象的发生，使篮球运动朝着更加公平、合理、人性化的方向发展。
(四)前场掷球入界线的增加
2010年规则新增加比赛的最后2分钟的“前场掷球入界线”。也就是说，将在记录台对面的前场掷球入界线处，在比赛的最后2分钟有球权队暂停后，将在前场掷球入界线处掷前场球开始比赛，而2008规则在记录台对面中线处掷球入界开始比赛。前场掷球入界线的增加为比赛最后阶段比赛落后的队创造了赢球的机会，将有更大的空间供运动员展现个人和集体的智慧与才能，增加了比赛结果的变数和悬念，迎合了观众的心理，提高了比赛的观赏性。
四、小结
2010年FIBA新规则对进攻时间时间限制的修改，使篮球比赛攻防转换速度与节奏更加迅速和流畅，保护进攻得分和鼓励积极防守。场地区域设置的修改或增设对比赛攻守双方的要求提出了更高的要求，加大新技战术的产生和发展；促进高大队员能够接近篮圈，增加了比赛得分手段，使篮球比赛朝着灵活而快速的方向发展；增加了在篮下进攻的次数，加大争夺球的强度；提高比赛节奏，彰显出篮球运动速度的魅力。总之，篮球比赛规则与篮球运动是相辅相成、相互促进的，我们应该要认清楚篮球运动发展的规律，并在篮球运动的教学和实训中不断调整训练方式方法，以不断适应新规则的发展和变化，加快促进使我国篮球运动与世界篮球运动接轨。
关键词：FIBA规则 篮球运动 比赛
一、引言
篮球运动的出现伴随着篮球规则的产生，两者相互作用相互依存，没有篮球运动无所谓的篮球规则，没有一定的篮球规制也谈不上所谓的篮球运动。篮球规则的本质在于不断促进篮球比赛的规范化、公平化和合理性，以增加篮球比赛的激烈性和精彩性，提高比赛的观赏性，保持篮球运动旺盛的生命力，提倡和鼓励积极、团结、公正、文明、道德的比赛，限制和反对野蛮的比赛和行为，从而保证和促进篮球运动朝着健康有序发展。从2000年起，篮球运动进入到了一个高速发展时期，为适应这种强劲的发展势头，其规则每隔1—2年都要进行修订，而承担篮球规则修订工作是国际篮球联合会，简称FIBA。2010年10月1日起，全世界开始执行2010年FIBA最新修订的规则。本文将就此新规则的修订对篮球运动的影响进行深入的分析和探讨。
二、时间限制的修订及其影响
2010年FIBA新规则对24秒进攻时间做出来明确的修订：“如果比赛因违犯停止时，24秒装置上显示的时间大于或等于14秒，24秒装置将不复位，保持原来所剩的时间。如果比赛因违犯停止时，24秒装置上显示的时间小于13秒，24秒装置应复位为14秒。”
通过FIBA近几次对篮球运动规则中时间限制的修订不难发现，关于进攻方来说，每一次进攻投篮的时间在不断缩短。而进攻投球时间的缩短不仅加快了篮球比赛的攻防速度和节奏，还要求运动员加快团队配合出手的速度和提高投球命中率，进而使篮球比赛的分数比之前更高，比赛更具有挑战性性与观赏性，不断吸引更多的人参与篮球运动。这在近10年来的篮球运动发展过程中得到了较好的体现，坚定了FIBA对24秒规则的修订方向。
2010年FIBA新规则对时间限制的修订，是坚持以往修订方向的结果，对进比赛攻方在防守违犯后加快比赛进攻配合的速度和质量提出了更高的要求。因此，在将来的篮球比赛中，要求更快的攻守转换速度和节奏，不断开发运动员的运动潜能，同时篮球运动会将具有强烈的竞争性和较高的观赏价值。
三、球场区域设置的修改及对比赛的影响
(一)限制区的变化
2010年的新规则将限制区从原来的梯形改为矩形，矩形的限制区，不仅可以为运动员提供更宽的移动区域，使运动员在进攻时能够更好地把能力发挥出来，而且能更多地减少运动员在进攻中被吹犯规的情况。
(二)3分投篮区域变化
对于3分投篮区域，2010年新出台的规则将3分线向外移了0.5米。1984年的规则引入3分线在创造许多新的技战术的同时，也使国际比赛越来越枯燥和战术单一，因为越来越多的球队开始依赖3分打法，从而放弃篮下的对抗与竞争。然而，当3分得投篮区被扩大了0.5米后，投3分球的难度增大了，2分区的空间和篮下竞技的机会的随着增多，篮下的竞争与对抗更加激烈，运动员的个人能力与技巧更能够体现。此外，防守的面积也大大增加，对于守门员体能和技能的要求也更高了。
(三)合理冲撞区的增加
NBA规则中的合理冲撞区被作为2010年FIBA新规则引入。在合理冲撞区域内没有进攻犯规。自从NBA实行合理冲撞区规则以来，篮下身体对抗更加激烈，比赛的观赏性也得到很大提高。相比之下，在FIBA的比赛中，篮下的防守“假摔”屡禁不止，球员常常骗取进攻犯规，而2010年增加合理冲撞区以后，就可以很好地防止“假摔”现象的发生，使篮球运动朝着更加公平、合理、人性化的方向发展。
(四)前场掷球入界线的增加
2010年规则新增加比赛的最后2分钟的“前场掷球入界线”。也就是说，将在记录台对面的前场掷球入界线处，在比赛的最后2分钟有球权队暂停后，将在前场掷球入界线处掷前场球开始比赛，而2008规则在记录台对面中线处掷球入界开始比赛。前场掷球入界线的增加为比赛最后阶段比赛落后的队创造了赢球的机会，将有更大的空间供运动员展现个人和集体的智慧与才能，增加了比赛结果的变数和悬念，迎合了观众的心理，提高了比赛的观赏性。
四、小结
2010年FIBA新规则对进攻时间时间限制的修改，使篮球比赛攻防转换速度与节奏更加迅速和流畅，保护进攻得分和鼓励积极防守。场地区域设置的修改或增设对比赛攻守双方的要求提出了更高的要求，加大新技战术的产生和发展；促进高大队员能够接近篮圈，增加了比赛得分手段，使篮球比赛朝着灵活而快速的方向发展；增加了在篮下进攻的次数，加大争夺球的强度；提高比赛节奏，彰显出篮球运动速度的魅力。总之，篮球比赛规则与篮球运动是相辅相成、相互促进的，我们应该要认清楚篮球运动发展的规律，并在篮球运动的教学和实训中不断调整训练方式方法，以不断适应新规则的发展和变化，加快促进使我国篮球运动与世界篮球运动接轨。