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你是运动型人还是久坐型人？这个问题听起来很简单,但答案却不如你想象中那么显而易见。比如,你工作很忙,一周伏案工作60个小时,但你仍挤出时间每周进行5次45分钟的锻炼。多数人会把你归为运动型,但你只是个＂爱锻炼的椅子土豆＂,你依然是久坐型人。
死亡率爆增62% 你被椅子“搞死了”
【摘 要】
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你是运动型人还是久坐型人？这个问题听起来很简单,但答案却不如你想象中那么显而易见。比如,你工作很忙,一周伏案工作60个小时,但你仍挤出时间每周进行5次45分钟的锻炼。多数
【出 处】
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医药与保健
【发表日期】
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2012年11期
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