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摘要：新课改后，要求在高中课程中进行体育教学时，要非常重视其实用性，新课标理念强调体育教学不仅是一门课程，还是一种科学、健康的生活方式，在具体的教学过程中，需要重视身体素质、意识潜能、运动技能和综合素质的全面发展，和传统的体育教学方式不同，学生不可以盲目自行训练，教师要合理引导学生进行身体锻炼，增强身体素质。那么，怎样使高中体育教学提高效率？
关键词：高中体育
通过开展对高中体育教学高效课堂构建探索研究可以有效地推动高中阶段体育教学效率的提升。
1、科学合理地安排教学内容确立教学目标
一般来说，高中的上半学期与下半学期相比较，上半学期时间相对宽裕，因此，要抓住这一学期，让学生在学习中能够更好地学以致用，教师要尽可能的在上半学期安排一些竞赛方面的教学内容，让训练与竞赛紧密地结合起来。如：教师可以将长跑和运动会的竞赛内容安排到这一学期中，让训练与竞赛相得益彰，互相促进，即完成教学训练任务，又配合了学校相关的竞赛运动项目。与此同时，教师在教学内容上要精心地选择，要将一些技术要求比较高的教学内容引入课堂。例如：在高一田径项目中的铅球、跳高等就是技术含量比较高的项目，在课堂上教师要充分引领学生展开相关项目的训练，以此提升学生的体育素质，促进学生体育技能更好地提升。当进入温度比较高的下学期时，教师可以着重将一些集体训练项目引入课堂中，通过集体项目的教学实施，促进学生的团结与协作，培养学生的团队意识和集体精神，通过集体项目的合作，在大运动量的教学活动中，促进高中体育教学实效性的发挥。例如：教师可以通过篮球、足球等集体项目，增加学生合作机会，提升学生的合作意识，促进高中体育高效课堂的更好构建。此外，在以往的高中体育教学的实施中，教学目标的确定缺乏一定的科学性，教学目标的确定更多的关注点是普遍性的教学目标，忽视了学生个体化的体育学习需要，难以满足高中体育教学的实际需要。教师要在高中体育教学中充分重视体育教学目标的确定。高中体育教学目标的确立要尽量做到科学合理。要制定科学合理的高中体育教学目标，就要以素质教育理念为引领，克服只追求均衡发展的固有教学思想，以及只重知识传授，而忽略学生体育素质培养的旧观念，从个性化的发展需要出发，以因材施教作为教学目标确立的方向，教学目标的确立以培养综合的体育素养，以及良好的体育锻炼习惯与锻炼意识为出发点与落脚点。以此促进高中体育教学高效课堂的更好构建。
2、要重视创设良好的教学情境
在以往的高中体育教学实施过程中，教师往往喜欢采用那种“满堂灌”的讲解来进行教学。填鸭式的教学成为传统高中体育教学的重要方式，这样的教学让体育课变得索然无味。高中生正处在思想活跃的时期，死气沉沉的教学方式难以激发学生的学习热情，机械的记忆、枯燥的讲解，对学生来说简直就是一种难以言状的折磨，长此以往学生必然会对体育课没有了兴趣。要改变这样的教学状况，就需要教师在体育教学的实施中重视教学情境的创设，在体育教学中教师要善于通过良好的体育教学情境创设促进教学效率的提升。教师要善于在高中体育教学中创设生活化的体育教学情境，要做到这一点就要求教师深入地了解学生的运动爱好，通过对学生兴趣点的准确把握，创设学生喜闻乐见的教学情境。以这种教学情境的创设，可以有效地激发学生的学习欲望，在潜移默化中让同学们积极地参与到学习活动中，这对高中体育教学高效课堂的构建大有益处。例如：一些学生非常喜欢篮球运动，在日常的生活中，经常举行一些篮球对抗游戏，但是大部分学生对篮球的技巧却掌握得很少。面对这样的情况，教师就可以在安排教学相关内容时，创设一个篮球对抗游戏活动，游戏情境的设计要力求贴近学生、生动、充满情趣，这样的教学情境设计对高中生是极具吸引力的，可以激发学生对本堂课学习的强烈期待。
3、运用多种形式进行学习评价，提高学生积极性
高中体育学习评价要建立多主体共同参与的多元评价机制，打破教师对学生评价的垄断地位，提高学生学习的积极性。建立教师评价、学习小组评价、学生自我评价、家长评价等多主体参与的评价机制，并在广泛调研的基础上审慎确定各评价主体的评分权重，使评价成为一个多群体共同参与的、公开透明的行为方式。学生因为具有了自我评价的话语权，其参与的积极性和热情可以得到提高，作为一种结果，其学习的积极性也会得到提升。评价不仅要关注学生在身体素质、运动能力等可量化的因素，更要对学生运动参与、体育学习态度和行为等难以量化的因素进行评价。在对可量化因素进行评价时，既要对具体的指标进行评價也要充分考虑进步幅度，以便更好地发挥评价的鼓励和发展功能，让每一位学生都能体验到进步和成功。
4、重视沟通，增强师生互动
如果教师与学生之间缺乏沟通，那么就無法建立和谐的师生关系。高中体育教育的目的在于引导学生、教育学生、管理学生，这就导致很多体育教师重视课堂讲解，却忽视了与学生间的沟通。虽然有的体育教师与学生之间有沟通，但是他们的沟通内容仅仅局限于教学内容，并没有涉及到生活方面的内容，从而会导致教师与学生之间的距离较疏远。例如，当讲解“蹲距式跳远”的时候，在课堂上教师可以与学生一起探讨该动作的要领，同时教师还要谈一些与学生生活密切相关的事情，达到活跃体育课堂氛围的目的。在课下，体育教师要找个别在课堂上表现不好的学生谈话，在谈话过程中教师要了解到这部分学生的想法，然后根据他们的性格特点来选择不同的教学方式。构建和谐的师生关系，要求体育教师要转变传统的教学观念，还要提升自身的职业道德以及专业素质，以此来调动学生的积极性。同时，体育教师要与学生沟通，了解到他们生活中、学习中遇到的问题，并且帮助学生解决这些问题，从而获得学生的认可。
总之，提高高中体育教学的有效性是一项长期艰巨的任务，体育教育工作任重而道远。体育教师在教学中要采用启发式的教学方法，运用有效的教学评价，让每一个学生都能切身感受到体育教学所带来的快乐和美感。通过教师、学生、学校和家长各方面的努力，高中学生能够很好的进行体育锻炼，拥有激情饱满的精神状态，为他们全身心地参加高考打下良好的基础，为终身的健康体魄提供良好的保证。
关键词：高中体育
通过开展对高中体育教学高效课堂构建探索研究可以有效地推动高中阶段体育教学效率的提升。
1、科学合理地安排教学内容确立教学目标
一般来说，高中的上半学期与下半学期相比较，上半学期时间相对宽裕，因此，要抓住这一学期，让学生在学习中能够更好地学以致用，教师要尽可能的在上半学期安排一些竞赛方面的教学内容，让训练与竞赛紧密地结合起来。如：教师可以将长跑和运动会的竞赛内容安排到这一学期中，让训练与竞赛相得益彰，互相促进，即完成教学训练任务，又配合了学校相关的竞赛运动项目。与此同时，教师在教学内容上要精心地选择，要将一些技术要求比较高的教学内容引入课堂。例如：在高一田径项目中的铅球、跳高等就是技术含量比较高的项目，在课堂上教师要充分引领学生展开相关项目的训练，以此提升学生的体育素质，促进学生体育技能更好地提升。当进入温度比较高的下学期时，教师可以着重将一些集体训练项目引入课堂中，通过集体项目的教学实施，促进学生的团结与协作，培养学生的团队意识和集体精神，通过集体项目的合作，在大运动量的教学活动中，促进高中体育教学实效性的发挥。例如：教师可以通过篮球、足球等集体项目，增加学生合作机会，提升学生的合作意识，促进高中体育高效课堂的更好构建。此外，在以往的高中体育教学的实施中，教学目标的确定缺乏一定的科学性，教学目标的确定更多的关注点是普遍性的教学目标，忽视了学生个体化的体育学习需要，难以满足高中体育教学的实际需要。教师要在高中体育教学中充分重视体育教学目标的确定。高中体育教学目标的确立要尽量做到科学合理。要制定科学合理的高中体育教学目标，就要以素质教育理念为引领，克服只追求均衡发展的固有教学思想，以及只重知识传授，而忽略学生体育素质培养的旧观念，从个性化的发展需要出发，以因材施教作为教学目标确立的方向，教学目标的确立以培养综合的体育素养，以及良好的体育锻炼习惯与锻炼意识为出发点与落脚点。以此促进高中体育教学高效课堂的更好构建。
2、要重视创设良好的教学情境
在以往的高中体育教学实施过程中，教师往往喜欢采用那种“满堂灌”的讲解来进行教学。填鸭式的教学成为传统高中体育教学的重要方式，这样的教学让体育课变得索然无味。高中生正处在思想活跃的时期，死气沉沉的教学方式难以激发学生的学习热情，机械的记忆、枯燥的讲解，对学生来说简直就是一种难以言状的折磨，长此以往学生必然会对体育课没有了兴趣。要改变这样的教学状况，就需要教师在体育教学的实施中重视教学情境的创设，在体育教学中教师要善于通过良好的体育教学情境创设促进教学效率的提升。教师要善于在高中体育教学中创设生活化的体育教学情境，要做到这一点就要求教师深入地了解学生的运动爱好，通过对学生兴趣点的准确把握，创设学生喜闻乐见的教学情境。以这种教学情境的创设，可以有效地激发学生的学习欲望，在潜移默化中让同学们积极地参与到学习活动中，这对高中体育教学高效课堂的构建大有益处。例如：一些学生非常喜欢篮球运动，在日常的生活中，经常举行一些篮球对抗游戏，但是大部分学生对篮球的技巧却掌握得很少。面对这样的情况，教师就可以在安排教学相关内容时，创设一个篮球对抗游戏活动，游戏情境的设计要力求贴近学生、生动、充满情趣，这样的教学情境设计对高中生是极具吸引力的，可以激发学生对本堂课学习的强烈期待。
3、运用多种形式进行学习评价，提高学生积极性
高中体育学习评价要建立多主体共同参与的多元评价机制，打破教师对学生评价的垄断地位，提高学生学习的积极性。建立教师评价、学习小组评价、学生自我评价、家长评价等多主体参与的评价机制，并在广泛调研的基础上审慎确定各评价主体的评分权重，使评价成为一个多群体共同参与的、公开透明的行为方式。学生因为具有了自我评价的话语权，其参与的积极性和热情可以得到提高，作为一种结果，其学习的积极性也会得到提升。评价不仅要关注学生在身体素质、运动能力等可量化的因素，更要对学生运动参与、体育学习态度和行为等难以量化的因素进行评价。在对可量化因素进行评价时，既要对具体的指标进行评價也要充分考虑进步幅度，以便更好地发挥评价的鼓励和发展功能，让每一位学生都能体验到进步和成功。
4、重视沟通，增强师生互动
如果教师与学生之间缺乏沟通，那么就無法建立和谐的师生关系。高中体育教育的目的在于引导学生、教育学生、管理学生，这就导致很多体育教师重视课堂讲解，却忽视了与学生间的沟通。虽然有的体育教师与学生之间有沟通，但是他们的沟通内容仅仅局限于教学内容，并没有涉及到生活方面的内容，从而会导致教师与学生之间的距离较疏远。例如，当讲解“蹲距式跳远”的时候，在课堂上教师可以与学生一起探讨该动作的要领，同时教师还要谈一些与学生生活密切相关的事情，达到活跃体育课堂氛围的目的。在课下，体育教师要找个别在课堂上表现不好的学生谈话，在谈话过程中教师要了解到这部分学生的想法，然后根据他们的性格特点来选择不同的教学方式。构建和谐的师生关系，要求体育教师要转变传统的教学观念，还要提升自身的职业道德以及专业素质，以此来调动学生的积极性。同时，体育教师要与学生沟通，了解到他们生活中、学习中遇到的问题，并且帮助学生解决这些问题，从而获得学生的认可。
总之，提高高中体育教学的有效性是一项长期艰巨的任务，体育教育工作任重而道远。体育教师在教学中要采用启发式的教学方法，运用有效的教学评价，让每一个学生都能切身感受到体育教学所带来的快乐和美感。通过教师、学生、学校和家长各方面的努力，高中学生能够很好的进行体育锻炼，拥有激情饱满的精神状态，为他们全身心地参加高考打下良好的基础，为终身的健康体魄提供良好的保证。