爱就是充实了的生命，正如盛满了酒的酒杯，追求美而不亵渎美，使人安乐舒畅，就像雨后的太阳。
　　——摘自莎士比亚全集
　　“爱情激荡着活跃的情绪，它可以使死亡的心灵复活，它可以使沙漠里有人居住，它可以使爱人的幻影重新显现。”早在两个世纪以前，著名的作家大作马用他那诗一般的语言为我们描述了爱情在生活中的重要作用。随着社会两个文明的进程，随着医学科学技术的不断发展，更多的调查研究也越来越多地证明了健康的生活不能没有爱情，正常的成人不能缺少性爱。因为，情爱加性爱能使我们的生活变得丰满、充实而富有激情。纯洁的爱情是人一生中的积极因素和幸福的源泉，人生是花，而夫妻间崇高的爱情和性爱便是花的蜜。
　　
　　性爱有益于身心健康
　　
　　有人调查发现，拥有愉快性生活的女人比单身或禁欲女人有自信心也更懂得如何减轻压力，她们的外表也显得健康有活力。医学及性领域的专家指出，长期稳定且心满意足的性生活能帮助改善血液循环，克服疼痛，增强人体免疫力。正如专家所说的那样：“我们身体的免疫系统会因性的刺激而功能大增。当我们与自己的爱人亲吻、拥抱时仿佛对自己的内分泌系统进行按摩，我们全身会有一种酥麻松软的感觉，这种化学反应会在身体内部的免疫系统内引起共鸣，增加白细胞的数量。”适度的性发泄，是保持身心健康的一大前提。研究显示，美满的性生活会提升免疫系统功能，减少泌尿系统的病变，甚至会让你对疼痛有更强的承受力。
　　
　　性爱能让我们忘却疼痛
　　
　　曾有不少女士这样描述性生活给她们带来的愉悦感。她们说：　“在性高潮到来的那一刻钟，我想，即使在此时开刀不用一丝一毫的麻药，我也不会感觉出身体上哪怕是只有一点点的疼痛。”
　　很多人也有这样的体会，在性爱的过程中，身体上一些不太严重的疼痛会在不知不觉中消失。在性的兴奋完全消失后有的人甚至在第二天早上醒来时才会又感到疼痛侵袭。为何会如此呢?专家们解释说，当性高潮来临时神经系统会释放出安多芬——人体的天然止痛剂，它的药效比吗啡还强。一位性教育学家称，一次性高潮能让人至少在6小时内忘记疼痛，不论她是有关节炎、局部扭伤或别的痛楚。做爱时巨大的快感盖过了痛苦的感受，转移了注意力，而做爱之后身心均松弛舒畅，再经过一夜酣睡确实可以让人忘记疼痛，与此同时身体还会发生着自愈功能。有人指出，所有的人器官都是不用则废，多使用则其功能得以充分发挥，所以性生活能活化阴道组织，尤其是在更年期之后，因雌激素减少所致的症状如尿频、性交疼痛等都因性爱而得以避免。
　　
　　性爱能使我们忘却烦恼
　　
　　安然入梦。生活中，我们都有这样的体会。当我们和我们的爱人经过爱的温存和性的驰骋后，一定的运动量加上高潮时的无可替代的愉悦感，使我们全身如棉花般的轻软、飘缈，那种微醉欲仙的感觉使我们因紧张的工作、繁琐的生活而趋于疲惫的身心得以最大限度的放松，从而睡眠之神便会如约般来造访我们。一阵酣睡过后，迎接我们的常常都是一个个雨后晴天般的爽快与清新。不少女士都说，人，无论她如何深沉，那性爱过后的极度快乐和轻松是无法掩盖的。我们常常会从自己或她们那黑亮的眸子里、水样的微笑中、轻盈的步态中和潮红的两颊上，寻找昨晚爱的缠绵和性的踪影。还有人发现，高潮时的满足感使血液及淋巴细胞得以平衡，它能使脑细胞停止活动数小时让身体得到充分的休息。故此，有人把临睡前的做爱过程称作一种不可替代的镇静催眠术的临床应用。因为，实践证明，成功的性爱是没有任何副作用的镇静催眠剂。
　　
　　性爱具有千斤顶的作用
　　
　　它能使生活中的压力冰消雪融。我们经常会发现，情爱加性爱能在不知不觉中消除生活中的压力，克服有害于健康的沮丧情绪。压力会使人身体产生各种不适的症状，如紧张性头痛、偏头痛、胃痛、长期疲劳、颈部酸痛等。情绪不稳定或挫折，也常会造成身体上各部位的疼痛，尤其有苦难言、强行抑制心中不快时，更会引起身体上的毛病，这些毛病其实与心中的烦恼息息相关。而当我们和我们的爱人共浴爱河时，尤其是达到高潮时，那种时间只凝固在此时此刻，那种世界上仿佛只有我们俩人的感觉会使我们忘掉与当前的性爱互不关联的一切。那些因压力而引起的症状，仿佛都没有也不会发生在我们身体上。
　　“爱”使人安乐舒畅，就像那雨后的太阳。还有什么理由让我们不珍惜爱和拥有爱呢?让我们真爱我们拥有的这个世界，让我们珍惜我们已有的爱的权力。因为，情爱加性爱使我们的生活更加丰富多彩，纯洁的爱使我们的心灵更加美丽，身体更加健康。