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[摘要]本文从啦啦队运动的含义出发，指出了啦啦队运动的特点，以及必要性和重要性，这项运动对于高校学生的心理和身体的发展是很有帮助的，本文就全面分析了高校实行啦啦队运动课程的可行性，不断促进这项运动在我国高校的传播。
[关键词]高校；啦啦队运动；课程设置；可行性
啦啦队运动在我国作为一个新兴的体育运动项目，以其特有的魅力受到广大学生的喜爱，尤其是CUBA的举办更是带动了这一项目在我国的发展，成为新的校园健康体育活动模式和促进学生身心健康发展新途径。
一、啦啦队运动的含义
啦啦队英文原名cheerleading，诞生于美国，距今有100多年的历史，是一项新兴的集竞技性、艺术性、观赏性和娱乐性为一体的运动项目，是指在音乐的衬托下，通过运动员完成高超的啦啦队特殊运动技巧并结合各种舞蹈动作。口号是啦啦队最基本的特征之一，能够体现队伍积极向上，勇往直前的精神。它在我国是一项新的体育运动项目，分为舞蹈啦啦队和技巧啦啦队。舞蹈啦啦队项目的定义为以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。而技巧啦啦队项目是指以翻腾、托举、抛接、金字塔组合、舞蹈动作、过渡连接及口号等形式为基本内容的团队竞赛项目。
二、啦啦队运动的必要性
1 是由啦啦队运动的特点决定的。啦啦队运动的技术风格不同于健美操和舞蹈，它更加体现所有肢体类动作过程中通过短暂加速度和定位制动来实现啦啦队运动特有的力度感，啦啦队运动要求运用各种啦啦队基本手位、步伐、跳跃并结合多种舞蹈元素、口号等，通过多种空间、方向与队形、节奏的变化展示啦啦队运动的项目特点。此外啦啦队运动不受场地器材和气候等条件的限制，可以在室内、草地或者马路边等地方练习，因此与其它项目相比它具有更大的趣味性和灵活性。啦啦队运动所传递的是一种健康的生活态度和自信乐观的精神面貌，传达了啦啦队运动符合了大学生好奇好胜、追求多变、思维活跃的心理特点需要。
2 国外啦啦队运动课程为我国提供了借鉴。目前，全世界有近40个国家和地区开展了啦啦队运动，特别是在一些如美国、日本、英国等发达国家。国外啦啦队的开展场所现已不局限于运动场边，而是广泛地发展到社会的各个领域，支持各种社会活动。这项运动在2000年后发展到中国大陆，在中国，啦啦队运动起步较晚，这几年随着中国大学生健美操艺术体操协会先后与国际明星啦啦队联盟进行系统的师资培训及赛事交流，使我国啦啦队运动开始活跃起来，走向成熟正规化发展阶段。
三、啦啦队运动引入教学的重要意义
1 可以强健体魄。大学生正处于身体素质全面发展的关键时期，参加啦啦队训练能全面锻炼身体，提高运动能力，而啦啦队运动具备了体育运动所具有综合锻炼的价值和功能，啦啦队运动中的舞蹈、体操、跳跃、技巧等动作类型，广泛地影响人们的身体形态、身体机能、身体素质和运动能力。啦啦队中的跳跃动作具有锻炼弹跳力和动作速度等功能；技巧中的托举、叠罗汉、抛接动作具有锻炼力量、动作速度、平衡能力等功能。可以通过形体训练培养端正形态，通过舞蹈动作练习培养不同风格的舞蹈细胞，不断完善和提高大学生各项体育素质，培养健康的体魄。
2 能够强化心理素质。适宜的环境能有效激发人们的思维情绪，提高活动的质量和效果，啦啦队这种充满欢乐的气氛能有效地阻止沮丧、失望、抑郁等不良心理，有效提高人们的心理健康水平。如今的大学生面对学业、就业压力，较多学生存在着一定程度的抑郁和焦虑心理，部分学生还存在着人际交往上的困惑，啦啦队运动能够有效的缓解和释放紧张，获得成功体验，改善大学生的不良生活习惯及自卑心理。另外啦啦队运动是一项集体运动，人与人在体育运动中相互作用、相互影响，从而产生情感上的理解和沟通，增进学生间的互相了解，能够促进良好的人际关系的发展，让学生在与他人的沟通中找到自我，促进其心理的健康发展，提高自信。
3 丰富校园文化生活，提高文化修养。啦啦队运动代表一种积极进取、蓬勃向上、奋斗必胜的精神和信念，體现了啦啦队运动的文化内涵和深远意义。啦啦队强调团队成员之间相互协作的精神和集体克服困难的勇气和决心，它鼓舞人心、催人奋进，让所有参与啦啦队运动的成员都被这种内在的精神所感染，体现在日常的生活和学习中，从而使校园文化及个人修养得到提高与升华。另外啦啦队运动传递着大学生的渴望，反映出大学生挑战极限，超越自我的价值追求。它的形式刚柔相济，热情奔放，符合大学生的天性，它的技巧性激起大学生的探索欲和好奇心，并磨练意志和耐力。
综上所述，啦啦队运动作为一种健康有活力的健身运动，对于高校学生的发展是很有帮助的，它在传播的过程中，也呈现出了良好的发展态势，可见这一项运动课程具有很高的可行性，应该得到高校的充分重视。但是在贯彻执行的过程中可能会遇到师资力量不足等问题，这需要各方合力解决。
参考文献：
[1]赵秋爽，啦啦队的音乐和动作的选编初探[J].体育科学研究，2004，8(3)：64-66.
[2]苏荔榕，啦啦操进入高校体育课堂的意义与可行性研究[J].鸡西大学学报，2008，8(2)：26-27.
[关键词]高校；啦啦队运动；课程设置；可行性
啦啦队运动在我国作为一个新兴的体育运动项目，以其特有的魅力受到广大学生的喜爱，尤其是CUBA的举办更是带动了这一项目在我国的发展，成为新的校园健康体育活动模式和促进学生身心健康发展新途径。
一、啦啦队运动的含义
啦啦队英文原名cheerleading，诞生于美国，距今有100多年的历史，是一项新兴的集竞技性、艺术性、观赏性和娱乐性为一体的运动项目，是指在音乐的衬托下，通过运动员完成高超的啦啦队特殊运动技巧并结合各种舞蹈动作。口号是啦啦队最基本的特征之一，能够体现队伍积极向上，勇往直前的精神。它在我国是一项新的体育运动项目，分为舞蹈啦啦队和技巧啦啦队。舞蹈啦啦队项目的定义为以舞蹈动作为主，通过展示各种舞蹈技巧和元素并可结合道具为基本内容的团队竞赛项目。而技巧啦啦队项目是指以翻腾、托举、抛接、金字塔组合、舞蹈动作、过渡连接及口号等形式为基本内容的团队竞赛项目。
二、啦啦队运动的必要性
1 是由啦啦队运动的特点决定的。啦啦队运动的技术风格不同于健美操和舞蹈，它更加体现所有肢体类动作过程中通过短暂加速度和定位制动来实现啦啦队运动特有的力度感，啦啦队运动要求运用各种啦啦队基本手位、步伐、跳跃并结合多种舞蹈元素、口号等，通过多种空间、方向与队形、节奏的变化展示啦啦队运动的项目特点。此外啦啦队运动不受场地器材和气候等条件的限制，可以在室内、草地或者马路边等地方练习，因此与其它项目相比它具有更大的趣味性和灵活性。啦啦队运动所传递的是一种健康的生活态度和自信乐观的精神面貌，传达了啦啦队运动符合了大学生好奇好胜、追求多变、思维活跃的心理特点需要。
2 国外啦啦队运动课程为我国提供了借鉴。目前，全世界有近40个国家和地区开展了啦啦队运动，特别是在一些如美国、日本、英国等发达国家。国外啦啦队的开展场所现已不局限于运动场边，而是广泛地发展到社会的各个领域，支持各种社会活动。这项运动在2000年后发展到中国大陆，在中国，啦啦队运动起步较晚，这几年随着中国大学生健美操艺术体操协会先后与国际明星啦啦队联盟进行系统的师资培训及赛事交流，使我国啦啦队运动开始活跃起来，走向成熟正规化发展阶段。
三、啦啦队运动引入教学的重要意义
1 可以强健体魄。大学生正处于身体素质全面发展的关键时期，参加啦啦队训练能全面锻炼身体，提高运动能力，而啦啦队运动具备了体育运动所具有综合锻炼的价值和功能，啦啦队运动中的舞蹈、体操、跳跃、技巧等动作类型，广泛地影响人们的身体形态、身体机能、身体素质和运动能力。啦啦队中的跳跃动作具有锻炼弹跳力和动作速度等功能；技巧中的托举、叠罗汉、抛接动作具有锻炼力量、动作速度、平衡能力等功能。可以通过形体训练培养端正形态，通过舞蹈动作练习培养不同风格的舞蹈细胞，不断完善和提高大学生各项体育素质，培养健康的体魄。
2 能够强化心理素质。适宜的环境能有效激发人们的思维情绪，提高活动的质量和效果，啦啦队这种充满欢乐的气氛能有效地阻止沮丧、失望、抑郁等不良心理，有效提高人们的心理健康水平。如今的大学生面对学业、就业压力，较多学生存在着一定程度的抑郁和焦虑心理，部分学生还存在着人际交往上的困惑，啦啦队运动能够有效的缓解和释放紧张，获得成功体验，改善大学生的不良生活习惯及自卑心理。另外啦啦队运动是一项集体运动，人与人在体育运动中相互作用、相互影响，从而产生情感上的理解和沟通，增进学生间的互相了解，能够促进良好的人际关系的发展，让学生在与他人的沟通中找到自我，促进其心理的健康发展，提高自信。
3 丰富校园文化生活，提高文化修养。啦啦队运动代表一种积极进取、蓬勃向上、奋斗必胜的精神和信念，體现了啦啦队运动的文化内涵和深远意义。啦啦队强调团队成员之间相互协作的精神和集体克服困难的勇气和决心，它鼓舞人心、催人奋进，让所有参与啦啦队运动的成员都被这种内在的精神所感染，体现在日常的生活和学习中，从而使校园文化及个人修养得到提高与升华。另外啦啦队运动传递着大学生的渴望，反映出大学生挑战极限，超越自我的价值追求。它的形式刚柔相济，热情奔放，符合大学生的天性，它的技巧性激起大学生的探索欲和好奇心，并磨练意志和耐力。
综上所述，啦啦队运动作为一种健康有活力的健身运动，对于高校学生的发展是很有帮助的，它在传播的过程中，也呈现出了良好的发展态势，可见这一项运动课程具有很高的可行性，应该得到高校的充分重视。但是在贯彻执行的过程中可能会遇到师资力量不足等问题，这需要各方合力解决。
参考文献：
[1]赵秋爽，啦啦队的音乐和动作的选编初探[J].体育科学研究，2004，8(3)：64-66.
[2]苏荔榕，啦啦操进入高校体育课堂的意义与可行性研究[J].鸡西大学学报，2008，8(2)：26-27.