清凉薄荷肴 款款解暑菜

来源 :烹调知识 | 被引量 : 0次 | 上传用户:bhwbx
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  冰汁薄荷酥
  
  原料:薄荷叶、酥面、冰糖、朱古力粒、植物油。
  做法:①将酥面加入植物油、水拌成酥糊,将薄荷叶均匀托糊,下入油锅炸酥后捞出。②锅内加入水、冰糖,勾薄芡,下入薄荷酥,颠翻出锅,撒上朱古力粒。
  特点:味美清凉,如食薄荷片相似。
  
  薄荷水蛋
  
  原料:薄荷叶、鸡蛋、食盐、食醋、香油。
  做法:①鸡蛋打开,搅入水和食盐,上笼蒸熟。②薄荷叶洗净,拌入盐、醋、香油放在水蛋上即可。
  特点:清凉适口,多食提神醒目。
  
  薄荷炒三丁
  
  原料:桂鱼、香菇、胡萝卜、薄荷、精盐、料酒。
  做法:①桂鱼切丁、码味、上浆、滑油,香菇、胡萝卜切丁汆水。②锅内放少许油,下入薄荷炒香,再放入三丁,调味,装入盘中即可。
  特点:色泽艳丽,后味微凉。
  
  薄荷拌双素
  
  原料:薄荷叶,鲜百合,胡萝卜、蜂蜜。
  做法:①胡萝卜切成蝴蝶片,百合手掰成片,与薄荷叶一同飞水过凉。②三者一同入碗,加入蜂蜜拌匀,装盘即可。
  特点:清凉味甘,祛风消热。
  
  薄荷拌豆筋
  
  原料:薄荷鲜叶、豆筋、味精、香醋、香油。
  做法:①薄荷洗净,豆筋切成宽条。②薄荷与豆筋条一同入碗,加入上述调味品拌匀即可。
  特点:清凉开胃,祛暑解乏。
  
  薄荷大虾球
  
  原料:对虾、薄荷叶,精盐、鸡粉、蒜泥、香油。
  做法:①将对虾剥去皮,改成球形花刀,入开水中汆熟。②虾球同薄荷叶一起加入调味品拌匀,整齐摆盘即可。
  特点:入口凉丝丝,口齿爽美。
  
  薄荷爆里脊
  
  原料:里脊肉、薄荷叶、蒜片、精盐。
  做法:①里脊肉切成片,码味上浆,入油锅中滑出。②锅中下入蒜片爆香,再下入薄荷、精盐、肉片炒熟,即可出锅。
  特点:肉片滑嫩,薄荷甘凉。
  
  萝卜条拼薄荷松
  
  原料:萝卜丝、面粉、姜丝、精盐、薄荷叶、白糖、鸡蛋。
  做法:①萝卜丝放碗中,加入鸡蛋、面粉、姜丝、精盐搅匀,夹成条状入锅炸熟摆盘中。②薄荷叶切成丝,入锅炸干,撒上白糖,拼入盘中。
  特点:入口甜凉,萝卜丝条辣香。
  
  薄荷酸萝卜
  
  原料:薄荷叶、酸萝卜、毛豆、精盐、香油、陈酸。
  做法:薄荷拌入精盐、陈酸放盘中,将萝卜切小丁,石尖切片与毛豆一同汆水,淋干水分,拌入精盐、陈酸、香油,放在薄荷上即可。
  特点:萝卜酸溜溜,薄荷凉滋滋。
  
  薄荷拌腰果
  
  原料:腰果、薄荷、白糖。
  做法:①薄荷入开水中汆一下,过凉水,剁成末。②腰果入油锅炸黄,拌入薄荷末和白糖,盛入盘中即可。
  特点:香、甜、麻、凉、酥。
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