零食要不要吃?

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零食,是孩子的爱物,其实很多成年人也喜欢吃零食,这是因为零食不仅方便、随意,能够补充主食营养的不足,还能够放松心情。一项《中国居民零食专项调查》显示,70%以上的3-17岁儿童少年每天都吃零食。由于老年人消化能力弱,往往正餐不能吃得太多、太饱,所以吃零食的人也不在少数。近年,我国的零食消费量连续多年持续增长。 Snacks are the children’s love thing, in fact, many adults also like to eat snacks, it is because snacks are not only convenient, free, can supplement the lack of staple food nutrition, but also to relax. A “survey of snacks for Chinese residents” shows that over 70% of children aged 3-17 years old eat snacks everyday. As the digestive capacity of the elderly is weak, often can not eat dinner too much, too full, so people snacking is also a small number. In recent years, China’s snack consumption continued to grow for many years.
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