浅析合气健身操的存在价值及健身作用

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在人们生活质量提高的同时,健康意识也在提高。而且我国对全民健身非常重视,合气健身操也由此应运而生。作为一套新的健身操,它有着很好的健身效果。本文试从它的时代背景和它本身的特征、作用出发探讨其存在价值。 As people’s quality of life improves, health awareness is also rising. And our country attaches great importance to the national fitness, aerobics also came into being. As a new aerobics, it has a good fitness effect. This article tries to discuss its existence value from its background of the times and its own characteristics and functions.
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