大学体育课堂融入心理健康教育的实施及成效

来源 :当代体育 | 被引量 : 0次 | 上传用户:cxc7783
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  基于分析大学体育课堂融入心理健康教育的实施及成效。主要通过体育教师创设体育环境,来改善学生的心理状态;控制运动频率,增强心理健康教育效果;树立正确思想,实现身心并重,充分发挥出体育这门学科的心理健康教育作用,借助体育运动去调节学生的不良心理情绪,真正舒缓学生的心理负担及精神压力,从而确保学生的身体素质提升的同时,获得健康的心理。
  在时代的不断进步及变化背景下,大学的体育教育日益的丰富、多样,但是对学生的心理健康方面教育功能却缺失。可以说,体育不仅具有强化学生身体素质的作用,还应关注到学生产生的心理问题,并借助体育活动来调解学生的心理,塑造学生健康的心理品质,以此来实现学生的全方面发展。因此,对于大学体育课堂教学来说,教师要巧妙的融入心理健康教育,去缓解学生的心理及精神压力,为学生的身心健康成长提供保障,从而为学生的体育素养与综合素质的提升奠定好基础。
  1 创设体育环境,改善心理状态
  对于大学体育课堂融入心理健康教育来说,教师就可以为学生创设良好的体育学习环境,这对学生的心理状态改善及调节具有积极的作用,促使学生在体育运动之中,能够释放自我,充分发泄出不良的情绪,以此来降低学生的心理负担。因此,体育教师可以为学生精心设计多样化的体育活动,去调动起学生积极参与体育锻炼的动力,让学生能够在各种体育活动之中,获得心理健康的教育,以此来保障学生的心理健康。
  比如以北海职业学院19级篮球选修班为例,有目的地在教育教学工作中开展心理干预工作,面对个别学生的低落心理情绪,除了个别安排内容,教师还可以开展相关的体育竞赛活动,有针对性组织学生以小组为单位的篮球比赛,借助这些团体性的体育活动,让学生获得愉悦的情感体验,同时感知到体育运动的乐趣,促使学生在团队的互相交流、相互鼓励之中,能够改善其消极的心理情绪,帮助学生树立积极向上的心态,并且有效的培养学生的集体意识与合作精神,教学实践证明,这对学生的人际交往能力、综合素质的提升具有很大的帮助,以便学生更好的融入到集体生活之中,塑造学生健康的心理品质,实现其身心的良好发展。
  2 控制运动频率,增强教育效果
  可以说,大学体育与心理健康教育的融合,体育教师就要充分发挥出体育,对学生心理调节的作用与价值,能够实现学生良好的心理效用。换句话说,体育教学本身就是对学生的心理、精神压力的缓解,如若运动量较大,势必会增加学生的心理负担,并且违背心理健康教育的初衷。因此,体育教师要科学的控制体育运动的强度及频率,根据具体的运动项目,将其设置在符合学生的运动需求、发展规律的范围内,以此来提升体育运动对学生的心理教育效果,真正缓解学生的不良心理情绪,实现学生的身心健康的成长与发展。
  所以,对于体育教学来说,无需每天的开展,而是将其保持在一周的3次左右,并且将体育运动的时间,控制在半小时左右最为适宜,以此来随着学生的体育运动水平、心理状态,适当的增加或者缩减,确保体育运动发挥其应有的心理健康教育功能,让学生在体育运动之中,获得精神意志、身体素质的提升,从而这对学生的心理品质塑造具有很大的帮助,以便逐渐解决学生的各种心理问题,帮助学生树立健康、乐观的心态,促使学生养成良好的体育锻炼习惯,学会利用体育运动去舒缓身心。
  3 树立正确思想,实现身心并重
  由于以往的人们的普遍思想,都是认为学生的心理健康问题只是心理教师所负责的工作,这种相对落后、偏差的思想,无法发挥出体育教学的心理健康作用。因此,体育教师就要树立正确的思想观念,能够积极、主动承担起相应的心理健康教育工作责任,去了解学生的心理状态、个性特点及性格喜好等,并结合体育活动,实现体育运动与心理健康教育的充分融合。
  加之,传统的大学体育教学,通常对学生进行体能的训练,注重对学生的身体素质培养,而忽视对学生的心理健康教育。所以,體育教师要在当前的体育课堂上,要以健康为主题,实现身体素质与心理素质的教学并重,确保学生在获得体质的提升,掌握体育知识及运动技能的同时,形成健康的心理,从而为学生的身心全面发展创造有利的条件。
  4 结束语
  综上所述,结合在学院一年的实施及效果评估,在大学体育课堂融入心理健康教育,有利于实现学生的身心健康的成长及全面的发展。通过体育教师将体育活动与心理健康教育内容充分的融合,真正发挥出体育学科的心理健康教育作用,借助多样化的体育活动,去缓解学生的不良心理情绪,减轻学生的心理负担及精神压力,同时帮助学生调节好心态,更加积极、乐观的面对生活与学习,以此来塑造学生健康的心理品质,让学生学会利用体育运动调整心态的方式,从而确保学生的身体素质与心理素质的同步提升。
  (作者单位:广西北海职业学院)
其他文献
随着我国的快速发展,教育部门大力推进了新课改的教学要求,高职体育教学也在持续创新,教师在讲解体育知识的过程中,应当积极、主动的丰富与完善自身的教学方式,尽最大的努力为学生们打造一个优良的学习平台。此篇文章首先讲述了当下我国高职体育教学的现状并展开分析,然后又及时这对这些问题提出相关的解决策略,以此来提升其教学效率与教学质量,促使学生们能够获得综合发展。  1 引言  体育科目属于综合性科目,在我国
期刊
随着教育事业的不断改革与创新,核心素養已成为新课改下教育改革首要任务。核心素养有利于提高学生的整体身体素质,从而推进教育事业的稳定发展,但在高校体育教学改革中仍存在核心素养不足的想象没有得到有效的解决。本文将以核心素养内涵为出发点,对目前高校体育教学中核心素养培养的现状进行了分析,并提出了相应的高校体育课程教学改革措施。  1 核心素养的内涵  核心素养是指学生在接受学校教育的过程中,逐渐形成的终
期刊
在冬奥背景下,对于冰雪运动专业人才的需求大量增加。许多体育院校为了解决冬奥人才的需求问题,都增加了冰雪运动的相关专业,希望能够为2022年北京冬奥会做准备。本文就从冬奥背景下体育院校冰雪专业人才需求现状以及人才培养现状出发,探究当前形势下对于体育院校冰雪专业人才培养的策略。  2015张家口携手北京成功申办了2022年的冬奥会,而张家口本地的冰雪项目也被推向了世界的舞台,为冰雪运动的发展迎来了新的
期刊
随着我国高等教育体系建设不断完善,我国高等院校管理体系建设取得了重要的突破,在学生管理与体育管理方面建设取得了良好的效果。大专学院作为我国现代高等教育中的重要组成部分,是培养应用型人才和技术型人才的重要教育基地,为我国社会发展输送了大批的专业性人才,所以需要不断完善内部管理模式,提高管理质量。本文以大专学院为例,对大专学院的体育管理与学生管理新模式进行深入地研究与分析,并提出一些合理的意见和措施,
期刊
现阶段,之所以要探究培养高职体育核心素养,主要就是因为在当前的体育教学过程当中,高职体育核心素养的培养还有待提高,高职体育教学还存在着诸多问题,不能够很好地在课堂当中融入核心素养,因此,要将提升参与体育运动的热情和积极性,树立终身参与体育运动的理念和意识,为其更好地适应日后的工作岗位提供了可靠保障。下面本文就培养高职学生体育核心素养的策略进行简要探讨。  1 培养高职学生的相关内容  职业体能是指
期刊
在高等教育改革不断深化的过程中,我国在高校体育教学方面进展明显,不管是在教学内容还是教学方发上,都实现了一定的创新与发展。特别是在教学方法方面,随着各种新型教学手段的应用,大学体育教学的水平在不断提升,分层教学法作为一种有效的教学方式,可以针对不同学生的实际情况,开展针对性的体育教学活动,从而满足学生的学习需求,实现学生体育技能水平的提升。因此,必须要加强分层教学在大学体育教学中的应用研究,结合目
期刊
本文着眼于学者的研究结论,在搜集文献的过程中深入了解瑜伽对高校大学生思想教育的重要影响。瑜伽思想与高校思想政治教育工作存在许多的相似之处,教师需要着眼于学生的特点,通过对思想教育价值的分析以及研究,充分体现瑜伽的思想政治教育作用及优势,促进学生的身心健康及发展,保障学生能够在教师的指导下主动认识世界和改造世界,形成正确的人生三观。瑜伽思想的有效渗透非常关键,教师需要以瑜伽思想的学习为基础以及前提,
期刊
近年来,排球在我国的地位已变得更加明显。随着我国在国际赛场上取得了排球比赛的胜利,排球在我国国民心中的地位逐渐上升,我国应该积极利用青年运动员作为中国排球发展的基础,不断提供高质量的人才,对社会的健康发展产生积极影响。  排球本身存在一定的对抗性,这就说明运动员必须具备良好的身体素质。因此,教师要督促学生做好体育锻炼。因为青少年的身体素质有些许不同,在体育锻炼的实施必须坚持适度原则,通过多层次的力
期刊
羌族特色村寨在长时间发展过程中形成了特色民族体育旅游资源,对这些资源进行开发能对特色村寨体育旅游的发展产生有效的促进作用。本文在对羌族特色村寨体育旅游发展优势进行系统分析的基础上,提出了有效促进羌族特色村寨体育旅游的发展路径,旨在能通过资源的有效开发,提高羌族特色村寨体育旅游发展的整体效果。  羌族特色村寨民族体育文化发展时间较长,并且在长时间的发展过程中形成了特色体育文化,具备良好的旅游开发前景
期刊
终身体育理念是现代文明应有的生活观念,也是对体育教育本质的阐释。终身体育锻炼不仅可以弥补高校体育教学中不足的地方,而且能帮学生获得独立的体育思想和学习意愿,为他们以后的生活奠定良好的思想基础和身体素质。本文基于高校体操教育在终身体育理念下的发展优势和现状,从学校体育的教学方向出发,得出有效可行的策略方案,以期对未来将终身体育理念融入高校体操教育实践中的创新路径提供有意义的参考。  我国正在实施以培
期刊