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摘 要 本文是对商丘师范学院排球专选学生运动损伤现状进行的调查分析。调查发现，排球专选学生运动损伤的发生率较高，主要以韧带拉伤为主。运动损伤的主要原因是技术动作错误，准备活动不充分，身体疲劳等。通过对现状的调查和分析得出了结论，并提出了适当的建议与预防措施，以便更好地预防运动损伤情况的发生。
关键词 运动损伤 排球专选学生 专项训练
中图分类号：G842 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）06-040-01
目前，随着排球运动的迅速发展，在技术、战术上向着全、高、快、变、灵活多样的打法，所以对排球训练的技术素质提出了更高的要求。特别是对排球专项的大学生的训练，系统地全面训练是为更进一步提高排球运动技术水平打下基础。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
以商丘师范学院体育学院排球专项学生运动损伤情况为研究对象，采用随机抽样的方法合理分配样本量，样本量为106人。
（二）研究方法
1.文献资料法
通过图书馆及互联网查阅有关资料和国内期刊相关文献，对这些资料仔细阅读、分析、研究并归纳总结。
2.问卷调查法
对商丘师范学院排球专项的2013级、2014级和2015级学生进行问卷调查，共发放106份回收106分回收率100%。其中有效问卷103份。问卷有效率97.14%。
3.数理统计法
对问卷进行集中统计整理，对调查结果运用spss18.0软件进行统计分析。
二、调查结果与分析
（一）商丘师范学院排球专选学生运动损伤基本状况
1.商丘师范学院排球专选学生在训练中运动损伤发生率及比较
通过调查得出商丘师范学院2013级排球专选学生损伤率为52.17%。 2014级损伤率为44.73%，2012级为41.67%。在排球训练年数越多，受伤率也不断提高。从表可以得出，随着年级的增高，运动损伤是不断变化的。重度和中度运动损伤的次数随着年级的升高，所占比例不断上升，轻度损伤也有所增加。
2.商丘师范学院排球专选学生在训练中部位分布及对比
从调查结果的病变部位在踝、膝、肩、腰、腿、手腕、手指、脚趾和手肘关节。其中发生损伤的部位最常其中有踝、膝、肩、腰、手腕、手指。急性损伤多为关节扭伤，慢性损伤多为肌肉损伤。2015级损伤部位前三的是手指、膝部、肩部。2014级运动损伤部位分别为踝关节，腰部和膝关节，肩关节。其中腰部与膝部并列第二。2013级损伤部位三名为踝关节和膝关节，腰，肩，踝关节和膝关节之首。可以看出运动损伤随着年级的增长，损伤的部位也是不同的。
（二）商丘师范学院排球专选学生在训练中运动损伤的基本病理及比较
排球的进攻特点就决定了排球赛前的的训练，赛前的高强度运动负荷导致运动员损伤的发生，尤其是膝关节。排球训练过程中的起跳、落地、启动、制动不稳等会造成膝关节非接触损伤。由调查统计分析得出，随着年级的升高，损伤主要集中在软组织挫伤、韧带拉伤和肌肉拉伤。在排球运动中，跑位、跳跃、急停、变速等动作都造成韧带、肌肉损伤的主要原因。排球运动虽说是隔网对抗，但是在其训练比赛中也不乏跑位、跳跃、急停变速等动作。
（三）商丘师范学院排球专选学生在训练中运动损伤的基本伤因及病因
1.准备运动不充分或不做准备活动
准备运动不充分或不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉拉伤、扭伤；对准备活动不重视，敷衍了事，草草了之，在神经系统和各器官系统的功能没有达到最佳运动的水平，这类损伤约占总数的29.12%。
2.技术动作错误
有些学生身体素质本身就不好，在训练过程中身体素质跟不上。再加上理论课知识学习较少，缺乏必要安全训练知识。不能正确掌握技术结构、技能特点及一些运动力学原理。这类约占总数的20.33%。
3.身体疲劳
身体疲劳未获得恢复就进行训练，导致身体技能的裂变。在训练中机体就不能对肌肉收缩有效的控制，当负荷过于大时很容易就会受伤。有一部分学生，体质差本身更容易受伤。这类损伤约占总数的17.78%。
三、结论与建议
（一）结论
1.商丘师范学院体育学院专项学生发生运动损伤率相对较高，其中2013级排球专项生运动损伤发生率为52.17%，是整个体育学院排球专项三个年级最高的；其次是2014级排球专项生运动损伤发生率为47.36%；2015级专项生运动损伤率为54.16%。
2.商丘师范学院体育学院专项学生发生运动损伤主要是在踝关节、腰部、膝部、肩部、腕部、手指、肘部；主要是由于运动的准备活动显得不够，技术动作错误，疲劳，注意力不集中；运动损伤的主要是以软组织挫伤、韧带拉伤、肌肉拉伤以及腰肌劳损为主。
（二）建议
加强运动员对运动损伤预防的认识，加强体育保健知识的普及，增强自我保护意识，加强易伤部位的训练。开设运动损伤专业课，提升学生的运动损伤预防知识水平，增强健康意识和知识水平，提高学生理论实践能力。建立完善学校医疗设施，完善医务监督的制度化管理，使教学、训练、竞赛和防治形成和管理有效性。加强和改进教师的运动训练方法，科学，合理，系统的安排专选训练。
参考文献：
[1] 潘志军.优秀排球运动员的损伤和预防和预防[J].辽宁体育科.2001，（5）：24-25.
[2] 庞艳芳.高校排球运动损伤情况分析[J].南京体育学院.2002，（4）： 110-111.
关键词 运动损伤 排球专选学生 专项训练
中图分类号：G842 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）06-040-01
目前，随着排球运动的迅速发展，在技术、战术上向着全、高、快、变、灵活多样的打法，所以对排球训练的技术素质提出了更高的要求。特别是对排球专项的大学生的训练，系统地全面训练是为更进一步提高排球运动技术水平打下基础。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
以商丘师范学院体育学院排球专项学生运动损伤情况为研究对象，采用随机抽样的方法合理分配样本量，样本量为106人。
（二）研究方法
1.文献资料法
通过图书馆及互联网查阅有关资料和国内期刊相关文献，对这些资料仔细阅读、分析、研究并归纳总结。
2.问卷调查法
对商丘师范学院排球专项的2013级、2014级和2015级学生进行问卷调查，共发放106份回收106分回收率100%。其中有效问卷103份。问卷有效率97.14%。
3.数理统计法
对问卷进行集中统计整理，对调查结果运用spss18.0软件进行统计分析。
二、调查结果与分析
（一）商丘师范学院排球专选学生运动损伤基本状况
1.商丘师范学院排球专选学生在训练中运动损伤发生率及比较
通过调查得出商丘师范学院2013级排球专选学生损伤率为52.17%。 2014级损伤率为44.73%，2012级为41.67%。在排球训练年数越多，受伤率也不断提高。从表可以得出，随着年级的增高，运动损伤是不断变化的。重度和中度运动损伤的次数随着年级的升高，所占比例不断上升，轻度损伤也有所增加。
2.商丘师范学院排球专选学生在训练中部位分布及对比
从调查结果的病变部位在踝、膝、肩、腰、腿、手腕、手指、脚趾和手肘关节。其中发生损伤的部位最常其中有踝、膝、肩、腰、手腕、手指。急性损伤多为关节扭伤，慢性损伤多为肌肉损伤。2015级损伤部位前三的是手指、膝部、肩部。2014级运动损伤部位分别为踝关节，腰部和膝关节，肩关节。其中腰部与膝部并列第二。2013级损伤部位三名为踝关节和膝关节，腰，肩，踝关节和膝关节之首。可以看出运动损伤随着年级的增长，损伤的部位也是不同的。
（二）商丘师范学院排球专选学生在训练中运动损伤的基本病理及比较
排球的进攻特点就决定了排球赛前的的训练，赛前的高强度运动负荷导致运动员损伤的发生，尤其是膝关节。排球训练过程中的起跳、落地、启动、制动不稳等会造成膝关节非接触损伤。由调查统计分析得出，随着年级的升高，损伤主要集中在软组织挫伤、韧带拉伤和肌肉拉伤。在排球运动中，跑位、跳跃、急停、变速等动作都造成韧带、肌肉损伤的主要原因。排球运动虽说是隔网对抗，但是在其训练比赛中也不乏跑位、跳跃、急停变速等动作。
（三）商丘师范学院排球专选学生在训练中运动损伤的基本伤因及病因
1.准备运动不充分或不做准备活动
准备运动不充分或不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉拉伤、扭伤；对准备活动不重视，敷衍了事，草草了之，在神经系统和各器官系统的功能没有达到最佳运动的水平，这类损伤约占总数的29.12%。
2.技术动作错误
有些学生身体素质本身就不好，在训练过程中身体素质跟不上。再加上理论课知识学习较少，缺乏必要安全训练知识。不能正确掌握技术结构、技能特点及一些运动力学原理。这类约占总数的20.33%。
3.身体疲劳
身体疲劳未获得恢复就进行训练，导致身体技能的裂变。在训练中机体就不能对肌肉收缩有效的控制，当负荷过于大时很容易就会受伤。有一部分学生，体质差本身更容易受伤。这类损伤约占总数的17.78%。
三、结论与建议
（一）结论
1.商丘师范学院体育学院专项学生发生运动损伤率相对较高，其中2013级排球专项生运动损伤发生率为52.17%，是整个体育学院排球专项三个年级最高的；其次是2014级排球专项生运动损伤发生率为47.36%；2015级专项生运动损伤率为54.16%。
2.商丘师范学院体育学院专项学生发生运动损伤主要是在踝关节、腰部、膝部、肩部、腕部、手指、肘部；主要是由于运动的准备活动显得不够，技术动作错误，疲劳，注意力不集中；运动损伤的主要是以软组织挫伤、韧带拉伤、肌肉拉伤以及腰肌劳损为主。
（二）建议
加强运动员对运动损伤预防的认识，加强体育保健知识的普及，增强自我保护意识，加强易伤部位的训练。开设运动损伤专业课，提升学生的运动损伤预防知识水平，增强健康意识和知识水平，提高学生理论实践能力。建立完善学校医疗设施，完善医务监督的制度化管理，使教学、训练、竞赛和防治形成和管理有效性。加强和改进教师的运动训练方法，科学，合理，系统的安排专选训练。
参考文献：
[1] 潘志军.优秀排球运动员的损伤和预防和预防[J].辽宁体育科.2001，（5）：24-25.
[2] 庞艳芳.高校排球运动损伤情况分析[J].南京体育学院.2002，（4）： 110-111.