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摘 要： 近几年来，时常可以看到一些有关中小学生漠视生命的报道，实施生命教育已成为一个迫在眉睫的现实问题。从生命教育的目标及内容来看，与之最有结合点的课程是心理健康教育，因此成为生命教育的主渠道。本文分析了当今青少年学生漠视生命的几个根源，阐述了如何抓住心理健康教育主渠道实施生命教育。
关键词： 心理课堂 心理健康教育 生命教育
在我国，15岁以下未成年人每年意外死亡有40—50人万之多，其中有一部分是轻生自杀。一般情况下，只有当个人精神或情绪的困扰厉害到难以控制自己而彻底“精神崩溃”时，才有自杀的想法或行动。但是从青少年自杀的诱因来看，所遭遇的大多是不值一提的小事，却对其心理产生如此大的冲击，甚至不惜以死来求得解脱，确实让人不可思议。目前，青少年心理健康教育尤其是生命与死亡教育在我国还没有普遍重视起来。这就使得青少年遭受挫折或打击的时候，由于对生命的价值缺少正确的认识，很容易作出极端的选择。加之现代社会中，匆忙的都市生活、疏离的人际关系，使青少年基本上无暇或者无法和别人谈论死亡和悲伤，缺乏沟通和交流机会的氛围，在不知不觉中已经为青少年埋下了心理疾病的种子。
苏霍姆林斯基在《把整个心灵献给孩子》一书中给教育下的一个定义是：“教育——首先是人学！”确实，教育不能没有理想，但教育更需关注生命，尤其是学校的心理健康教育，更应该融入生命教育，让它成为学生心灵的太阳，成为学生放飞生命的绿洲。
一、亲近自然，敬畏生命
现代文明的发展，使学生从睁开双眼开始，看到的就是快节奏的生活，虚拟的时空，琳琅满目的商品，流光溢彩的世界。他们的视野里只有那绿茵茵的草坪上“严禁践踏”的告示，他们的耳畔只有“努力读书才有出路”的谆谆教诲，他们的鼻子闻不到山野自然的气息……在柏油马路中穿梭不会为春风里的一片新绿而感动，不知道千奇百怪的小动物是怎样自由地生活着，书声琅琅的学校不会有在泥水里摁住螃蟹抓住泥鳅的欣喜若狂……诚然，现代多媒体丰富了传统的课堂，各种自然的、社会的情境被人为地带到课堂，让学生看到了、听到了、触摸到了生活中暂时无法体验到的东西，从影片中学生固然能“一览众山小”，却无法体会登上山巅的奋力攀登；从高清的图片中能看到“深邃幽谷“的神秘，却无法体会到在密林中披荆斩棘的苦苦探索……“文明”使得学生离生命越来越远，感受不到生命的盎然生机，这样的生命体又怎么热爱生命呢？只有当一个人充满了对小草、小虫、小动物生命的关怀，对于高级的生命、对于人的生命敬畏时，才会对他人的和自己的生命产生热爱之情。
虽然我们在心理健康课上，并不可能把学生带到崇山峻岭去领略江山的庞大气魄，也不可能找到小河去体验捉螃蟹泥鳅的轻松快乐，但我们在每个季节里可以带学生去校园或附近的郊外走走，感受四季的气息，观察小昆虫的生活，体验春的生机、夏的热烈、秋的丰硕、冬的纯洁。即利用和创造各种途径让他们去亲近自然，关怀自然生命。
二、走进生活，体验生命
杜威曾说：“教育即生活，生活即成长。”青少年学生品德的形成源于他们对生活的体验、认识和感悟，教育从最根本的意义上说，是为人的生命（尤其是精神生命）的发展服务的。这就要求我们尊重生命主体，将生命发展的主动权还给每一位学生，为其创设生动活泼、充实丰富的环境和条件，以促进生命主体全面、和谐、主动、健康地发展。然而，由于各种各样的原因，我们忽视了教育的这一初衷，学校的德育存在着许多不尽如人意的地方。教育似乎越来越关注知识、升学，使学生承担了沉重的压力，而虚拟的网络、虚拟的游戏，使他们能暂时摆脱现实的烦恼，找到一片属于自己的天空。在虚拟的世界里，可以目无法纪、无拘无束，充分发泄自己的压抑，甚至涂炭生灵。在这样的前提下，在缺失自然体验的情况下，在人格和价值观都未具雏形的时候，他们对客观世界表现出明显的随意性、盲目性，甚至是麻木性。他们找不到真正属于自己的东西，找不到属于自己的心灵家园，他们的内心世界在真实与虚拟之间发生模糊，一旦在现实为他们的自我妄为提供诱因的时候，走上伤害生命的道路，只在一念之间。
生命是一种过程的体验，在这种过程中展示生命多彩的一面。心理健康教育就是要让学生走进生活、感悟生活、体验生命的过程。为此，可以创设丰富多彩的情境，让学生走进生活，演一演情境中的人物。很多时候，这些人物、情节都是自己身上的或是发生在身边的，在演的过程中的感悟和老师讲的效果是完全不一样的，那会是一次心灵的对话、一种情感的升华。如在上《亲情无价》时，如果单纯讲述就没有任何的感染力，为此可以让学生演一演自己的父母，利用一周时间与父母互换角色，在这种生活的真实的情境的体验中，他们自然感受到做父母是怎样辛苦，进而产生对他们的深沉的爱，然而这种爱正是他们生命的重要支撑。
三、领略亲情，感恩生命
整个社会对孩子越来越关心，越来越呵护，这是令人欣喜的进步。只是我们必须警惕的是，被动地接受并不会孕育付出。我们在付出的同时，是否注意到孩子在接受这份真挚的亲情时，是否懂得以爱心回报付出？我们中的多数人只会要求孩子留心自己的作业完成了没有，不会要他注意自己疲倦的父母是否也需要问候；只会要求孩子在考试中取得高分，不会要求他在家庭中、在集体中承担属于自己的那一份责任。为此，教师要善于发掘心理健康教育学科教学的资源，寻找适宜的切入点，对学生适时地进行知恩感恩教育。可以让学生了解生命产生的过程，认识到：天下所有的父母为了养育儿女都承受了巨大的痛苦与艰辛，要学会感谢和回报。让他们懂得和领悟爱，学会爱惜自己的生命，同时也尊重和爱护他人的生命。试想，一个深深领悟生命来之不易的人，在暂时的挫折和困难面前，岂会轻易言败，放弃生命，当然也不会轻易伤害他人的生命。同时还应让学生明白，朋友、亲人、老师等都是关怀他的人，在自己遇到困境和万般绝望的时候，找一找这些人倾诉一番，甚至痛哭一场，放松发泄自己，缓解压力，一定会减少许多漠视生命的现象。
四、感受脆弱，尊重生命
心理健康教育有时候就是生命教育。我们先从生命教育的五个取向——生理取向、心理取向、生涯取向、社会取向、死亡取向来看，这跟在学校中开展心理健康教育的内容是一致的。但是我们更加重视的是生命教育中的心理取向，忽视了死亡取向。由于我国特有的忌讳死亡的文化传统，使死亡教育很难得到认同。青少年心理健康教育尤其是生命与死亡教育在我国基本上是一片空白。这就使得青少年在遭受挫折或打击的时候，由于对生命的价值缺少正确的认识，很容易作出极端的选择。加之现代社会中，匆忙的都市生活、疏离的人际关系，使青少年基本上无暇或者无法和别人谈论死亡和悲伤，缺乏沟通和交流机会的氛围，在不知不觉中已经为青少年埋下了心理疾病的种子。
据我了解，国外很多学校都开设了死亡教育课程。如在英国小学的课堂上，殡葬行业的从业人员或护士对小学生谈人死时会发生什么事情，并让学生轮流通过角色替换的方式，模拟一旦遇到如父母因车祸身亡等情形时的应对方式，体验突然成为孤儿的感觉。英国教师认为，这门课程将帮助学生体验遭遇损失和生活方式突变时的复杂心情，学会在非常情况下如何控制情绪。我认为：我国青少年亟待普及死亡教育，其目的是让其了解死意味着什么，并体会死给亲人带来的巨大悲痛。其实，孩子关注生死，是他们走向成熟的一个必经阶段。所以，我们应该引导孩子关注生命本身，意识到生命宝贵而又如此脆弱，要珍惜一切生命。可以介绍死亡知识，让他们亲自扮演死者、伤者、孤儿等，从情感上体验与死相关的情景，对各种与死相关的打击、挫折、损失有准备；对他们加强情感教育，培养健全的人格和良好的人性。只有青少年在情感、人格、人性等各方面都得到健康发展，才能自然体验到做人的尊严和生命的可贵。
五、磨砺意志，强化生命
在现实生活中，每个人的人生经历都不可能万事如意，都会难免遇到挫折。今天的学生多为独生子女，他们在父母、亲友的呵护下成长。一旦遇到困难和挫折，就会有人来为他们排忧解难，这种环境下成长的孩子耐挫力一般比较弱，一旦遇到挫折，就不知所措。在心理健康教育中对学生进行挫折教育，通过各种方式，通过活动和情境，让他们明白，世界有阴暗也有光明；人生有高峰也有低谷。即使你看到的阴暗再多，也不是世界的全部；即使黑暗再长，也会有太阳升起的那一刻。通过认知行为疗法、角色扮演法、合理情绪疗法等，学生在日常生活中的小摩擦、小冲突、小委屈中认识到挫折是每个人成长中的必然因素，要有充分的思想准备随时去接受生活的锻炼和考验。
心理健康教育融入生命教育，还要求教育者站在“人”的高度来关注学生，让教育充满个性、充满人性、充满人情。
关键词： 心理课堂 心理健康教育 生命教育
在我国，15岁以下未成年人每年意外死亡有40—50人万之多，其中有一部分是轻生自杀。一般情况下，只有当个人精神或情绪的困扰厉害到难以控制自己而彻底“精神崩溃”时，才有自杀的想法或行动。但是从青少年自杀的诱因来看，所遭遇的大多是不值一提的小事，却对其心理产生如此大的冲击，甚至不惜以死来求得解脱，确实让人不可思议。目前，青少年心理健康教育尤其是生命与死亡教育在我国还没有普遍重视起来。这就使得青少年遭受挫折或打击的时候，由于对生命的价值缺少正确的认识，很容易作出极端的选择。加之现代社会中，匆忙的都市生活、疏离的人际关系，使青少年基本上无暇或者无法和别人谈论死亡和悲伤，缺乏沟通和交流机会的氛围，在不知不觉中已经为青少年埋下了心理疾病的种子。
苏霍姆林斯基在《把整个心灵献给孩子》一书中给教育下的一个定义是：“教育——首先是人学！”确实，教育不能没有理想，但教育更需关注生命，尤其是学校的心理健康教育，更应该融入生命教育，让它成为学生心灵的太阳，成为学生放飞生命的绿洲。
一、亲近自然，敬畏生命
现代文明的发展，使学生从睁开双眼开始，看到的就是快节奏的生活，虚拟的时空，琳琅满目的商品，流光溢彩的世界。他们的视野里只有那绿茵茵的草坪上“严禁践踏”的告示，他们的耳畔只有“努力读书才有出路”的谆谆教诲，他们的鼻子闻不到山野自然的气息……在柏油马路中穿梭不会为春风里的一片新绿而感动，不知道千奇百怪的小动物是怎样自由地生活着，书声琅琅的学校不会有在泥水里摁住螃蟹抓住泥鳅的欣喜若狂……诚然，现代多媒体丰富了传统的课堂，各种自然的、社会的情境被人为地带到课堂，让学生看到了、听到了、触摸到了生活中暂时无法体验到的东西，从影片中学生固然能“一览众山小”，却无法体会登上山巅的奋力攀登；从高清的图片中能看到“深邃幽谷“的神秘，却无法体会到在密林中披荆斩棘的苦苦探索……“文明”使得学生离生命越来越远，感受不到生命的盎然生机，这样的生命体又怎么热爱生命呢？只有当一个人充满了对小草、小虫、小动物生命的关怀，对于高级的生命、对于人的生命敬畏时，才会对他人的和自己的生命产生热爱之情。
虽然我们在心理健康课上，并不可能把学生带到崇山峻岭去领略江山的庞大气魄，也不可能找到小河去体验捉螃蟹泥鳅的轻松快乐，但我们在每个季节里可以带学生去校园或附近的郊外走走，感受四季的气息，观察小昆虫的生活，体验春的生机、夏的热烈、秋的丰硕、冬的纯洁。即利用和创造各种途径让他们去亲近自然，关怀自然生命。
二、走进生活，体验生命
杜威曾说：“教育即生活，生活即成长。”青少年学生品德的形成源于他们对生活的体验、认识和感悟，教育从最根本的意义上说，是为人的生命（尤其是精神生命）的发展服务的。这就要求我们尊重生命主体，将生命发展的主动权还给每一位学生，为其创设生动活泼、充实丰富的环境和条件，以促进生命主体全面、和谐、主动、健康地发展。然而，由于各种各样的原因，我们忽视了教育的这一初衷，学校的德育存在着许多不尽如人意的地方。教育似乎越来越关注知识、升学，使学生承担了沉重的压力，而虚拟的网络、虚拟的游戏，使他们能暂时摆脱现实的烦恼，找到一片属于自己的天空。在虚拟的世界里，可以目无法纪、无拘无束，充分发泄自己的压抑，甚至涂炭生灵。在这样的前提下，在缺失自然体验的情况下，在人格和价值观都未具雏形的时候，他们对客观世界表现出明显的随意性、盲目性，甚至是麻木性。他们找不到真正属于自己的东西，找不到属于自己的心灵家园，他们的内心世界在真实与虚拟之间发生模糊，一旦在现实为他们的自我妄为提供诱因的时候，走上伤害生命的道路，只在一念之间。
生命是一种过程的体验，在这种过程中展示生命多彩的一面。心理健康教育就是要让学生走进生活、感悟生活、体验生命的过程。为此，可以创设丰富多彩的情境，让学生走进生活，演一演情境中的人物。很多时候，这些人物、情节都是自己身上的或是发生在身边的，在演的过程中的感悟和老师讲的效果是完全不一样的，那会是一次心灵的对话、一种情感的升华。如在上《亲情无价》时，如果单纯讲述就没有任何的感染力，为此可以让学生演一演自己的父母，利用一周时间与父母互换角色，在这种生活的真实的情境的体验中，他们自然感受到做父母是怎样辛苦，进而产生对他们的深沉的爱，然而这种爱正是他们生命的重要支撑。
三、领略亲情，感恩生命
整个社会对孩子越来越关心，越来越呵护，这是令人欣喜的进步。只是我们必须警惕的是，被动地接受并不会孕育付出。我们在付出的同时，是否注意到孩子在接受这份真挚的亲情时，是否懂得以爱心回报付出？我们中的多数人只会要求孩子留心自己的作业完成了没有，不会要他注意自己疲倦的父母是否也需要问候；只会要求孩子在考试中取得高分，不会要求他在家庭中、在集体中承担属于自己的那一份责任。为此，教师要善于发掘心理健康教育学科教学的资源，寻找适宜的切入点，对学生适时地进行知恩感恩教育。可以让学生了解生命产生的过程，认识到：天下所有的父母为了养育儿女都承受了巨大的痛苦与艰辛，要学会感谢和回报。让他们懂得和领悟爱，学会爱惜自己的生命，同时也尊重和爱护他人的生命。试想，一个深深领悟生命来之不易的人，在暂时的挫折和困难面前，岂会轻易言败，放弃生命，当然也不会轻易伤害他人的生命。同时还应让学生明白，朋友、亲人、老师等都是关怀他的人，在自己遇到困境和万般绝望的时候，找一找这些人倾诉一番，甚至痛哭一场，放松发泄自己，缓解压力，一定会减少许多漠视生命的现象。
四、感受脆弱，尊重生命
心理健康教育有时候就是生命教育。我们先从生命教育的五个取向——生理取向、心理取向、生涯取向、社会取向、死亡取向来看，这跟在学校中开展心理健康教育的内容是一致的。但是我们更加重视的是生命教育中的心理取向，忽视了死亡取向。由于我国特有的忌讳死亡的文化传统，使死亡教育很难得到认同。青少年心理健康教育尤其是生命与死亡教育在我国基本上是一片空白。这就使得青少年在遭受挫折或打击的时候，由于对生命的价值缺少正确的认识，很容易作出极端的选择。加之现代社会中，匆忙的都市生活、疏离的人际关系，使青少年基本上无暇或者无法和别人谈论死亡和悲伤，缺乏沟通和交流机会的氛围，在不知不觉中已经为青少年埋下了心理疾病的种子。
据我了解，国外很多学校都开设了死亡教育课程。如在英国小学的课堂上，殡葬行业的从业人员或护士对小学生谈人死时会发生什么事情，并让学生轮流通过角色替换的方式，模拟一旦遇到如父母因车祸身亡等情形时的应对方式，体验突然成为孤儿的感觉。英国教师认为，这门课程将帮助学生体验遭遇损失和生活方式突变时的复杂心情，学会在非常情况下如何控制情绪。我认为：我国青少年亟待普及死亡教育，其目的是让其了解死意味着什么，并体会死给亲人带来的巨大悲痛。其实，孩子关注生死，是他们走向成熟的一个必经阶段。所以，我们应该引导孩子关注生命本身，意识到生命宝贵而又如此脆弱，要珍惜一切生命。可以介绍死亡知识，让他们亲自扮演死者、伤者、孤儿等，从情感上体验与死相关的情景，对各种与死相关的打击、挫折、损失有准备；对他们加强情感教育，培养健全的人格和良好的人性。只有青少年在情感、人格、人性等各方面都得到健康发展，才能自然体验到做人的尊严和生命的可贵。
五、磨砺意志，强化生命
在现实生活中，每个人的人生经历都不可能万事如意，都会难免遇到挫折。今天的学生多为独生子女，他们在父母、亲友的呵护下成长。一旦遇到困难和挫折，就会有人来为他们排忧解难，这种环境下成长的孩子耐挫力一般比较弱，一旦遇到挫折，就不知所措。在心理健康教育中对学生进行挫折教育，通过各种方式，通过活动和情境，让他们明白，世界有阴暗也有光明；人生有高峰也有低谷。即使你看到的阴暗再多，也不是世界的全部；即使黑暗再长，也会有太阳升起的那一刻。通过认知行为疗法、角色扮演法、合理情绪疗法等，学生在日常生活中的小摩擦、小冲突、小委屈中认识到挫折是每个人成长中的必然因素，要有充分的思想准备随时去接受生活的锻炼和考验。
心理健康教育融入生命教育，还要求教育者站在“人”的高度来关注学生，让教育充满个性、充满人性、充满人情。