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摘 要 调动学生参与体育课程的积极性，提高学生身体素质和健康水平，培养学生“对岗”所需的身体素质，是高职体育教学要积极探索的课题。贵州职业技术学院以通识教育服务于专业技能培养，实行体育精准化教学，通过引导教学模式、督导教学模式、向导教学模式，充分调动学生参与体育锻炼的积极性，培育学生良好的职业观和对未来就业岗位的认知。
关键词 高职院校;体育教学;精准化;教学模式
中图分类号 G718.5 文献标识码 A 文章编号 1008-3219（2019）14-0055-03
高职教育的发展在我国大的经济环境下日益受到重视，毕业生也备受用人单位青睐，职业型高素质技能人才在体能上的需求也尤为突出。然而在高职体育教学模式方面，传统模式仍然占主导地位[1]。随着高职教育教学改革的深入，依据通识课要服务于专业课的原则，贵州职业技术学院根据实际情况和体育教学改革思路，构建了精准化三导教学模式，取得一定实效。
一、高职体育精准化的意涵
精准化一词来源于建筑行业的理念，其目的是通过精准的策划、设计和供应，利用全过程的产品控制和信息反馈，以最小化资源来创造最大的价值。体育精准化教学是指体育教学根据不同专业学生而特别制定的不同教案、不同教学设计、不同教学计划、不同教学内容，利用教学的全过程来锻炼全身肌体的同时，针对性地根据不同专业未来就业情形重点强化锻炼局部肌体的教学过程。它的产生源于高职教育的特殊性即通识课要服务于专业课，动手能力是高职教育的主线，通识课服务于专业课是高职教育的主旋律，体育精准化教学在这样的教育背景和理念指导下应运而生。高职体育精准化教学，是高职体育教学要以服务于职业专业为出发点、归宿点和落脚点，旨在培养学生拥有健康的体魄和从事职业所应具备的特殊身体形态，针对学生不同专业，因材施教[2]，全身锻炼和局部机体强化锻炼相结合，以预防将来在就业岗位上所产生的职业病理特征的一种教学模式。
二、高职体育精准化三导教学模式构建
三导教学模式具体见图1。
（一）引导教学模式
1.思想引导
围绕“健康第一”的指导思想[3]，以全面培育与提升高职学生体质健康、社会适应、人文素养、职业道德、职业精神与职业能力为出发点，进行思想教育和引导，让学生认识到健康对未来生活和工作的重要性。在教学过程中通过理论教学和拓展训练来达到这一目的，体育教学始终坚持灌输学校体育的目的和意义、体育锻炼对身心健康的影响等。另外，进行拓展训练，例如“穿越火线”等教学得到了学生的积极参与和一致好评。“穿越火线”体现面临困境大家团结协作，众志成城的感人场面，学生锻炼效果和课程质量得到了质的飞跃。
2.兴趣引导
以培养学生体育运动项目兴趣为导向，探索、发现、助推学生塑造“新的”体育运动项目兴趣，为终身体育服务[4]。兴趣是最好的老师，兴趣能促使人自发地、持续地、长期地从事某一活动。在引导教学和督导教学阶段以田径、武术等为主，并辅以选修项目，如篮球、足球、羽毛球等，在向导教学阶段主要以服务于专业技能培养为出发点，“精准”施教，既要培养和提高学生的体育运动项目兴趣，又要增加体育运动项目的新颖性、时代性和创新性。在对传统项目的“改进”和“再创造”中，既要保留、传承传统项目的美和锻炼价值，又要形成符合时代特色服务于今后就业所需体质特征的“新兴”体育运动项目。例如，精品课程开放平台，多渠道、全方面指导学生参与体育锻炼，激发学生运动兴趣，提高锻炼价值;“绿鞋行动”、接力赛下棋等运动，得到了各专业学生的喜爱，一年半的教学内容，相辅相成，融汇于整个教学过程，共同点亮兴趣的希望，重塑学生的体育运动兴趣。
3.终身体育意识引导
树立“健康第一”理念，形成珍视健康的良好生活习惯，自觉领悟和践行运动促进健康，运动带来快乐，积极锻炼，有效抵御消极、颓废的生活态度。通过一年级的积累，二年级的内化、升华，为终身体育服务。如运用“互联网 ”的形式进行引导，开设微信交流（QQ交流）平台、体育微信公众号、精品课程开放平台，推送、探讨、交流、答疑体育、心理健康等方面的相关知识，引导或指导学生课外体育锻炼，帮助学生掌握传统体育运动项目的“再创造”，编创简单的体育运动项目，学生可根据自身实际情况，量身定制体育锻炼运动处方，助推健康向更高层次发展。
（二）督导教学模式
1.体质健康标准测试达标的督导
以《國家学生体质健康标准》测试达标进行督导教学，只有积极参与体育锻炼，才有可能达到《国家学生体质健康标准》测试基准线，才能有效协同推进基本身体素质的锻炼和运动技能的掌握。运用大数据建立数据档案督导，开设APP数据平台，建立可视化体质健康数据、比赛数据。如2016年体测引用的先进仪器，测量结果更加准确，各项指标可以现场简单推算;运用软件对2016年迎新杯篮球比赛全程进行数据可视化分析，让学生了解自己的身体机能和运动成绩。建立《国家学生体质健康标准》测试数据档案，对比标准，发现不足，通过调整锻炼方式方法，提高身体素质，为学生完成《国家学生体质健康标准》测试和锻炼身体奠定了基础。
2.运动技能提高的督导
体育除了培养学生拥有健康的体魄、良好的社会适应能力、健全的人格、健康的心理等之外，还肩负着培养学生掌握1～2门运动技能，为健康工作服务、为终身体育服务的任务。终身体育和终身学习是人类从一而终的两大“常青树”，前者保证机体功能的正常健康运转，防止退化和抵御病菌的侵袭，后者保障知识、技能、思维、方法的与时俱进，防止痴呆和预防被社会淘汰。通过实际问卷调查发现，运用精准化教学模式，学生对运动技能的掌握速度和质量得到较大的提高，既掌握了运动技能，又掌握了科学的锻炼方法。
（三）向导教学模式
根据专业职业特点发展“核心”力量、“核心”素质，实施精准化教学，促进身体素质提升，为职业工种服务，具体见表1。例如，在二年级进行的高职体育精准化教学改革中，采取专项素质练习、力量练习、形体练习，以满足职业的需要;通过拓展练习如篮球的球操、“感恩·信任”、戴眼罩徒步穿越校园、走独木桥、“穿越火线”等培养学生奉献、信任、团队协作的企业精神。在向导教学过程中，学生感触深刻，积极性强，参与度高，平均心率接近130次/分的课堂锻炼，为纵向身体素质的发展起到了重要促进作用。
三、高职体育精准化教学实践成效
（一）健康意识明显提高
相比于传统体育教学，实施体育精准化教学后，学生运动参与热情高涨，锻炼意识、责任意识、健康意识增强，能坚持完教师课堂布置的教学内容，意志品质坚定;在进行精准化教学改革后，学生课堂教学目标、锻炼计划清晰明确，积极完成课程教学任务和要求;通过面对面交流、微信QQ电话访谈、班干部反馈、学生一日行为规范比对后发现，学生生活学习规律、作息时间呈现常态化，学生重视健康意识显著提高。
（二）参与体育锻炼的积极性明显增强
通过对比发现，传统体育教学模式下，学生上课缺乏活力，参与体育锻炼意识薄弱，缺乏积极性，实施体育精准化教学后，学生锻炼意识增强，锻炼目标明确，课程参与度显著提高，学生运动强度、运动量普遍增加。
（三）《国家学生体质健康标准》测试成绩明显提高
通过对890名学生2015年体测成绩和2016年体测成绩进行比较，如表2所示，可以看出，在大二时学生的成绩有了很大的提高，除了年龄、营养、个人作息时间等因素影响外，很大程度上是积极参与体育锻炼的结果。
（四）学生自我评价良好
学生评价是教学质量评定的重要组成部分之一，根据一般评价系数规定，在90%以上视为优秀，80%～89%视为良好，60%～79%视为合格，低于60%视为不合格。通过表3数据不难发现，学生对精准化教学满意度基本达到了优秀的级别，精准化教学改革后体育参与锻炼全部达到优秀级别。这充分说明精准化教学改革对提高学生运动参与能力、积极参与体育锻炼有着积极的促进作用。
参 考 文 献
[1]胡靖平，于可红.高职院校体育课程改革与发展研究[J].北京体育大学学报，2013（9）：102-107.
[2]罗强，陈伟，王强.高职院校体育课程分层教学模式的实践研究——基于职业岗位体能需求[J].世界体育（学术），2015（3）：90-91.
[3]施兴成，严秀兰.高职体育教学改革的分析与思考[J].赤峰学院学报：科学教育版，2011（11）：34-35.
[4]胡静.盐城市高职院校体育教学改革现状的调查与分析[D].苏州：苏州大学，2013.
关键词 高职院校;体育教学;精准化;教学模式
中图分类号 G718.5 文献标识码 A 文章编号 1008-3219（2019）14-0055-03
高职教育的发展在我国大的经济环境下日益受到重视，毕业生也备受用人单位青睐，职业型高素质技能人才在体能上的需求也尤为突出。然而在高职体育教学模式方面，传统模式仍然占主导地位[1]。随着高职教育教学改革的深入，依据通识课要服务于专业课的原则，贵州职业技术学院根据实际情况和体育教学改革思路，构建了精准化三导教学模式，取得一定实效。
一、高职体育精准化的意涵
精准化一词来源于建筑行业的理念，其目的是通过精准的策划、设计和供应，利用全过程的产品控制和信息反馈，以最小化资源来创造最大的价值。体育精准化教学是指体育教学根据不同专业学生而特别制定的不同教案、不同教学设计、不同教学计划、不同教学内容，利用教学的全过程来锻炼全身肌体的同时，针对性地根据不同专业未来就业情形重点强化锻炼局部肌体的教学过程。它的产生源于高职教育的特殊性即通识课要服务于专业课，动手能力是高职教育的主线，通识课服务于专业课是高职教育的主旋律，体育精准化教学在这样的教育背景和理念指导下应运而生。高职体育精准化教学，是高职体育教学要以服务于职业专业为出发点、归宿点和落脚点，旨在培养学生拥有健康的体魄和从事职业所应具备的特殊身体形态，针对学生不同专业，因材施教[2]，全身锻炼和局部机体强化锻炼相结合，以预防将来在就业岗位上所产生的职业病理特征的一种教学模式。
二、高职体育精准化三导教学模式构建
三导教学模式具体见图1。
（一）引导教学模式
1.思想引导
围绕“健康第一”的指导思想[3]，以全面培育与提升高职学生体质健康、社会适应、人文素养、职业道德、职业精神与职业能力为出发点，进行思想教育和引导，让学生认识到健康对未来生活和工作的重要性。在教学过程中通过理论教学和拓展训练来达到这一目的，体育教学始终坚持灌输学校体育的目的和意义、体育锻炼对身心健康的影响等。另外，进行拓展训练，例如“穿越火线”等教学得到了学生的积极参与和一致好评。“穿越火线”体现面临困境大家团结协作，众志成城的感人场面，学生锻炼效果和课程质量得到了质的飞跃。
2.兴趣引导
以培养学生体育运动项目兴趣为导向，探索、发现、助推学生塑造“新的”体育运动项目兴趣，为终身体育服务[4]。兴趣是最好的老师，兴趣能促使人自发地、持续地、长期地从事某一活动。在引导教学和督导教学阶段以田径、武术等为主，并辅以选修项目，如篮球、足球、羽毛球等，在向导教学阶段主要以服务于专业技能培养为出发点，“精准”施教，既要培养和提高学生的体育运动项目兴趣，又要增加体育运动项目的新颖性、时代性和创新性。在对传统项目的“改进”和“再创造”中，既要保留、传承传统项目的美和锻炼价值，又要形成符合时代特色服务于今后就业所需体质特征的“新兴”体育运动项目。例如，精品课程开放平台，多渠道、全方面指导学生参与体育锻炼，激发学生运动兴趣，提高锻炼价值;“绿鞋行动”、接力赛下棋等运动，得到了各专业学生的喜爱，一年半的教学内容，相辅相成，融汇于整个教学过程，共同点亮兴趣的希望，重塑学生的体育运动兴趣。
3.终身体育意识引导
树立“健康第一”理念，形成珍视健康的良好生活习惯，自觉领悟和践行运动促进健康，运动带来快乐，积极锻炼，有效抵御消极、颓废的生活态度。通过一年级的积累，二年级的内化、升华，为终身体育服务。如运用“互联网 ”的形式进行引导，开设微信交流（QQ交流）平台、体育微信公众号、精品课程开放平台，推送、探讨、交流、答疑体育、心理健康等方面的相关知识，引导或指导学生课外体育锻炼，帮助学生掌握传统体育运动项目的“再创造”，编创简单的体育运动项目，学生可根据自身实际情况，量身定制体育锻炼运动处方，助推健康向更高层次发展。
（二）督导教学模式
1.体质健康标准测试达标的督导
以《國家学生体质健康标准》测试达标进行督导教学，只有积极参与体育锻炼，才有可能达到《国家学生体质健康标准》测试基准线，才能有效协同推进基本身体素质的锻炼和运动技能的掌握。运用大数据建立数据档案督导，开设APP数据平台，建立可视化体质健康数据、比赛数据。如2016年体测引用的先进仪器，测量结果更加准确，各项指标可以现场简单推算;运用软件对2016年迎新杯篮球比赛全程进行数据可视化分析，让学生了解自己的身体机能和运动成绩。建立《国家学生体质健康标准》测试数据档案，对比标准，发现不足，通过调整锻炼方式方法，提高身体素质，为学生完成《国家学生体质健康标准》测试和锻炼身体奠定了基础。
2.运动技能提高的督导
体育除了培养学生拥有健康的体魄、良好的社会适应能力、健全的人格、健康的心理等之外，还肩负着培养学生掌握1～2门运动技能，为健康工作服务、为终身体育服务的任务。终身体育和终身学习是人类从一而终的两大“常青树”，前者保证机体功能的正常健康运转，防止退化和抵御病菌的侵袭，后者保障知识、技能、思维、方法的与时俱进，防止痴呆和预防被社会淘汰。通过实际问卷调查发现，运用精准化教学模式，学生对运动技能的掌握速度和质量得到较大的提高，既掌握了运动技能，又掌握了科学的锻炼方法。
（三）向导教学模式
根据专业职业特点发展“核心”力量、“核心”素质，实施精准化教学，促进身体素质提升，为职业工种服务，具体见表1。例如，在二年级进行的高职体育精准化教学改革中，采取专项素质练习、力量练习、形体练习，以满足职业的需要;通过拓展练习如篮球的球操、“感恩·信任”、戴眼罩徒步穿越校园、走独木桥、“穿越火线”等培养学生奉献、信任、团队协作的企业精神。在向导教学过程中，学生感触深刻，积极性强，参与度高，平均心率接近130次/分的课堂锻炼，为纵向身体素质的发展起到了重要促进作用。
三、高职体育精准化教学实践成效
（一）健康意识明显提高
相比于传统体育教学，实施体育精准化教学后，学生运动参与热情高涨，锻炼意识、责任意识、健康意识增强，能坚持完教师课堂布置的教学内容，意志品质坚定;在进行精准化教学改革后，学生课堂教学目标、锻炼计划清晰明确，积极完成课程教学任务和要求;通过面对面交流、微信QQ电话访谈、班干部反馈、学生一日行为规范比对后发现，学生生活学习规律、作息时间呈现常态化，学生重视健康意识显著提高。
（二）参与体育锻炼的积极性明显增强
通过对比发现，传统体育教学模式下，学生上课缺乏活力，参与体育锻炼意识薄弱，缺乏积极性，实施体育精准化教学后，学生锻炼意识增强，锻炼目标明确，课程参与度显著提高，学生运动强度、运动量普遍增加。
（三）《国家学生体质健康标准》测试成绩明显提高
通过对890名学生2015年体测成绩和2016年体测成绩进行比较，如表2所示，可以看出，在大二时学生的成绩有了很大的提高，除了年龄、营养、个人作息时间等因素影响外，很大程度上是积极参与体育锻炼的结果。
（四）学生自我评价良好
学生评价是教学质量评定的重要组成部分之一，根据一般评价系数规定，在90%以上视为优秀，80%～89%视为良好，60%～79%视为合格，低于60%视为不合格。通过表3数据不难发现，学生对精准化教学满意度基本达到了优秀的级别，精准化教学改革后体育参与锻炼全部达到优秀级别。这充分说明精准化教学改革对提高学生运动参与能力、积极参与体育锻炼有着积极的促进作用。
参 考 文 献
[1]胡靖平，于可红.高职院校体育课程改革与发展研究[J].北京体育大学学报，2013（9）：102-107.
[2]罗强，陈伟，王强.高职院校体育课程分层教学模式的实践研究——基于职业岗位体能需求[J].世界体育（学术），2015（3）：90-91.
[3]施兴成，严秀兰.高职体育教学改革的分析与思考[J].赤峰学院学报：科学教育版，2011（11）：34-35.
[4]胡静.盐城市高职院校体育教学改革现状的调查与分析[D].苏州：苏州大学，2013.