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根据多年教学训练的实践经验,从我国普通高校的实际情况出发,结合中长跑的训练特点,系统地论述了制定训练计划的科学性,以及对训练内容、方法、手段的科学选择问题.提出将完整的技术训练、极限专项强度和有效的恢复手段相结合,是提高普通高校中长跑短期训练效果的最佳途径.
关于提高普通高校中长跑短期训练效果的研究
【摘 要】
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根据多年教学训练的实践经验,从我国普通高校的实际情况出发,结合中长跑的训练特点,系统地论述了制定训练计划的科学性,以及对训练内容、方法、手段的科学选择问题.提出将完
【机 构】
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安徽建筑工业学院
【出 处】
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解放军体育学院学报
【发表日期】
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2001年1期
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