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人是动物．和植物同属于生物，白天活动产生能量．晚上开始进行细胞分裂，把能量转化为新生的细胞，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人随着地球旋转到背向太阳的一面。阴主静是人睡眠的良辰。此时休息．才会有良好的身体和精神状态。
睡眠与养生
【摘 要】
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人是动物．和植物同属于生物，白天活动产生能量．晚上开始进行细胞分裂，把能量转化为新生的细胞，是人体细胞休养生息、推陈出新的时间，也是人随着地球旋转到背向太阳的一面。阴主静是
【出 处】
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健康大视野
【发表日期】
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2009年20期
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