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摘要：目的：分析研究在孕期加强运动护理干预对孕妇的体重和骨密度产生的作用。方法：研究孕妇选择我院在2017年10月至2018年10月实施孕早期检查的200 例，采用随机方式将孕妇平均分为两组，分别对照组和观察组，每组各100例。对照组孕妇采用常规式的护理，观察组孕妇加强了孕期运动护理干预，分析对比两种护理方式孕妇体重和骨密度的变化。结果：对照组产妇的平均体重变化明显，增加了（14.95±1.85）kg，观察组孕妇增加了（10.25±2.14）kg，两组孕妇存在的差异表明存在统计学意义（P< 0.05）；骨密度方面，对照组孕妇正常比例比49.00%，观察组孕妇比例为76.00%，两组数据存在的差异存在统计学意义（P< 0.05）。结论：对孕妇强化孕期运动护理干预有利于促进孕妇体重的控制，还有利于提升骨密度，在临床应用中具有推广价值。
关键词：孕妇；孕期运动；护理干预；孕妇体重；骨密度
在近年来的发展中，随着社会公众对于优生优育的关注，孕妇的保健意识得以增强，特别是更加注重了孕期的营养。为了孕期孕妇和胎儿的健康，营养的摄入特别重要，但是许多孕妇摄入了过多的高营养物质，但是运动量不足，导致孕妇存在明显的体重超重问题，影响了妊娠结局。我院对于孕妇实施了孕期运动护理干预，效果较好，内容如下：
1.资料与方法
1.1一般资料
研究孕妇选择我院在2017年10月至2018年10月实施孕早期检查的200 例，采用随机方式将孕妇平均分为两组，分别对照组和观察组，每组各100例。对照采用原有的护理方式，观察组实施护理干预。对比两组产妇的最后结局。对照组年龄24—40岁，平均（28.4±4.9）岁；孕周30—37周，平均（33.9±2.2）周。观察组年龄25—36岁，平均（28.7±4.8）岁；孕周32—38周，平均（34.7±2.3）周。两组差异无统计学意义（P>0.05）。
1.2方法
营养干预：由医院的营养师对孕妇的饮食提出指导性意见，结合孕妇的个体差异研究营养摄入标准，调整孕妇的饮食习惯，确保饮食的合理性。营养支持过程中要注重观测病人的体重变化和身体机能的变化，并以此分析营养支持的效果。嘱咐孕妇家属要注重膳食的合理性，食物中要保证钙、铁、锌、硒等矿物质的摄入量。食物种类要多样化，食物中要注意奶类、豆制品、坚果类食物的搭配。特别是粮油类、奶制品以及水果蔬菜类和蛋白类制品要保持种类的合理性，保证营养的全面性。避免食用高糖、高脂、高热量以及高胆固醇等食物。
运动干预：结合孕妇存在的个体差异，指导孕妇的运行方式，特别要注重餐后的运动。在锻炼中可以结合孕妇体操，通过运行还可以改善孕妇的睡眠效果和心情状况。
1.3观察指标
对比两组孕妇的体重变化情况，并对骨密度进行测量。
1.4统计学方法
采用SPSS19.0 专业统计学软件。计量资料采用均数±标准差（ x-±s）来体现， 采用t进行检验；计数资料采用以率（%） 表示， 借助X2 检验。P<0.05 表示存在的差异具有统计学意义。
2.结果
2.1两组孕妇的体重变化分析
对照组产妇的平均体重变化明显，增加了（14.95±1.85）kg，观察组孕妇增加了（10.25±2.14）kg，两组孕妇存在的差异表明存在统计学意义（P< 0.05）。
2.2两组孕妇骨密度分析
对照组产妇中49例骨密度正常，比例为49.00%，观察组76例骨密度正常，占76.00% ，对比表明观察组孕妇的骨密度正常率要高于对照组孕妇，数据存在的差异具有统计学意义（P>0.05）。
3.讨论
妊娠分娩是一个比较复杂的生理过程，存在多方面的影响因素。孕妇的孕期保健一方面要保证营养，另一方面要注重适度运动，以保证孕妇的健康。本次研究通过和孕妇及其家属进行了沟通交流，结果表明，孕妇以及家属缺少运动干预的相关知识，没有掌握相关的营养与运动知识，虽然有一部分孕妇注重体重方面的控制，但是没有结合骨质疏松方面的预防。因此对孕妇进行运动护理干预显得特点重要。通过运动护理干预可以普及疾病知识，可以提升孕妇的生活质量。采用科学的教育方法不仅有利孕妇接受，还可以保证运动护理干预的效果，还有助于缓解孕妇病情，对孕妇的康复起到促进作用。
3.1 运动护理干预对孕妇行为的影响
孕妇掌握必要的体重控制和保健知识有助于提升孕妇的保健意识，还可以帮助孕妇树立健康信念。孕妇树立正确的治疗态度，在治疗过程中具备健康信念，可以产生有助于治疗的积极行为。本次研究表明，对孕妇实施运动护理干预结合营养能可以帮助孕妇掌握有关体重控制和骨质疏松症的治疗知识，而对照组采用传统的方式由于缺少运动护理干预，孕妇没有相关的知识，难以主动配合治疗，治疗效果受到影响。
3.2 运动护理干预对孕妇体重的影响
随着孕期的增长，体重会发生变化，如果体重超重或肥胖，增加了患病的风险，妇女的工作和生活会受到很大的威胁。通过對孕妇实施积极有效的运动护理干预，可以改善前期状态，会发生逆转，运动护理干预可以作为临床治疗的重要辅助措施，提高孕妇结局的效果。孕妇由于掌握了必要的治疗知识，提升了主动治疗意识，对于控制体重、保持骨密度具有重要作用。
3.3 运动护理干预对孕妇骨骼康复的影响
运动护理干预可以有效提高骨质疏松症孕妇的骨密度，提升临床治疗效果，有利于康复。本次研究结果表明，研究组孕妇的腰椎、股骨颈密度全部均优于干预前，表明运动护理干预可以改善的孕妇骨密度。和单纯的运动护理干预相比，运动护理干预结合营养支持对于骨质疏松症孕妇的治疗更加有效。
结论：对孕妇强化孕期运动护理干预有利于促进孕妇体重的控制，还有利于提升骨密度，在临床应用中具有推广价值。
参考文献：
[1]李冰， 孔燕. 钙营养综合干预对孕妇骨密度影响的研究[J]. 中国计划生育学杂志，2016，24（5）：319-321.
[2]黄菊香， 林文雅， 黎亮儿. 孕期不同钙摄入量护理干预对孕产妇钙代谢的影响分析[J]. 国际医药卫生导报，2014，20（15）：2399-2401.
[3]龚华虹， 刘海静， 蒋维， 等. 孕期钙营养指导及运动干预对孕妇骨密度的影响[J]. 中国妇幼保健，2013，28 （11）：1734-1735.
[4]黄新妹. 孕期运动护理干预对孕妇体重的影响研究[J]. 现代诊断与治疗，2016，27（19）：3761-3762.
[5]葛平霞. 孕期运动护理干预对孕妇体重及骨密度的影响[J]. 中外女性健康研究，2016，（14）：12+18.
[6]王红斌， 彭小平， 徐健， 等. 针灸联合康复训练对脑卒中偏瘫孕妇肢体运动功能及日常生活能力的影响[J]. 陕西中医，2015，36（07）：914-916.
[7]丁文香. 孕期运动护理干预对孕妇体重及骨密度的影响[J]. 护理研究，2010，24（34）：3135-3136.
[8]姜小墨. 数字电视产品差别定价中的“延时发布”策略[J]. 传媒观察，2010，（01）：21-22.
关键词：孕妇；孕期运动；护理干预；孕妇体重；骨密度
在近年来的发展中，随着社会公众对于优生优育的关注，孕妇的保健意识得以增强，特别是更加注重了孕期的营养。为了孕期孕妇和胎儿的健康，营养的摄入特别重要，但是许多孕妇摄入了过多的高营养物质，但是运动量不足，导致孕妇存在明显的体重超重问题，影响了妊娠结局。我院对于孕妇实施了孕期运动护理干预，效果较好，内容如下：
1.资料与方法
1.1一般资料
研究孕妇选择我院在2017年10月至2018年10月实施孕早期检查的200 例，采用随机方式将孕妇平均分为两组，分别对照组和观察组，每组各100例。对照采用原有的护理方式，观察组实施护理干预。对比两组产妇的最后结局。对照组年龄24—40岁，平均（28.4±4.9）岁；孕周30—37周，平均（33.9±2.2）周。观察组年龄25—36岁，平均（28.7±4.8）岁；孕周32—38周，平均（34.7±2.3）周。两组差异无统计学意义（P>0.05）。
1.2方法
营养干预：由医院的营养师对孕妇的饮食提出指导性意见，结合孕妇的个体差异研究营养摄入标准，调整孕妇的饮食习惯，确保饮食的合理性。营养支持过程中要注重观测病人的体重变化和身体机能的变化，并以此分析营养支持的效果。嘱咐孕妇家属要注重膳食的合理性，食物中要保证钙、铁、锌、硒等矿物质的摄入量。食物种类要多样化，食物中要注意奶类、豆制品、坚果类食物的搭配。特别是粮油类、奶制品以及水果蔬菜类和蛋白类制品要保持种类的合理性，保证营养的全面性。避免食用高糖、高脂、高热量以及高胆固醇等食物。
运动干预：结合孕妇存在的个体差异，指导孕妇的运行方式，特别要注重餐后的运动。在锻炼中可以结合孕妇体操，通过运行还可以改善孕妇的睡眠效果和心情状况。
1.3观察指标
对比两组孕妇的体重变化情况，并对骨密度进行测量。
1.4统计学方法
采用SPSS19.0 专业统计学软件。计量资料采用均数±标准差（ x-±s）来体现， 采用t进行检验；计数资料采用以率（%） 表示， 借助X2 检验。P<0.05 表示存在的差异具有统计学意义。
2.结果
2.1两组孕妇的体重变化分析
对照组产妇的平均体重变化明显，增加了（14.95±1.85）kg，观察组孕妇增加了（10.25±2.14）kg，两组孕妇存在的差异表明存在统计学意义（P< 0.05）。
2.2两组孕妇骨密度分析
对照组产妇中49例骨密度正常，比例为49.00%，观察组76例骨密度正常，占76.00% ，对比表明观察组孕妇的骨密度正常率要高于对照组孕妇，数据存在的差异具有统计学意义（P>0.05）。
3.讨论
妊娠分娩是一个比较复杂的生理过程，存在多方面的影响因素。孕妇的孕期保健一方面要保证营养，另一方面要注重适度运动，以保证孕妇的健康。本次研究通过和孕妇及其家属进行了沟通交流，结果表明，孕妇以及家属缺少运动干预的相关知识，没有掌握相关的营养与运动知识，虽然有一部分孕妇注重体重方面的控制，但是没有结合骨质疏松方面的预防。因此对孕妇进行运动护理干预显得特点重要。通过运动护理干预可以普及疾病知识，可以提升孕妇的生活质量。采用科学的教育方法不仅有利孕妇接受，还可以保证运动护理干预的效果，还有助于缓解孕妇病情，对孕妇的康复起到促进作用。
3.1 运动护理干预对孕妇行为的影响
孕妇掌握必要的体重控制和保健知识有助于提升孕妇的保健意识，还可以帮助孕妇树立健康信念。孕妇树立正确的治疗态度，在治疗过程中具备健康信念，可以产生有助于治疗的积极行为。本次研究表明，对孕妇实施运动护理干预结合营养能可以帮助孕妇掌握有关体重控制和骨质疏松症的治疗知识，而对照组采用传统的方式由于缺少运动护理干预，孕妇没有相关的知识，难以主动配合治疗，治疗效果受到影响。
3.2 运动护理干预对孕妇体重的影响
随着孕期的增长，体重会发生变化，如果体重超重或肥胖，增加了患病的风险，妇女的工作和生活会受到很大的威胁。通过對孕妇实施积极有效的运动护理干预，可以改善前期状态，会发生逆转，运动护理干预可以作为临床治疗的重要辅助措施，提高孕妇结局的效果。孕妇由于掌握了必要的治疗知识，提升了主动治疗意识，对于控制体重、保持骨密度具有重要作用。
3.3 运动护理干预对孕妇骨骼康复的影响
运动护理干预可以有效提高骨质疏松症孕妇的骨密度，提升临床治疗效果，有利于康复。本次研究结果表明，研究组孕妇的腰椎、股骨颈密度全部均优于干预前，表明运动护理干预可以改善的孕妇骨密度。和单纯的运动护理干预相比，运动护理干预结合营养支持对于骨质疏松症孕妇的治疗更加有效。
结论：对孕妇强化孕期运动护理干预有利于促进孕妇体重的控制，还有利于提升骨密度，在临床应用中具有推广价值。
参考文献：
[1]李冰， 孔燕. 钙营养综合干预对孕妇骨密度影响的研究[J]. 中国计划生育学杂志，2016，24（5）：319-321.
[2]黄菊香， 林文雅， 黎亮儿. 孕期不同钙摄入量护理干预对孕产妇钙代谢的影响分析[J]. 国际医药卫生导报，2014，20（15）：2399-2401.
[3]龚华虹， 刘海静， 蒋维， 等. 孕期钙营养指导及运动干预对孕妇骨密度的影响[J]. 中国妇幼保健，2013，28 （11）：1734-1735.
[4]黄新妹. 孕期运动护理干预对孕妇体重的影响研究[J]. 现代诊断与治疗，2016，27（19）：3761-3762.
[5]葛平霞. 孕期运动护理干预对孕妇体重及骨密度的影响[J]. 中外女性健康研究，2016，（14）：12+18.
[6]王红斌， 彭小平， 徐健， 等. 针灸联合康复训练对脑卒中偏瘫孕妇肢体运动功能及日常生活能力的影响[J]. 陕西中医，2015，36（07）：914-916.
[7]丁文香. 孕期运动护理干预对孕妇体重及骨密度的影响[J]. 护理研究，2010，24（34）：3135-3136.
[8]姜小墨. 数字电视产品差别定价中的“延时发布”策略[J]. 传媒观察，2010，（01）：21-22.