我们的饮食

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植物性食物最明显的特性之一就是具有各种鲜艳的色彩。当端上一大盘“大丰收”果蔬冷盘.红色、绿色、黄色、紫色、橙色,马上会让人想起”秀色可餐”这一成语。颜色漂亮的蔬菜、瓜果与人们的健康之间可以说关系密切,而且现代科学已经为之提供了足够的证据。
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