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摘 要：通过体育教学，使学生了解职业院校体育教学的特点、任务与教学内容，认识事物的一般规律、动作技能形成规律。职业院校体育教学应具有职业院校的特色，建立与学生相应的体育教学模式，使学生能更好地掌握一些体育知识、技术和运动技能，提高素质，增强体质，养成自觉锻炼的习惯。使学生在毕业后能够根据主客观情况的变化，不间断地独立地从事科学的身体锻炼，从而获得终身的效益。
关键词：职业院校；体育；教学原则；教学方法；教学内容
中图分类号：G807 文献标志码：A 文章编号：1000-8772（2012）09-0135-03
《国务院关于大力发展职业教育的决定》明确指出：职业教育是中国高等教育重要的组成部分，今后一个时期要采取强有力的措施，加快职业教育的发展。近几年中国高等职业教育的发展迅速。随着新一轮体育改革和《体育与健康课程标准》的实施，高职体育教学必须围绕职业院校办学指导思想，在制定教学大纲、选择教材等方面与学生的专业特点结合起来，使职业院校体育教学具有职业院校的特色。因此，职业院校的体育教育应紧密结合职业院校学生的职业特点，有针对性地选择教学内容和方法，建立与自身相适应的体育教学模式，以适应学生职业及综合训练的需要。
一、职业院校体育教学的特点与任务
（一）职业院校体育教学的特点
体育教学主要是以学生从事各种身体练习为主。通过这些身体练习使学生掌握一些体育的基本技术和技能。体育教学必须通过一些体育活动，使学生的身体承受一定的生理负荷。通过适宜的运动负荷刺激学生的机体，使学生的身体不断地产生适应，从而达到增强学生体质的目的。体育教学与其他课堂教学有所不同，体育教学的组织工作比较复杂。体育教学一般是在室外体育场进行的，教学场地小、教学班级多、相互的干扰大，教师与学生、学生与学生之间的交往频繁，学生经常处于动态之中，这些都给体育教学的组织工作带来了一定的困难，对体育教师提出了更高的要求，同时体育教学有利于对学生进行思想品德教育。
（二）职业院校体育教学的任务
1.在体育教学中，全面锻炼和发展学生的素质，增强学生的体质。随着现代教育改革的不断深入，现代社会对人的体质提出了越来越高的要求。根据《体育与健康课程标准》要求，体育教师要适应现代教育事业发展环境。在体育教学中，要通过科学的教学手段，丰富多彩的教学内容，全面发展学生的素质和提高学生的体质，增进学生的健康。
2.在体育教学中，向学生传授体育和卫生保健的基本知识、技术和技能。根据体育教学大纲的要求，教师应向学生传授科学的锻炼身体的理论知识和方法，提高学生的体育兴趣，指导学生掌握体育的基本技术和基本技能，使学生充分发挥自己的主体作用，全身心地投入到体育锻炼的活动中，为学生的终身体育奠定良好的基础。
3.在体育教学中，向学生进行思想品德教育和培养良好的意志品质。现在随着社会的不断发展，人们对道德情操和适应社会生活能力的要求也越来越高。体育教学应培养学生具有一定的适应社会环境和生活要求的个人行为和社会行为的能力，培养学生具有符合时代精神的思想品德、文明修养和道德情操。
4.培养学生“以人为本”、“健康第一”、“终身体育”的体育健康思想观念。以健康为核心的现代社会发展理念，不仅积极地推动社会物质与精神文明的建设，同时也在不断地改变着人类的生活方式和行为方式，并在以科学技术为基础所构建的社会文化里，人类自身的身心结构也在逐渐地朝着大家所期盼的健康目标发生变化。这一变化也深刻地影响到高校体育的发展。在体育教学中提高大学生的身体素质，“健康第一”是实现这些目标的理论前提。应着重培养学生健康体育、终身体育的思想观念。
二、体育教学的理论依据
（一）人认识事物的一般规律
认识是在人类的意识中反映客观世界的一个复杂过程。人们认识任何事物的过程，都首先是从对事物或形象的感知开始的。体育教学首先是通过体育教师形象的形体语言加之生动简明的讲解来刺激学生的感官，使学生经过反复的实践和再认识形成科学的概念。在体育教学中，教师要遵循人的认识事物的规律安排和组织好体育教学，使学生在思维和练习的过程中更好地掌握一些体育的基本知识、技术和技能。
（二）动作技能形成规律
在体育教学中，学生在学习和掌握一个动作技能时，都会经过不会到会、不熟练到熟练、不巩固到巩固的发展过程。一般这个过程要经历三个阶段。
1.粗略掌握动作阶段。这一阶段又叫泛化期，在这一阶段的教学中，教师首先根据这一阶段的教学特点和任务，科学合理地运用讲解和示范的教学方法，引导学生积极思维以理解技术结构和联系方法，使学生在活动中逐渐地建立正确的动作表象和概念，使学生在课堂上有足够的练习时间和重复动作的次数，强调以基础为重点，在这一阶段的练习中，教师要及时地预防和发现学生的错误动作，并能及时地采取行之有效的纠正措施。
2.改进与提高动作阶段。这一阶段又叫分化期，这一阶段学生的大脑皮层运动中枢的兴奋和抑制过程逐渐集中。教师首先应选择一些科学适宜的教学方法，针对学生的具体情况，指导学生进行反复的动作练习，在练习中不断地消除紧张和错误动作，从整体上提高动作的质量。使学生在练习中比较顺利连贯地完成整体动作，明显地减少错误动作，使学生加深对动作结构的理解，认识完成动作技术的关键。
3.动作的巩固与提高阶段。这一阶段又叫动力定型期，这一阶段学生的大脑皮层运动中枢的兴奋和抑制过程高度集中，学生的动作基本上运用自如，形成了动力定型，完成动作达到了高度的准确、熟练、省力。在这一阶段，教师应要求学生继续反复的练习，要注重学生动作的完整性、准确性和连贯性，并强调学生动作细节的完美性。在教学中，教师还要采用多种教学方法，使学生不断地练习，巩固提高已形成的动力定型。
（三）学生生理和心理发展规律
在体育教学中，教师必须遵循学生生理和心理的发展规律，应有目的、有计划地进行教学工作，使体育教学建立在科学的基础之上，提高学生的学习兴趣，为完成体育教学任务打下良好的基础。 三、职业院校体育教学的教学原则
（一）遵循身体全面发展原则
在体育教学中，教师在安排和选择教材内容上要全面多样，使学生身体的各个部位器官系统的机能、身体素质和基本活动能力都得到发展。全面地贯彻体育教学大纲的精神，全面贯彻体育教学大纲所提出的体育教学目标和要求。正确地引导学生，全面锻炼学生的身体，发展学生的素质，增强学生的体质，坚决贯彻身体全面发展的原则。
（二）遵循从实际出发原则
在体育教学中，教师在安排体育教学的任务、内容，组织教法和运动负荷上，都要符合学生的年龄、性别、身体基础、场地器材、季节气候和班级人数的实际情况，从实际出发，科学地进行体育教学活动。
（三）遵循自觉性和积极性原则
在体育教学中，要使学生明确教学任务，更好地掌握体育知识、技术和技能，不断地提高学习的主动精神和独立的运动能力，把学习任务变成学生自觉地行动行为。一方面应使学生明确学习的目的，了解目前的学习任务和学习意义，提高学生刻苦锻炼和勤奋学习的自觉性。激发学生的直接动机，提高学生学习的积极性。另一方面要激发学生的学习兴趣。从心理学角度讲，兴趣是认识某种事物的优先主义倾向和从事某种活动时的爱好倾向。在体育教学中，要培养学生的体育兴趣，激发学生的自觉性和积极性。
（四）遵循合理安排运动负荷原则
在体育教学中，教师要根据教学任务、教材的特点、学生的身体水平和教学的条件，科学合理地安排每一阶段每项教材的运动负荷，使学生练习和休息合理交替，以达到有效增强学生体质的目的。
（五）遵循直观性原则
在体育教学中，学生学习和掌握体育知识的过程，也是认识客观世界的过程。教师要通过形象的形体和生动简明的讲解刺激学生的感官，使学生建立完整的、正确的动作形象，再通过反复的思维和教学的内容、方法的选择和运动负荷的安排，练习掌握体育的基本知识、技术和技能。
（六）遵循循序渐进原则
在体育教学中，体育教学的内容、方法的选择和运动负荷的安排，都要符合学生的身心特点，要严格地遵循系统性和连贯性的要求，使学生通过一定的努力能够掌握一些所学的体育知识、技术和能力，增强体质。一方面在体育教学中每一个身体练习，都是整个体育教学内容体系的组成部分，因此体育教师在教学中，要有完整的教学计划，以保证教学系统连贯的进行。在制订教学计划时，每学期、每次课的教学内容和要求等都要前后衔接，要逐步的提高；另外，学生学习体育知识、技术和技能时也是有序的。学生在没有完成前一阶段的任务时，一般不能转入后一个阶段的学习，应使学生在练习动作时，由简到繁，由易到难地一步一步掌握，如果学生哪一步没掌握好，就应重新学习，直到完全掌握才能进入下一步的学习。
（七）遵循巩固与提高相结合原则
在体育教学中，要使学生牢固地掌握所学的体育基本知识、基本技术和基本技能，不断地发展自己的体能，逐步地增强自己的体质。学生动作技术、技能的掌握和提高，是通过反复的练习而获得的。动力定型基本建立以后，还需要反复练习和不断强化，才能使动力定型巩固和完善，体育的基本知识也需要教师不断地要求学生进行复习，指导学生在实践中加以运用，从而得到巩固与提高。同时，学生在运动中增强体质，发展运动能力，提高生理机能和身体素质，是一个不断地适应和积累的过程。只有按照客观的规律，科学地进行体育锻炼，坚持不懈，才能使学生的体质不断地得到增强和发展。
四、职业院校体育教学内容
（一）职业院校体育教学大纲
1．指导思想。职业院校体育教学，要坚决贯彻党的教育方针，以促进学生的健康发展为目的。应坚持树立“健康第一”的指导思想，加强学生终身体育的思想教育。通过理论课的学习，使学生对所学知识有更深刻的理解，形成以人为本、健康第一的新理念。掌握科学锻炼身体、正确评价自身体质健康状况的方法。
2．教学目标。职业院校的体育教学，应使学生掌握部分的体育运动基本知识、技术和技能，掌握一些科学锻炼身体的方法，养成自觉锻炼的习惯，增强学生的体质，全面发展学生的素质。适时地安排教学比赛、游戏，丰富教学内容，提高课堂的趣味性，使学生掌握和了解最基本的技术、战术、规则和裁判法。同时，职业院校的体育教学，应着重培养学生的组织纪律性、团结协作、互相帮助、吃苦耐劳和克服困难等优良品质。推行素质教育，建立“终身体育”的新观念。培养学生的体育兴趣，提高学生的体育运动能力。
（二）职业院校体育教材内容
职业院校体育教材的内容包括：体育基础知识、身体锻炼内容、选用教材。
体育基础知识包括：培养学生的优良品质、科学锻炼身体的方法、体育保健知识、欣赏体育竞技比赛的水平、规则和裁判方法。
身体锻炼内容包括：田径、球类、体操、发展身体素质的练习、韵律体操、舞蹈和民族传统体育。
选用教材内容包括：游泳、各项基本教材的补充、延伸和其他。
五、体育教学方法
体育教学方法是指在体育教学过程中，完成体育教学任务的途径和手段。体育教学方法主要包括传授理论知识的方法和运动实践课的教学方法。
（一）理论知识课的教学法
利用课堂教学，使学生了解体育锻炼对人体各器官系统的作用、科学锻炼身体的方法、体育保健知识、欣赏体育竞技比赛的水平，培养学生的终身体育意识等。
（二）运动实践课的教学方法
包括讲解法、示范法、完整法与分解法、练习法、游戏法、比赛法、预防和纠正错误法（见表1）。
六、培养学生终身体育的教育理念
按照“全民健身计划”的要求，职业院校体育不仅仅是作为促进学生身心全面发展，保证学生有一个健康的身体和充沛的精力去完成学习任务，而且还应使学生在毕业后能够根据主客观情况的变化，不间断地独立地从事科学的身体锻炼，从而获得终身的效益，成为贯穿人的一生的主要生活内容。随着人们生活水平的不断提高，余暇时间的逐渐增多，人们对生活的意识由工作第一，转变为工作、余暇生活并立。体育运动不仅是人生某一阶段的生活内容，也是在不断提高自身的努力中，持之以恒以至终身从事的运动。高校阶段是大学生生长发育和个性形成的重要时期，高校体育是学生在校学习的最后一站，也是学校体育教育的最高层次，是学生从学校体育走向社会体育的转折点。也是奠定学生终身体育思想的重要阶段，在这一阶段，要培养和发展学生从事体育活动的能力和学习的主体积极性，使其在学生时代学会“一技之长”，养成终身进行体育锻炼的习惯和意识，让学生认识到体育的价值，生活中离不开体育，体育给他们带来无穷的乐趣。所以，学校体育教育是终身体育意识培养的关键，是潜移默化的，它不仅为学生终生体育打好体质基础，更重要是培养学生终身体育的意识、习惯和能力。
七、运用多媒体网络技术资源开展高职体育教学活动
多媒体网络技术为高职体育教学提供了丰富的信息资源和广阔的前景，体育教师可以有效地通过信息网络平台进行收集和处理信息，合理地运用教学资源，借助多媒体网络技术进行教学演示，对教学内容的重点、难点进行典型化、形象化的技术处理，这对体育教学提供了很好的帮助，同时对学生的主动学习和探索性学习，体育教师的知识更新、研究、学习都创造了一个良好的学习氛围。多媒体网络技术的最大的特点之一就是资源共享。在网络技术的支持下，各种不同的有关体育教学素材、教学资源都可以通过信息平台及时获得，这些信息资源通过收集、分类、选择、整合而形成强大的体育教学资源库，为体育教学提供全方位的后援，这正是信息网络平台技术介入传统体育教学的优势。运用信息网络技术和多媒体技术资源开展体育教学，可以丰富学生的体育知识，促进学生主动学习，掌握科学的锻炼身体的方法，提高学生的体育锻炼兴趣，全面发展学生的身体素质，完成体育教学任务，提高高职体育教学的质量。
参考文献：
[1] 韩建树.浅谈高职体育教学改革[J].今日科苑，2009，（22）.
[2] 饶英，余卫平，赵苏喆.从素质教育角度谈高职体育教学改革定位[J].职业教育研究，2007，（3）.
[3] 陈霞.高职体育教学改革的实践与研究[J].牡丹江大学学报，2009，（5）.
（责任编辑：陈喜辉）
关键词：职业院校；体育；教学原则；教学方法；教学内容
中图分类号：G807 文献标志码：A 文章编号：1000-8772（2012）09-0135-03
《国务院关于大力发展职业教育的决定》明确指出：职业教育是中国高等教育重要的组成部分，今后一个时期要采取强有力的措施，加快职业教育的发展。近几年中国高等职业教育的发展迅速。随着新一轮体育改革和《体育与健康课程标准》的实施，高职体育教学必须围绕职业院校办学指导思想，在制定教学大纲、选择教材等方面与学生的专业特点结合起来，使职业院校体育教学具有职业院校的特色。因此，职业院校的体育教育应紧密结合职业院校学生的职业特点，有针对性地选择教学内容和方法，建立与自身相适应的体育教学模式，以适应学生职业及综合训练的需要。
一、职业院校体育教学的特点与任务
（一）职业院校体育教学的特点
体育教学主要是以学生从事各种身体练习为主。通过这些身体练习使学生掌握一些体育的基本技术和技能。体育教学必须通过一些体育活动，使学生的身体承受一定的生理负荷。通过适宜的运动负荷刺激学生的机体，使学生的身体不断地产生适应，从而达到增强学生体质的目的。体育教学与其他课堂教学有所不同，体育教学的组织工作比较复杂。体育教学一般是在室外体育场进行的，教学场地小、教学班级多、相互的干扰大，教师与学生、学生与学生之间的交往频繁，学生经常处于动态之中，这些都给体育教学的组织工作带来了一定的困难，对体育教师提出了更高的要求，同时体育教学有利于对学生进行思想品德教育。
（二）职业院校体育教学的任务
1.在体育教学中，全面锻炼和发展学生的素质，增强学生的体质。随着现代教育改革的不断深入，现代社会对人的体质提出了越来越高的要求。根据《体育与健康课程标准》要求，体育教师要适应现代教育事业发展环境。在体育教学中，要通过科学的教学手段，丰富多彩的教学内容，全面发展学生的素质和提高学生的体质，增进学生的健康。
2.在体育教学中，向学生传授体育和卫生保健的基本知识、技术和技能。根据体育教学大纲的要求，教师应向学生传授科学的锻炼身体的理论知识和方法，提高学生的体育兴趣，指导学生掌握体育的基本技术和基本技能，使学生充分发挥自己的主体作用，全身心地投入到体育锻炼的活动中，为学生的终身体育奠定良好的基础。
3.在体育教学中，向学生进行思想品德教育和培养良好的意志品质。现在随着社会的不断发展，人们对道德情操和适应社会生活能力的要求也越来越高。体育教学应培养学生具有一定的适应社会环境和生活要求的个人行为和社会行为的能力，培养学生具有符合时代精神的思想品德、文明修养和道德情操。
4.培养学生“以人为本”、“健康第一”、“终身体育”的体育健康思想观念。以健康为核心的现代社会发展理念，不仅积极地推动社会物质与精神文明的建设，同时也在不断地改变着人类的生活方式和行为方式，并在以科学技术为基础所构建的社会文化里，人类自身的身心结构也在逐渐地朝着大家所期盼的健康目标发生变化。这一变化也深刻地影响到高校体育的发展。在体育教学中提高大学生的身体素质，“健康第一”是实现这些目标的理论前提。应着重培养学生健康体育、终身体育的思想观念。
二、体育教学的理论依据
（一）人认识事物的一般规律
认识是在人类的意识中反映客观世界的一个复杂过程。人们认识任何事物的过程，都首先是从对事物或形象的感知开始的。体育教学首先是通过体育教师形象的形体语言加之生动简明的讲解来刺激学生的感官，使学生经过反复的实践和再认识形成科学的概念。在体育教学中，教师要遵循人的认识事物的规律安排和组织好体育教学，使学生在思维和练习的过程中更好地掌握一些体育的基本知识、技术和技能。
（二）动作技能形成规律
在体育教学中，学生在学习和掌握一个动作技能时，都会经过不会到会、不熟练到熟练、不巩固到巩固的发展过程。一般这个过程要经历三个阶段。
1.粗略掌握动作阶段。这一阶段又叫泛化期，在这一阶段的教学中，教师首先根据这一阶段的教学特点和任务，科学合理地运用讲解和示范的教学方法，引导学生积极思维以理解技术结构和联系方法，使学生在活动中逐渐地建立正确的动作表象和概念，使学生在课堂上有足够的练习时间和重复动作的次数，强调以基础为重点，在这一阶段的练习中，教师要及时地预防和发现学生的错误动作，并能及时地采取行之有效的纠正措施。
2.改进与提高动作阶段。这一阶段又叫分化期，这一阶段学生的大脑皮层运动中枢的兴奋和抑制过程逐渐集中。教师首先应选择一些科学适宜的教学方法，针对学生的具体情况，指导学生进行反复的动作练习，在练习中不断地消除紧张和错误动作，从整体上提高动作的质量。使学生在练习中比较顺利连贯地完成整体动作，明显地减少错误动作，使学生加深对动作结构的理解，认识完成动作技术的关键。
3.动作的巩固与提高阶段。这一阶段又叫动力定型期，这一阶段学生的大脑皮层运动中枢的兴奋和抑制过程高度集中，学生的动作基本上运用自如，形成了动力定型，完成动作达到了高度的准确、熟练、省力。在这一阶段，教师应要求学生继续反复的练习，要注重学生动作的完整性、准确性和连贯性，并强调学生动作细节的完美性。在教学中，教师还要采用多种教学方法，使学生不断地练习，巩固提高已形成的动力定型。
（三）学生生理和心理发展规律
在体育教学中，教师必须遵循学生生理和心理的发展规律，应有目的、有计划地进行教学工作，使体育教学建立在科学的基础之上，提高学生的学习兴趣，为完成体育教学任务打下良好的基础。 三、职业院校体育教学的教学原则
（一）遵循身体全面发展原则
在体育教学中，教师在安排和选择教材内容上要全面多样，使学生身体的各个部位器官系统的机能、身体素质和基本活动能力都得到发展。全面地贯彻体育教学大纲的精神，全面贯彻体育教学大纲所提出的体育教学目标和要求。正确地引导学生，全面锻炼学生的身体，发展学生的素质，增强学生的体质，坚决贯彻身体全面发展的原则。
（二）遵循从实际出发原则
在体育教学中，教师在安排体育教学的任务、内容，组织教法和运动负荷上，都要符合学生的年龄、性别、身体基础、场地器材、季节气候和班级人数的实际情况，从实际出发，科学地进行体育教学活动。
（三）遵循自觉性和积极性原则
在体育教学中，要使学生明确教学任务，更好地掌握体育知识、技术和技能，不断地提高学习的主动精神和独立的运动能力，把学习任务变成学生自觉地行动行为。一方面应使学生明确学习的目的，了解目前的学习任务和学习意义，提高学生刻苦锻炼和勤奋学习的自觉性。激发学生的直接动机，提高学生学习的积极性。另一方面要激发学生的学习兴趣。从心理学角度讲，兴趣是认识某种事物的优先主义倾向和从事某种活动时的爱好倾向。在体育教学中，要培养学生的体育兴趣，激发学生的自觉性和积极性。
（四）遵循合理安排运动负荷原则
在体育教学中，教师要根据教学任务、教材的特点、学生的身体水平和教学的条件，科学合理地安排每一阶段每项教材的运动负荷，使学生练习和休息合理交替，以达到有效增强学生体质的目的。
（五）遵循直观性原则
在体育教学中，学生学习和掌握体育知识的过程，也是认识客观世界的过程。教师要通过形象的形体和生动简明的讲解刺激学生的感官，使学生建立完整的、正确的动作形象，再通过反复的思维和教学的内容、方法的选择和运动负荷的安排，练习掌握体育的基本知识、技术和技能。
（六）遵循循序渐进原则
在体育教学中，体育教学的内容、方法的选择和运动负荷的安排，都要符合学生的身心特点，要严格地遵循系统性和连贯性的要求，使学生通过一定的努力能够掌握一些所学的体育知识、技术和能力，增强体质。一方面在体育教学中每一个身体练习，都是整个体育教学内容体系的组成部分，因此体育教师在教学中，要有完整的教学计划，以保证教学系统连贯的进行。在制订教学计划时，每学期、每次课的教学内容和要求等都要前后衔接，要逐步的提高；另外，学生学习体育知识、技术和技能时也是有序的。学生在没有完成前一阶段的任务时，一般不能转入后一个阶段的学习，应使学生在练习动作时，由简到繁，由易到难地一步一步掌握，如果学生哪一步没掌握好，就应重新学习，直到完全掌握才能进入下一步的学习。
（七）遵循巩固与提高相结合原则
在体育教学中，要使学生牢固地掌握所学的体育基本知识、基本技术和基本技能，不断地发展自己的体能，逐步地增强自己的体质。学生动作技术、技能的掌握和提高，是通过反复的练习而获得的。动力定型基本建立以后，还需要反复练习和不断强化，才能使动力定型巩固和完善，体育的基本知识也需要教师不断地要求学生进行复习，指导学生在实践中加以运用，从而得到巩固与提高。同时，学生在运动中增强体质，发展运动能力，提高生理机能和身体素质，是一个不断地适应和积累的过程。只有按照客观的规律，科学地进行体育锻炼，坚持不懈，才能使学生的体质不断地得到增强和发展。
四、职业院校体育教学内容
（一）职业院校体育教学大纲
1．指导思想。职业院校体育教学，要坚决贯彻党的教育方针，以促进学生的健康发展为目的。应坚持树立“健康第一”的指导思想，加强学生终身体育的思想教育。通过理论课的学习，使学生对所学知识有更深刻的理解，形成以人为本、健康第一的新理念。掌握科学锻炼身体、正确评价自身体质健康状况的方法。
2．教学目标。职业院校的体育教学，应使学生掌握部分的体育运动基本知识、技术和技能，掌握一些科学锻炼身体的方法，养成自觉锻炼的习惯，增强学生的体质，全面发展学生的素质。适时地安排教学比赛、游戏，丰富教学内容，提高课堂的趣味性，使学生掌握和了解最基本的技术、战术、规则和裁判法。同时，职业院校的体育教学，应着重培养学生的组织纪律性、团结协作、互相帮助、吃苦耐劳和克服困难等优良品质。推行素质教育，建立“终身体育”的新观念。培养学生的体育兴趣，提高学生的体育运动能力。
（二）职业院校体育教材内容
职业院校体育教材的内容包括：体育基础知识、身体锻炼内容、选用教材。
体育基础知识包括：培养学生的优良品质、科学锻炼身体的方法、体育保健知识、欣赏体育竞技比赛的水平、规则和裁判方法。
身体锻炼内容包括：田径、球类、体操、发展身体素质的练习、韵律体操、舞蹈和民族传统体育。
选用教材内容包括：游泳、各项基本教材的补充、延伸和其他。
五、体育教学方法
体育教学方法是指在体育教学过程中，完成体育教学任务的途径和手段。体育教学方法主要包括传授理论知识的方法和运动实践课的教学方法。
（一）理论知识课的教学法
利用课堂教学，使学生了解体育锻炼对人体各器官系统的作用、科学锻炼身体的方法、体育保健知识、欣赏体育竞技比赛的水平，培养学生的终身体育意识等。
（二）运动实践课的教学方法
包括讲解法、示范法、完整法与分解法、练习法、游戏法、比赛法、预防和纠正错误法（见表1）。
六、培养学生终身体育的教育理念
按照“全民健身计划”的要求，职业院校体育不仅仅是作为促进学生身心全面发展，保证学生有一个健康的身体和充沛的精力去完成学习任务，而且还应使学生在毕业后能够根据主客观情况的变化，不间断地独立地从事科学的身体锻炼，从而获得终身的效益，成为贯穿人的一生的主要生活内容。随着人们生活水平的不断提高，余暇时间的逐渐增多，人们对生活的意识由工作第一，转变为工作、余暇生活并立。体育运动不仅是人生某一阶段的生活内容，也是在不断提高自身的努力中，持之以恒以至终身从事的运动。高校阶段是大学生生长发育和个性形成的重要时期，高校体育是学生在校学习的最后一站，也是学校体育教育的最高层次，是学生从学校体育走向社会体育的转折点。也是奠定学生终身体育思想的重要阶段，在这一阶段，要培养和发展学生从事体育活动的能力和学习的主体积极性，使其在学生时代学会“一技之长”，养成终身进行体育锻炼的习惯和意识，让学生认识到体育的价值，生活中离不开体育，体育给他们带来无穷的乐趣。所以，学校体育教育是终身体育意识培养的关键，是潜移默化的，它不仅为学生终生体育打好体质基础，更重要是培养学生终身体育的意识、习惯和能力。
七、运用多媒体网络技术资源开展高职体育教学活动
多媒体网络技术为高职体育教学提供了丰富的信息资源和广阔的前景，体育教师可以有效地通过信息网络平台进行收集和处理信息，合理地运用教学资源，借助多媒体网络技术进行教学演示，对教学内容的重点、难点进行典型化、形象化的技术处理，这对体育教学提供了很好的帮助，同时对学生的主动学习和探索性学习，体育教师的知识更新、研究、学习都创造了一个良好的学习氛围。多媒体网络技术的最大的特点之一就是资源共享。在网络技术的支持下，各种不同的有关体育教学素材、教学资源都可以通过信息平台及时获得，这些信息资源通过收集、分类、选择、整合而形成强大的体育教学资源库，为体育教学提供全方位的后援，这正是信息网络平台技术介入传统体育教学的优势。运用信息网络技术和多媒体技术资源开展体育教学，可以丰富学生的体育知识，促进学生主动学习，掌握科学的锻炼身体的方法，提高学生的体育锻炼兴趣，全面发展学生的身体素质，完成体育教学任务，提高高职体育教学的质量。
参考文献：
[1] 韩建树.浅谈高职体育教学改革[J].今日科苑，2009，（22）.
[2] 饶英，余卫平，赵苏喆.从素质教育角度谈高职体育教学改革定位[J].职业教育研究，2007，（3）.
[3] 陈霞.高职体育教学改革的实践与研究[J].牡丹江大学学报，2009，（5）.
（责任编辑：陈喜辉）