设计营养科学的高考食谱

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高考在即安排怎样才比较合理呢?我认为膳食方案的提出,应该以孩子喜欢吃的口味为主,根据均衡饮食.荤素措配、干素措配的原则,每天翻不同花样.否则突然变换口味.孩子可能会产生肠道不耐受,导致腹泻、腹涨甚至食物过敏。
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