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目前微课作为一种教学资源得到了大家的重视,在日常教学实践中微课的应用逐渐广泛。但在具体的教学实践过程中也出现了需要关注的问题。因此有必要从传统的有生命力的教学理论的指导下探寻一种较为合理的微课教学设计和应用模式。白银市平川中学的教师杜鹏花在长期的教学实践中结合传统的有生命力的教育教学理论提出了一种"三环四步"参与式问题法教学模式。这一教学模式为微课的教学设计和应用提供了理论和教学法指导。以《力的合成-利用平行四边形定则求合力》为案例的教学实践证明:这种微课设计和应用模式能出色的发挥微课作为一种教学资源的独特作用,具有良好的通用性、可操作性和教学性,可以为广大的微课制作者、使用者提供设计开发的一种规范性参考。